- 1.不经一事，不懂一人 看错了人，并非由于傻，而是人心难测，人性复杂； 帮错了人，并非由于蠢，而是有求必应，太过好心； 交错了人，并非由于笨，而是重情重义，厚道本分。 不吃一堑，不长一
- 2.睡眠瘫痪症，又被俗称为“鬼压床”，是一种约6.2%的人会遇到的睡眠障碍疾病，并且经常发生在入睡阶段和即将觉醒的过程中。此病疾发生在14岁至30岁的青少年及成年人较为常见，并且遗传性风险较
- 3.新的一天，新的征程，带着对未来的憧憬与渴望，我们扬帆起航。在这充满机遇与挑战的世界里，只要心中有梦，脚下就有力量。像展翅高飞的雄鹰，冲破云霄，去拥抱那片属于自己的蓝天，让青春在奋
- 4.德国海灵格说，从小缺少父亲的陪伴，会不阳光不自信，考虑问题缺乏逻辑性。从小缺少母亲的陪伴，缺少细心，缺少耐心。你最恨谁就会以恨的那个人的生活方式，思维方式生活着。我是心理咨询师，
- 5.压抑是慢性毒药，吃多了就会病倒， 宣泄是压抑的武器，弄不好就伤及无辜。
- 6.你不愿意种花，你说，我不愿看见它一点点凋落。 是的，为了避免结束，你避免了一切开始。
- 7.愿与旧事归于尽，来年依旧迎花开
- 8.合群者拥成高楼，孤独者遍野小花。 天与地，皆功成名就，互不强求。
- 9.处于抑郁状态的人往往有一种反刍思维：把发生过的事一遍遍来回咀嚼，思考。仿佛不停思考，就能避免糟糕的结果出现。 要知道，事情已经发生，过去和未来都是无法决定的，只有聚焦当下，才是最
- 10.物来顺应 ，未来不迎，当时不杂，既往不恋。 －－曾国藩16字箴言 生活最美的状态就是，人静，物简，心安。 ❤️早安美丽的世界！早安亲爱的伙伴!
- 11.【分享·25个自我肯定对话】 1.我可以克服困难 2.错误帮助我成长 3.我可以尝试新的事物 4.对自己和他人说善意友好的话 5.我在学习中不断成长和进步 6.我会尝试不同的方法直到解决问题 7.大脑就
- 12.人际关系困扰咨询 在人际交往中，我们常常被告知要善良、要忍让，但有时候，过度的忍让可能会被误解为懦弱。我们在保持善良的同时，也要保护自己不被他人侵犯。 善良并不意味着无条件的退让
- 13.空心病”是一种常见的心理状态，以下是一些可能有助于自我治愈的方法： 1. 探索自我价值观：静下心来思考自己真正重视的东西，什么能给您带来意义和满足感。这可能需要时间和深度的自我反思。
- 14.女孩男孩都必知的超正的恋爱观！ 健康的恋爱观 在现代社会，拥有一个健康的恋爱观对于每个人来说都是至关重要的，无论女孩还是男孩。以下是一些超正的恋爱观，值得每个人了解和实践：1. 平
- 15.当施虐者说出伤害性的话语时，不要默默忍受，要敢于表达自己的不满和愤怒。可以用坚定的语气说：“你的话让我很不舒服，请不要这样说。”
- 16.决定一个人的命运往往是价值观 价值观意思就是一个人觉得什么更值“钱”。当然，这个钱其实指的不仅是金钱，还有时间、精力等稀缺资源。” 人们常说“性格决定命运”，其实真正决定一个人的
- 17.价值观决定我们的命运 价值观通俗来说，就是你内心深处认为什么是重要的、有意义的、值得追求的一套准则或标准。 它体现在生活的方方面面，比如在生活方式上，有些人觉得健康最重要，会花很
- 18.相信凡事发生必有利于我。 生活如果总是顺心如意，人生岂不少了很多不一样的体验？ 那些杀不死我的，终将让我变得更强大！
- 19.我不需要有多好 只要是我就好
- 20.我们没有办法无限延续生命的长度， 却可以增加生命的宽度和厚度。
- 21.世上界最大的监狱，是一个人的维思意识！͏ 如果遇见了一，个特别烦麻的工作任，务有的人一听就想刻立开溜…… 而有的人则奉信，“凡事先干起再来说
- 22.倾听如阳光，照亮他人内心的角落。放下偏见和评判，用心感受每个倾诉者的独特世界。 早上好☀️☀️☀️☀️☀️
- 23.我愿意爱自己 一整天都可以做镜子练习。早上起床后，你可以在卫生间的镜子前做第一次练习，然后在接下来的一整天里，每次路过镜子或在玻璃中看见自己的身影时，就做一遍。 1．站在或者坐在镜
- 24.其实真正折磨你的从来不是任何人的绝情也不是糟糕的事，而是你心存幻想的期待和无法控制的想象力，很多时候你不是过不去生活的那道坎，而是过不了你心里的那一关，世间万物都在治愈你，唯独你
- 25.偶尔的情绪低落 真的很正常 不要去苛责自己 人生很长 枯萎几天也没关系的
- 26.❤其实，我们最应该照顾的，是自己。 接受自己的全部样子，哪怕是那些看起来丑陋、锋利、不完美的部分。 ❤因为，你永远可以不那么好。
- 27.♥你的世界 是你想象出来的♥ 你认为世界是美好的， 它就是美好的； 你认为世界是黑暗的， 它就是黑暗的。
- 28.这个世界，我们只来一次，百年之后，没你也没我。我们拼搏一生，带不走一砖一瓦，我们执着一生，带不走一丝爱恨情仇。 人生苦短，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你喜欢
- 29.女人只有快乐运气才会好， 然后你会发光； 女人一定要有哄自己开心的能力， 要学会给自己松绑， 当你拥有这个能力之后， 你会把所有与你无关的东西都放掉， 你的内心才会变得更加强大！
- 30.你的秘密我来听 你的迷茫我来解答 人生诸多不顺 放的下看得开就好
- 31.生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗，而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。
- 32.路过的都是风景，擦肩而过的都是过客，人这一生，会遇见很多人，有的人成了朋友，有的人成了过客，有人陪你一生，有的人只陪一程，错的人教你长大，对的人陪你成长，总有人嫌弃你不够好，也有
- 33.以宁静接受那些不能改变的，以勇气改变那些能改变的，用智慧分清其中的区别。
- 34.[咖啡]与自己和解 事情已经发生 错误已经犯下 你还要一辈子 为这件事情付出代价吗？ 不，它已经结束了 把这件事清理出去 想象着故事里的人 就在你面前 说你想说的吧 …… 人生总要继续 我们
- 35.在人生的任何一个阶段， 你都可以坚定地走你想走的路 ，成为你想成为的人，忠于自己 便能拥有更好的生活！
- 36.世上没有可怜人，如果有，那首先就是自己。能帮一个可怜人的前提是： 他迫切想改变、他相信你能改变他、他愿意为改变付出努力。三个条件缺一不可，否则便是介入他人因果。
- 37.很多时候，引起你愤怒的，并不是别人的行为，而是你对这个行为的加工过程
- 38.人性最大的弱点，不是贪婪，不是懦弱，而是一切都想尽善尽美。
- 39.别人的尺子 量不了你的人生 别人的地图 也找不到你要走的路 生活终归是属于自己的一场盛宴
- 40.过情关 过情关，最大的痛是自伤。你允许别人伤害你，别人才能伤害你。那是一种，因为相信爱，然后进行的一场自我伤害。因为单纯，因为真挚，相信付出总有回报，相信真心换真心。一旦颠覆，打
- 41.边界不清是投射的结果
- 42.人生是艰难的。一个苦大仇深的人，取得再大成就也快乐不起来。而一个乐观的人，无论身处何种逆境，都能找到自己的幸福。
- 43.给自己积极的暗示，比如“我能做到”，可以提高自信心。每天都要相信自己????#积极暗示 #自信
- 44.本可一人轻度河 遇见一只大白鹅 三餐烦恼怎么吃 分开两天就相思
- 45.真正的强大不是对抗 而是允许一切的发生
- 46.怎么才能不内耗。 当然是积极的活在当下。 什么是活在当下，就是“你最近要做什么，立刻去做。”
- 47.刚看了一段话，我觉得写的特别好，他说：没有任何一种品格可以高枕无忧，一个人清高需要宽容，否则清高就成了孤傲；仁慈需要果断，否则仁慈就成了软弱；强大也要有所敬畏，否则强大会生暴戾；
- 48.关于相亲 首先，穿搭要契合自身风格，简约而有品味.给对方留下好的视觉印象。开场时，用一个轻松的小玩笑或真诚的问候打破僵局，比如“今天天气不错，很适合来见你”。聊天过程中.别一个人滔
- 49.缺爱的人有两关是极其难过的 : 首先是情关，其次是情绪关，这两关就犹如一根绳子上的蚂蚱，一损俱损，一荣俱荣，只要破掉了其中个另外一个就极其的好破，但是如果破不了其中的关，那么另一关
- 50.中午好！老师在线！欢迎来咨询！
- 51.爱自己，是一生的进修课题
- 52.看到一组调查觉得很有意思，但有自恋，甚至高自恋倾向不等于人格障碍。NPD的诊断需要交由专业、经验丰富的精神科医师，通过对本人甚至相关知情者较长时间内多次的观察和访谈才可能确定。
- 53.好的咨询关系是一种导师与被引导者之间的关系。 心理咨询最终的目的，是让来访者离开咨询师，自己找到解决问题的方法，并且勇敢地、独自一个人地，面对将来的生活。 这不
- 54.今天，是来到这个平台的第188天，我想，也是应该有所停歇，去思考这一路走来。面对一份新的事业，有所思考的时候，生而为人，我想我们要意识到总有一些我们无法把握的人生得失和受伤，而正是
- 55.心理咨询可以解决哪些问题？ 心理咨询可以缓解情绪症状，改善人格，减少症状发作，提高生活质量，提高在工作、学习、人际关系中的适应能力，使人更倾向于做出健康的人生选择，以及其他咨询关
- 56.人为什么要长大? 不是为了逃避生活， 不是为了关上门， 而是为了再相遇、为了选择相遇， 为了走到自己选择的地方去。
- 57.你越想证明什么，就说明你越没有什么！ 我以前一直在证明，我比男孩子强，我比大多数人聪明，是因为的内心是在害怕，我没有别人强，没有他人聪明... 如果你的人生，只是为了向谁证
- 58.时间会告诉我们，简单的喜欢最长远，平凡的陪伴最心安，懂你的人最温暖。
- 59.伴侣中的指责是为了回避内心的无助 超理智是害怕自己的脆弱 讨好是为了换取被爱的资格 打岔是不敢把自己放在其中 当我们看到那些应对姿态背后的秘密，我们就会多一点对彼此理解和接纳！
- 60.你需要觉察，凭什么，你会被这样对待，你内心真正的需求是什么?你在婚姻关系里，是什么角色，你要的是什么，你得到了吗？孩子在你们的家庭关系中，又是什么身份，你们怎么对他，他又怎么面对
- 61.读着朋友们的文字，热泪盈眶，我想这就是坚持的意义，我想这就是如此热爱的原因，纵然内心，会有很大的委屈和不甘，ComingBack，回归，以一种全新的方式回归，坦然淡然和无畏！感恩我的来访朋
- 62.❤人生如逆旅，你我亦行人。用走心的忙碌，换取安心的生活。❤
- 63.旅行，是一场心灵的迁徙，更宛若是一场灵魂的远行，让每一帧流转的风光都深深烙印在时光的绮丽画卷之中。出发????
- 64.心理操八段锦送给需要的人 1深呼吸 2闻香 3倾诉，自言自语 4行动，找个事做，转移注意力，沉浸其中 5正念冥想训练，安静下来 6写作书写疗愈 7抚摸身体，抚摸膻中穴，肚子，鼓掌 8调节情绪核
- 65.你怎么才能开心，比你为什么不开心，重要一万倍。
- 66.分手疗愈咨询 分手放不下的人，其实是被“沉没成本”干扰了。 沉没成本是个经济学概念，是指在决策过程中已经发生并不可收回的费用或支出。 它包括了时间、金钱和精力等各种资源等方面的投
- 67.大家都是根据自己的选择走到了现在， 没有人知道一开始便知道自己的结局。
- 68.心理咨询是个啥样子？
- 69.什么叫边界感？边界感就是界限，也叫分寸。 那么，我们应该怎么做，才能不被别人掌控，也不掌控别人呢？ 1、朋友间的边界感，就是尊重对方的价值 2、婚姻的边界感，就是尊重对方的空间 3、与
- 70.Void, her eternal soulmate in the darkness. Its silent embrace is her sanctuary, where she's cradled in infinite love. “虚空，她在黑暗中的永恒灵魂伴侣。它的沉默拥抱是她的庇护所
- 71.没有什么不能放弃的人，不管是已经陌生的朋友还是变心的爱人； 没有什么放不下的过去，不管是一场五十块钱的烂电影还是一次最终失败的考试。 为了已经全然成为过去的人和事，不甘心地搭上更
- 72.脾气不能大于本事， 地位不能大于德行， 财富不能大于认知， 欲望不能大于能力！
- 73.Life is a fingerprint that cannot be duplicated. So make the best impression with it. Live it. Love it. Don’t waste a single moment of your life, because, time has no holiday.
- 74.给力心得: 心静，则人强 心浮气躁的人，是不可能过好这一生的。 做人凡事要静。静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。 当你的内心足够安静的时候，就会产生力量，产生智慧。长
- 75.爱的反面不是恨的，爱恨是一体
- 76.恋别人是需要付出代价的， 恋自己不需要， 我想怎么爱我自己， 就怎么爱我自己。 ——莫言《蛙》
- 77.但凡有力气都用来修炼自己，千万不要要求别人。
- 78.直接表达情感：像“亲爱的，我爱你，今天一天都在想你”这类直白的话语，能让对方直接感受到你的爱意，心里觉得温暖。
- 79.真正成熟的关系 彼此都是独立自由的 互相欣赏彼此护佑❤
- 80.你不能要求拥有一个没有风暴的人生海洋，因为痛苦和磨难是人生的一部分。一个没有风暴的海洋， 那不是海，是泥塘。
- 81.《相信有人此生就是等着你的》 亲爱的女孩，佛说的几世轮回，我们看不到，但是不妨你也可以自信点相信，有人在轮回转世中等着你，此生只为你一人，无论前面经历过多少人，他在合适的时机，合
- 82.生活很少会沿着我们想象中的直线前进。它充满了意想不到的转折，高潮和低谷，怀疑的时刻，和清晰的时刻。但正是在这些曲折中，我们找到了成长。 每一次绕行都教会我们一些在直线上永远学不到
- 83.不管多晚，我都要嫁给爱情。“等待一次爱情，也许永远都没有结果，可是，这种等待，就是爱情本身。” 希望我们都能遇到一个且以深情共白首的爱人，如果那个人还没来，请先活出最好的自己。
- 84.万物皆可烤
- 85.人世间最大的苦，莫过于相爱的人不能在一起。 感情中，每个人的出场顺序很重要。 没有在对的时间遇到对的人，是悲伤的，而在错的时间遇到对的人，是无奈的。
- 86.刻意不去理会那些会让我们感到困惑的信息，这种自我欺骗叫做有意忽略。 虽然能够掩饰一时的痛苦，最终会变成更大的伤害。 最好的办法就是真诚的追问自己，我为什么这样做？并最终面对现实。
- 87.你太急切的想要一个答案了，想要瞬间的博学，想要意气风发，想闪着金光走向喜欢的人。 但现实告诉我们，操之过急便会败北。 说白了就是要你等，要你耐得住不断延长的时间线，要你交付出足够
- 88.北风在吹着清冷的街道 街灯在拉开长长的影子 走过的路 想过的事 仿佛越来越远 越来越长 越来越多 越难以抛开 多少平淡日子以来的夜晚 你曾是我渴望拥有的期盼 太多分手的记忆 仿佛越来越远 越
- 89.弱者选择复仇，强者选择原谅，智者选择忽略。
- 90.不提前焦虑，也不预支烦恼，生活就是见招拆招。
- 91.❤解除孤独，只能靠相爱相知的人。 其余的人扰乱了孤独，反而使人更加孤独。
- 92.魯迅先生說：「人，一旦悟透了，就會變得沈默，不是沒有與人相處的能力，而是沒有了逢場作戲的興趣。」
- 93.只有真正了解自己，才能找到属于自己的幸福之路，心理学是通往这条道路的桥梁。
- 94.爱情是激情的燃烧，而婚姻则是爱情的沉淀。在岁月的长河中，我们将共同面对生活的琐碎，直到相濡以沫，这就是婚姻的魅力。
- 95.无论是企业管理还是家庭教育横山法则 强调自觉性与积极性 心理层面过多强调“约束”和“压制”会适得其反 无法真正调动人的积极性 应学会适度的“放手”给予个体自主权和自决权 从而触发个体
- 96.当你开始聚焦自己， 你就会开始发生奇迹， 心生万法，境由心造。
- 97.i wish the world was kinder. a little softer on those who are healing, grieving, waiting, or just starting to understand how lonely the road can be. may we greet one another with
- 98.人生最幸福的事情，就是不断发现自己的美好，并活出自己想要的样子。
- 99.孩子！把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖泊，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。 当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中，喷涌而出
- 100.对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。自我接受是人类成长和发展的重要一环，只有真正接受自己，才能找到内心的平静和自我实现。
- 101.什么样的女生让男人永远上头，永远有新鲜感，我要跟你说做到以下三点就行了。 而且如果你做的好，基本上可以保证情感自由幸福，为什么呢？ 因为男人最大的问题就是喜新厌旧，你把他这一点给
- 102.命运会刁难一个人，但压垮一个人的是自己。 人生的过程就是，遗憾和希望交织，你要从容面对，不要觉得自己是不幸的，人最大的不幸，就是拿自己的不幸，和别人的光鲜做比较。 如果命运给予我
- 103.懂得给欲望做减法，学会与内心平和相处，坚守一份清醒与自持，保持自己的步调，才是真正的内心强大。
- 104.不开心的时候，尽量少说话多睡觉。鸡汤再有理，终究是别人的总结。故事再励志，也只是别人的经历。只有你自己才能改变自己，不求很成功，但求不后悔。你要明白：争气永远比生气聪明！
- 105.人生就是一道坎儿， 在坎儿的面前就两种选择， 要么死去 ，要么过去， 只要你不死就会过去， 有啥纠结的 ，还忘不了今生不想再见， 只为再见时已不是曾经的你 ，曾经的你永远不会再现， 再现
- 106.村口的狗叫了， 其他的狗也会跟着叫， 但它们并不知道为什么。 当浑浊成为一种常态， 清白也是一种罪过。 ——鲁迅 这就像是当浑浊与虚伪成为了一种普遍的社会常态，那些坚守本心、秉持清白的
- 107.最黑暗的时刻，被称为黎明前。 最痛苦的阶段，一定是破茧时。 光明和新生到来之时，你还活着，可谓重生。 不要说你不够幸运，生命的最初，你已经淘汰了亿万选手。 不要说你没有力量，冲出母
- 108.你相信什么， 什么就会在你身上发生。 所有的幸运，其实是相信的力量。
- 109.人最大的运气不是捡到钱，而是碰到一人，带你提高思维，打破认知，拓展眼界…带你走向更好的领域，这才是贵人。
- 110.现实中，人们都在渴望一段最浓烈感情 然而，只是浓烈没有波折的感情，大多都没有什么好结局，像梁祝、三毛与荷西、苏轼与王弗.真正的关系，还是靠近现实一点更好。 你之所以有很爱很爱一个人
- 111.流浪的人，流浪的心，在孤单与寂寞中寻找，流浪的你，流浪的我，在记忆中相忘
- 112.上天给予每一个人的苦难， 都是根据这个人的 痛点而量身定制的， 只要你能放下，痛点就消失了。
- 113.如果感到心里乱糟糟、却不知道如何整理，就从整理房间开始。一点点找到对生活空间的掌控感、归属感，内在世界也能变得井然有序，减少焦虑和不安。 获取深层快乐的秘诀，不是做加法，而是做减
- 114.Hey I’m new do you said welcome ????✋????
- 115.怎样才是真正的放下创伤 1.不否认 不否认创伤的存在，不否认创伤事件确实让自己感到痛苦；承认它曾真实的发生过，承认自己的确在一段时间内被它伤害到了； 很多时候，不否认就是勇敢的第一步
- 116.一个从小缺爱的人，内心是没有力量的。他们会“因为缺爱，所以一生都在追求爱与被爱。” 确实，一些人一旦缺爱，更习惯于求助于外力。他们会花费一生时间去寻找爱和安全感，希望遇到一个爱自
- 117.首先我是个人，具有人性的好与坏的一个人，其次我是我自己，最后我才是我的社会角色和身份。
- 118.很多人心理上都有这么一把锁，打破它，就是另一个天地，避开它，就是旧世界的重复。 它延续着僵局却又维持着秩序，它代表着安全、确定、可预期，却又让精神趋向于萧条，它给了你厌倦的同时，
- 119.世界第一耽搁孩子的教育谎言：骄傲使人退步，谦虚使人进步 正确的说法应该是，骄傲使人进步，谦虚至人猥琐 精神分析总是反直觉的
- 120.真正重要的东西，用眼睛是看不见的，只有用心才能看得见。
- 121.人的一生何其有限 要好好珍惜 与家人 与爱人 在一起的时光
- 122.人这一生 似乎活在一场叫做现实的梦中 自以为看到的 听到的 便是真相 殊不知这世间本没有真相 所谓迷与悟 其实从无天壤之别 无论机缘深浅 只看你 愿不愿意松开你紧握的指尖
- 123.无处倾诉 当你有一肚子心里话， 想找个人倾诉的时候。 突然发现，有的人不想找， 有的人不能找， 有的人想找，却不能打扰。 成年人的世界，都是劫后余生。 万般皆苦，唯有自渡， 睡前原谅
- 124.感觉自己没有能量的时候，可以按下“暂停”键，允许自己停下来。 比如，发一阵呆，撸一会猫，睡一个饱觉，或者做一些没营养但好玩的事等……给自己充充电。❤
- 125.万物需要阳光 生活需要方向 周二，已备好最美的心态 等你下单哟
- 126.夫妻不必在生活哲学的每一方面都完全一致，只要像齿轮一样相互啮合即可。
- 127.别人眼中的你不是你， 你眼中的别人，才是你。
- 128.跟不同人相处是完全不一样的 有的人给你充电，和他聊两句，你就满血复活了；有的人只会耗电，你跟他说一句话，感觉能少活好几天。 人到了一定年纪，要多跟肯定你的人相处！你才更有能量！
- 129.“兴趣是最好的老师” ，而“自驱力”就是兴趣的延续，是孩子 主动追求学习和成长的动力。 自驱力不是天生的，而是需要用心呵护的。 孩子的“自驱力“，也就是自己主动学习、主动成长的能力，
- 130.美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的
给力心理
