- 1.人生的意义从不在抵达，而在于出发。在崩溃中继续前行，才是一个成年人该有的素养。
- 2.如果你 落单 你只是要是在换成中等待下一辆车，下一辆车驶来前，你确实时一个人站在路牌下。下一辆车进站后，你又将进入一个目的地。 我知道那不好受，那就吨做只能一个人做的事情。 落单，从
- 3.情绪价值，简单来说，就是一个人通过自己的言行、态度、情感表达等方式，给他人带来的情感上的满足感和心理上的安慰。这种价值并非物质上的给予，而是通过精神层面的情感支持和共鸣产生的。
- 4.讀書的意義是，它不一定能前程似錦，功成名就，但至少可以讓你出言有尺，嬉鬧有度，說話有德，做事有余。 讀書不是為了一紙文憑，也不是為了一夜暴富，而是為了成為一個有溫度，懂情趣，會思
- 5.心理学加文学可以重新改变一个人。
- 6.30岁后才渐渐明白，真正能给自己撑腰的，是丰富的知识储备、足够的经济基础、持续的情绪稳定，可控的生活节奏以及那个打不败的自己。 永远不要把别人当成解药，深耕自己，才是你最贵的活法。
- 7.以后，不想，不问，不闹，不等待，不期待，不指望，不依赖，不依靠，不强求。 动如落叶随风，静若如初，随遇而安。
- 8.草不谢荣于春风，木不怨落于秋天
- 9.我们费尽力气想要把内心的珍藏传达给别人，可他们却没有领悟的能力，我们只能形单影只、貌合心离。既不能了解别人，也不能为别人所了解。
- 10.真正的耳聪是能听到心声，真正的目明是能透视心灵。
- 11.请勇敢地面对自己的心声，我们都有权利寻求帮助和倾听。让我们一起找到解决问题的方法，恢复内心的平静。
- 12.论人生路之·尊重 有句话说：别人尊重你，并不是因为你优秀，而是别人很优秀。做人切记，勿以身贵而贱人。 人的一生总会与太多人相知相遇，没必要将彼此之间的存在分个你高我低。 相反，与别人
- 13.你跟父母的关系，就是你跟金钱等等的关系 有人说：“你生活中所有的难题，几乎都逃不脱你和父母的关系。”在每个人的一生中，对他影响最早、最大、最久的就是原生家庭。我们从出生开始，就一
- 14.早安 早起的鸟儿有虫吃
- 15.一路向南去看海，第二站河南平顶山！ I'm such a look how beautiful the moon is person
- 16.人这一辈子总有解不开的结、历不完的劫，风雨不歇、苦难常有，要学会接受无常，允许发生
- 17.大脑并不是一个简单，对外部刺激被动反应的机器。
- 18.一个女人，你的状态就是你最好的风水，你的人品就是你最好的运气。善良一点、努力一点，惊喜就会多一点哟！
- 19.成长本就是不舒服的，因为，走出你的舒适区本来就会让你不舒服。同时你也得知道，这是为了更好的发展。为了得到好的结果而承受一点点痛苦是值得的。
- 20.早安。❤
- 21.一个人要想做自己，就不能怕别人说什么，活在别人的嘴里
- 22.结婚三件套：有房，有车，有钱，其实变相说明人都是要找一个条件好的另一半。慕强不光是女人有，男人如是。它是刻在人基因里的一种人性。 慕强也是一种弱者行为。可能是对方身上有对自己理想
- 23.择偶过程中 不要被对方的个人价值蒙蔽双眼 从而忽略伴侣价值 作用于你的才是实实在在的
- 24.人生充满可能，恰需要我们不断精进自己。 练就解决复杂问题的实力和智慧，才能拥有面对挑战的自信和底气。
- 25.过自己不想要的生活需要勇气，过自己想要的生活，不但需要勇气，你还得有能力。
- 26.每个年纪 都是恰到好处的自己 困住一个人的 从来不是年龄和身份 而是格局和观念
- 27.人要心静，言多必失，喋喋不休不如观心自省，埋怨他人不如即听即忘，能干扰你的往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开，你若平和，无人可恨，你若不究，无人能扰。
- 28.内向和害羞=社交恐惧？ 内向和害羞，都是正常的人格特质，而社交恐惧症则是病态的，伴随着很高程度的社交焦虑及相关障碍。 所以千万不要动不动就给自己扣帽子，更没有必要过分焦虑。
- 29.人生的路没有统一的标准答案，适合自己的才是最好的，别人的建议，可以合理听取、适当融合。别人的路，是他的脚步， 不是你的归宿。
- 30.别人的期待，焉知不是自己的期待，别人的期待和自己的需求真的是如此对立吗？
- 31.即使幸福的生活也不能没有一丝黑暗，“幸福”这个词如果没有悲伤的平衡就会失去意义。
- 32.人生的重大决定慢三秒又何妨 无论是创业还是经商 商业模式形态的核心是利润 可持续性才会避免昙花一现
- 33.我以为别人尊重我是因为我很优秀 慢慢的 我明白了 别人尊重我 是因为别人很优秀 优秀的人更懂得尊重别人，对人恭敬其实是在庄严自己。❤
- 34.知识和智慧，不是用来评判别人和世界，谁对谁错；也不是用来指导别人和世界，怎么去做。 而是用来指引自己，如何活出丰盛的一生 ！
- 35.岁月终会使我们 成为通透且柔和的人！
- 36.知识和智慧，不是用来评判别人和世界，谁对谁错；也不是用来指导别人和世界，怎么去做。 而是用来指引自己，如何活出丰盛的一生 ！
- 37.匮乏之念来自于你认为自己不值得爱的看法 你若觉得自己不值得爱，这种匮乏感就会投射成外境。那时，你看到的杯子常是半空的一边，而不是半满的另一边。如果你看到的总是半空的杯子，我敢保证
- 38.主体性更强的人 在事业上更容易成功 主体性更强的人 在婚恋关系里越有理智越不受控制 因为心理皮肤完整， 很难受到剧烈情绪影响 人生就只剩下： 啥都想试试，不好玩换一个 啥都想干干
- 39.当你开始爱自己，你就会睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼，也不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事。
- 40.不要遇事总是怪别人 有一种思维方式很奇葩，只要发生不好的事，不论大小，就都是别人的错。他们总能找到外部的替罪羊，而自己则永远扮演着无辜受害者的角色。这种遇事总是怪别人的行为，看似
- 41.去我所有执念 赐我无为之心 ～镓艺老师
- 42.男女之间的爱情铁律： 第一：男女相处，男人不色，说明你对他没有吸引力，根本就不喜欢你。 第二：女人不闹，说明她还不够爱你，对你没有太多期待。但闹也要有度，适可而止，不要让男人觉得
- 43.被迫接受很难熬，再坚持3天就过去了。尽量尽量
- 44.行为是存在的最基本的形式。斯金纳认为，人通过行为得到反馈信息，不断调整自己的行为以达到目标。这一行为分析理论已经成为心理学的主要分支之一。
- 45.满树的琼枝述说冬天的童话，不是只有春天才美丽。人生何尝不是如此。
- 46.只做真善美，其他不干。浑身逆骨，没有软肋。感情中无条件的爱，无条件热爱这世界。已识乾坤大，犹怜草木青。上马杀贼，下马学佛，做个真实而鲜活，有血有肉完整的自己！
- 47.有人喜欢你绑着头发的样子，有人喜欢你披着头发的样子，于是你犹豫到底该绑着还是披着，可是你忽略了，真正喜欢你的人喜欢你所有的样子。
- 48.[爱心][月亮]【每日正能量，让你变个样】认知决定思维，思维决定行为，行为决定结果。认知的四个层次，你在哪一个层次呢？ 第一，无知。 不知道自己不知道。 大部分人，都是在这一层，不知
- 49.在迷宫里，怎么绕都是墙。当你站在迷宫之上，怎么看，都是路。
- 50.躺平的幸福喵星人。哈哈～
- 51.爱，从真正看见孩子开始，退一步讲，如果作为父母的我们真的没有能力去洞察孩子内在的真实需求，那至少要以最大的善意，而不是恶意去揣度孩子行为背后的动机，我们如何看待孩子本身就是一种心
- 52.I can’t say I loved you. I just can’t. Because it feels like saying my love for you is over. Like it’s finished, done, gone. But that’s not true. Not even close. My love isn
- 53.艳阳高照，一路向南，河北邢台，气温2º[太阳] 尽管走下去，不必逗留着去采着花儿来保存，因为一路上花朵自会开放的。
- 54.【拒绝敏感性】（中） ????♂️什么因素导致我们对拒绝敏感呢？ ????早期成长经历：在成长过程中，如果一个人经常遭遇批评、忽视或否定，他们可能会养成“时刻警惕被拒绝”的心态。 ????亲
- 55.人，要学会给自己换活法。活法多了，就不会被困住。
- 56.人类大部分的冲突和争论都源于 人们过于关注自己的意见 而并非去寻找问题的真正答案。
- 57.真正的疗愈，是学会放手。 对你执着的一切放手，任其来去，生命才会轻盈自由。
- 58.相信自己会做得更好，很多事情，尊重命运，但命运在自己手中，更多的去做。理性合理的安排自己生活，自律的来决定自己的未来
- 59.羞耻，是个体做出消极行为后由于真实自我与理想自我之间的差距而产生的被贬低、无价值的耻辱感。 它是一种指向自己的情绪， 产生于对自我的关注和否定，有强烈的痛苦感，像是自我被攻击了，而
- 60.为了应对羞耻，人发展出两种方式：接近行为和退缩行为。接近行为是指通过补偿他人来修复关系和自我，如道歉、与人合作，为伤害别人承担起责任，重新获得他人的接纳和自我的认同。退缩行为是
- 61.希望，是这个世间最重要的东西。咨询，很重要的一点，就是帮助来访者看到更多的希望。找寻希望，注入力量。
- 62.为了应对羞耻，人发展出两种方式：接近行为和退缩行为。接近行为是指通过补偿他人来修复关系和自我，如道歉、与人合作，为伤害别人承担起责任，重新获得他人的接纳和自我的认同。退缩行为是
- 63.岁月静好，只是人生中的片刻美好，一地鸡毛，才是人生的常态。 每个人的生活都是有一些琐事组成的，一堆堆一件件各种各样的小事就组成了我们的生活，如果我们把这些小事无限放大，他就会占据
- 64.活得通透的人，没有特别想维持的关系，也没有特别想要的东西，走近的人不抗拒，离开的人不强求，就连吃亏都懒得计较！ 时间不言不语，却能见证真情，岁月悄声无息，却能看透人心！
- 65.失恋了。
- 66.人的成长不仅仅是生理的变化，更是自我意识的扩大，第一次感觉到自我边界被触碰，就是一个人成长的起点。
- 67.霍桑效应： 当你被关注、被注视的时候，你会不自觉地调整自己的言行举止，下意识的想要表现的更好。比如，在工作中，如果领导及时给予员工一些肯定与支持时，员工往往会干劲十足。在学校
- 68.找不到方向的时候， 先把脚下的路走好。 花有花期，人有时运， 只要在变好，慢一点又何妨。
- 69.并非每件事都有答案，找不到答案的时候，跟着心走就对了。
- 70.人生无常，我们所有在意的人或者物，最终都会离我们而去。人生是一种经历和体验，尽情去感受。
- 71.独立而自由的灵魂， 才是幸福之源。 做自己，比任何事情都重要。
- 72.自由不能，是无法自我负责的另一幅面孔。别人有期待的权力，我们有如何看待的自由。
- 73.发现自己的错误，这就是开悟；改正自己的错误，这就是成就。发现了所有的错误，这就是彻悟；改正了所有的错误，这就是圆满。
- 74.心安处，是归途，心不能安定，到哪都是流浪。
- 75.成年人的世界没有谁拿捏谁，只有自愿被拿捏
- 76.Most optimists are not born that way. They are created. When the world asked them to harden, they softened. When they experienced pain, they vowed not to give that pain to others
- 77.承认自己的无知往往是求知的第一步。梭罗曾说：“如果我们时时忙着展现自己的知识，将何从忆起成长所需的无知？”
- 78.无论是父母，还是伴侣，又或是孩子，都不要和他们较劲。有句话叫，杀敌一千，自损人百。赢了伤的是你们的感情，输了伤的是自己的心情。 要明白，世间上每个人都不一样，要学会和自己和解。对
- 79.在脑子想啊想的时候，都感受不到身体的存在。
- 80.淡看世间得失，坦然面对无常，人生方得自由。
- 81.美国史学家丹尼尔·布尔斯廷说：“知识的最大的敌人并不是无知，而是自认为掌握了知识的幻觉。” 所以无论身处什么环境，无论什么时候，都不要忘记保持谦卑之心，这样才能打破幻觉。❤
- 82.现实里的影子没有纯黑的时候，都有一些内容。 光和影子构成一个整体。 所以现实里没有过多的恐惧，想象的世界，无奇不有。
- 83.名字) 在一张白纸上，我们往往会被几个有颜色的点吸引，忽略了周边的留白。将目光从它们身上移开，便会发现空白区域其实蕴藏着广阔的天地。接触新鲜事物，突破认知局限，发掘更多的可能性，
- 84.一个人能够，并且应该让自己做到的，不是感到安全，而是能够接纳不安全的现实。
- 85.融于淡雅的无花果粉色 舒展属于早春的包容性
- 86.生命的真实感受，有时候和“应该”没有丝毫关系。 存在的，是这个当下，我说了什么，做了什么，想了什么。 “应该”是一个标准，而有很多和“应该”不同的生命状态。
- 87.人生三个阶段：少年趋利，中年求名，名利皆有，才能寻找灵魂的安放。
- 88.⚠️未成年人的问题都是滞后的！ 当你发现孩子很难管的时候，其实问题早就已经出现了。孩子出现的每一个行为问题，都不是一朝一夕形成的，而是早有端倪。
- 89.如果希望从本质上去疗愈一个人，就不能把某个人从家庭中割裂出来处理，而要将他的家庭作为一个整体去干预，去疗愈家庭中的每一个人和每一段关系。
- 90.爱是，如你所是，而非如我所愿， 在这段关系里，彼此都能舒服的做自己。
- 91.走出困境 往往需要冒险 鼓起勇气面对我们害怕的东西 挪走那次阻碍我们自然生长的东西
- 92.如果我们不知道自己真正想要的是什么，我们就会陷入痛苦和迷茫当中，寸步难行！
- 93.多情总比无情苦，有情总被无情伤。 天若有情天亦老，人间正道是沧桑。
- 94.我始终相信 对孩子最有用的教育 就是让她看见你在成为更好的自己
- 95.看到许多朋友因负面情绪而产生的疾病，心情很难过，希望大家在难过的时候都能主动寻找帮助！
- 96.评判与爱是对立的，一个带来世间所有的痛苦，另一个带来本源的平安 只要在一天当中尽可能地宽恕，尽可能地放下怨尤，你就会增加你所播下的爱的种子，并在未来收割爱的果实。 只要你持续播下
- 97.静气其实是一种笃定感，让女生有气质，放大美貌 静气充沛的女生眼神坚定有光，不会乱瞟/躲闪，敢于和别人对视，看着别人的额头和眉心的位置 内心不慌，不管遇到什么事都稳稳的，所以不会大
- 98.当我们放下所有的要求、控制、评价，只是单纯看见对方当下的样子，当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，分享时光，这就是真正的陪伴。
- 99.人生没有，选错了就选错了，不要总是一遍遍去想:如果当初…… 人生不可能每个选择都是正确的。 生活就是这样，用那一两分的甜去冲淡那八九分的苦，翻篇不是为了原谅谁，而是为了放过自己。 人
- 100.一部分焦虑与我们面临的现实情境有关，行动是解决焦虑的好的办法。然而很多情况下引起焦虑的内容是潜伏于心的，自己不能轻易接受的想法。然而我们抗拒的东西会一直存在，结果我们又投入大量的
- 101.如果等一个人真的有结果，那多等几年又何妨，我不害怕等，我就怕等不到，任何突然放弃的事物，一定是积累了太多太久的无力和失望，你会发现自己的坚持并不快乐，于是你终于放过了自己.
- 102.一年过去了，我们都别忽略了自己 ——自己看见自己！（换个发型）
- 103.不要去纠结别人喜不喜欢你 也不要在意他最好的朋友是不是你 不要为了别人委屈自己也不要为了给别人撑伞淋湿了自己 很多时候不是你不好而是你们不是一类人
- 104.创伤太多需要疗愈，自己想不通的，建议找专业人士帮助梳理
- 105.怎样才能减少内耗？简单说就是三句话： 不分析动机，不自证清白，不说服别人。
- 106.不是从孩子身上看到了希望 你才相信孩子 而是你相信了孩子 你才有希望
- 107.人生，难得的是心平气和。 不诉苦，不言难， 种自己的花，结自己的果； 不攀比，不强求， 人静则安，事缓则圆，心静则盛。 古语有言：知足不辱，知止不殆。 因上努力，果上释怀。 知足常乐，
- 108.这段话平复了我的焦虑！ 你活着的时候，没几个人在意你。 你死以后，也没有几个人记住你。 你要记住， 除了生病以外， 你所感受到的痛苦， 都是你的价值观带给你的， 而非真实存在的。 内
- 109.当我们学会了控制自己的内心时，也就掌握了通往幸福的钥匙。
- 110.人生是场体验券，请你尽兴一点。❤
- 111.无论是哪位老师，他的说教让你听完顿感清明，让你很受用，身上好像少了一些束缚你的东西，那就听听，能用就拿来用。 如果他的说教是重新给了你一条绳子替代掉了你原来的绳子，那就是扯淡。
- 112.小猫已就位，主打一个陪我接单，欢迎来聊哦。❤
- 113.一人难懂百人心，百人心难懂一人，做好自己，便是最好的回应。不要试探人心，不要赌注情感，人心易变，情感难测。
- 114.分离焦虑是一种常见的情绪反应，特别是在儿童 中，但成人也可能经历。 应对分离焦虑，首先要建立规律的告别仪式，让孩子或自己对即将到来的分离有所准备。保持积极乐观的态度，传递安全感，强
- 115.自恋性暴怒，就是对于完全掌控的需求。对于自恋者来讲，任何没有被满足的需求都会激发他的自恋暴怒！
- 116.真正的朋友，会帮助我们更清楚地认识自己，同时也能让我们感觉到在茫茫人海中，自己不是孤独的，有人与我们同行。 而对你不真诚的人，你可以把他们当作普通朋友或者一个熟人，有交往但是不要
- 117.人生总会有各种缺憾，有什么关系，谁的人生是完美的，冲着过去摆摆手，明天，太阳会照常升起。
- 118.在你们的身边，时间仿佛变得柔软而温暖，每一刻都充满了幸福和甜蜜！
- 119.一切皆在转念之间
- 120.很多事情，你只要往好的方向想，它就会慢慢变好。 —曾仕强
- 121.如果很确信自己的期待隐含在别人对我们的期待中，就像承认所有的亲密关系都是爱恨交织的一样；我们就会对该自己负责的事情而负责。
给力心理
