【拒绝敏感性】（中） ????‍♂️什么因素导致我们对拒绝敏感呢？ ????早期成长经历：在成长过程中，如果一个人经常遭遇批评、忽视或否定，他们可能会养成“时刻警惕被拒绝”的心态。 ????亲密关系创伤：在恋爱、家庭或友情中经历过背叛、分手或被冷落，可能会让人变得更加不信任他人，敏感于每一个可能的“被拒绝”信号。 ????缺乏安全感：自尊心低或缺乏足够的社会支持时，人们更容易过度依赖他人的肯定，一旦未能获得期待中的回应，便会出现负面情绪。 ????‍♂️可能对生活造成什么影响呢 ????持续焦虑与自卑:敏感者常常想太多，容易陷入“是不是我做错了?”的反复思考中。 ????孤独感与抑郁:对拒绝的恐惧可能让人避免社交，进一步加深孤独感与抑郁情绪。 ????过度防御:害怕被拒绝的人不敢轻易打开内心，常常疏远亲密关系，担心付出后会受伤。 ????误解与争吵:在亲密关系中，敏感者可能夸大负面信号，因误解引发冲突。 ????提前结束关系:一些人为了避免“被拒绝”的痛苦，主动结束感情，以保护自己。