- 1.人一旦迷醉于自身的软弱之中，便会一味软弱下去，会在众人的目光下倒在街头，倒在地上，倒在比地面更低的地方。
- 2.你要知道，对你来说: 最重要的是持续的情绪稳定，良性的财务状况，可控的生活节奏和理性的生活观念。 而不是某个人，爱不爱你。
- 3.无论以何种方式，都不要慢慢离开，要决绝地离开，永远不回头 要相信：过去很好，未来更好
- 4.多读点书，要不然你的三观是由你的亲朋好友决定的
- 5.我向我自己问路。 因为属于我的路，在我找到以前，原是不存在的。
- 6.边界感好的人，允孩子做自己，允许爱人做自己，允许自己做自己，允许…不用自己价值观评判于指责。便是人生好时节。
- 7.煙火人生，遠離不了喧囂，那就尋找自己的快樂。若獨自一人時，便靜靜的豐盈。 不用刻意的去迎合，輕鬆的做自己，自在的享受生活，孤獨也是一種美。而且，靈魂相近的人自會互相迎合。 很多相遇
- 8.突然被这段话治愈了 人生最大的意义就是让自己快乐，所以不要太敏感，不要总跟自己较劲，不要给自己施加太大的压力，不要让情绪打乱你的生活节奏。你可以短时间的不开心，但别长时间的不清醒
- 9.有的人生理生命活着，精神生命已经死了。 他的欲望或者执着掌管着他，他自己被埋在下面，无法被他感受到。 直到他感受到呼吸，感受到身体的感觉和当下的存在，他才活过来。
- 10.♥放下得快乐♥ ☞既然有放弃自己的勇气， 那么放下烦恼， 应该是微不足道的事啊！ ☞放下烦恼，说难也难， 难就难在我们太执着于这些烦恼， 使得它们总缠绕着我们身边； 放下烦恼，说
- 11.幸福和不幸福是相对的，每个人对幸福的感受并不相同。有人认为保家卫国是幸福，有人认为一家人在一起是幸福，有人认为能吃饱饭就是幸福，有人能为找到好工作是幸福......幸福是一种个人体验，
- 12.智慧就是：直抒胸臆，不消耗 聪明就是：有顾忌，想太多，兜圈子。
- 13.论人生路之·乐观 人生中不如意之事十有八九，但凡事都有正反两面，只要我们不往消极方面想，就能朝着好的方向前进。 如果总觉得不幸之事总是找上你，不妨试着用积极的心态去应对。 毕竟，这世
- 14.老师在线！欢迎来咨询！
- 15.一切烦恼来自于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉～万事源于未分化～
- 16.很喜欢的一句话：“也许在过去的时间里，你曾经被海浪拍打的心灰意冷，但在往后的时光里，我愿你乘风破浪。” 站在岁月的渡口，回首往事，那些零碎的故事，早已墨染年华，成为了曾经。 一个
- 17.不跟生活认输，不向岁月低头， 奔波忙碌是人生的常态。 用明媚的心情迎接崭新的一天， 热爱生活，也热爱自己！
- 18.托太阳公公轻轻的叩醒你沉睡的心灵，将暖暖的阳光洒满你全身，愿你精神抖擞信心百倍的迎接新的一天，亲爱的，早安！
- 19.愿我们独立但懂得温暖； 善良但学会坚强； 坚持梦想但知道迂回； 生命辽阔但内心依然笃定。
- 20.这个社会，才是最锻炼人的地方，你的所有经历都有助于你的成长
- 21.圈子就是命运✨✨ 雄鹰在鸡窝里长大，就会失去飞翔的本领，野狼在羊群里成长，也会爱上羊而丧失狼性。 和聪明的人在一起,你才会更加睿智。和优秀的人在一起，你才会出类拔萃。
- 22.一个家庭最好的过年方式，不是聚会、送礼，是坚持“梅拉宾法则”。 生活在人情社会，每到过年，就难免要聚会，随礼。 带着礼物，到兄弟姐妹家走一走，吃顿饭，喝几杯；到父母家，来一场大团
- 23.你今天受的苦、吃的亏、担的责、扛的罪、忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。不论顺流或是逆风，用心生活，用力向上，微笑前行。 山有顶峰,湖有彼岸,在人生漫漫长途中,万物皆有回转。当
- 24.一个内心强大的人，遇到任何事情，都可以掌控自己的人生。
- 25.很多东西就像是指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。
- 26.人们逐渐明白，爱情不仅仅是激情的火花，更是两个人在生活中共同成长、相互支持的旅程。同时爱情需要沟通，才能让彼此更加了解。只有通过深入的交流，才能发现对方的内心世界，建立起真正的信
- 27.理解是最难的。某种程度上是种奢侈品，取决于经历以及情绪感知的相似度。
- 28.珍贵的宝石存在于宇宙的每一处，也存在于你我之内。 我想送你一撮，亲爱的朋友。 是的，这个早上，我想送你一撮，一撮从清晨闪烁到晚间的宝石。 我们生活的每一刻是一颗宝石，内含天与地，阳
- 29.咨询师也是需要在关系中保护好自己，不让自己真的感到耗竭，并且要维护好自己的边界，咨询师的工作并不是无穷无尽地满足来访者内在的渴望，这对来访也不会有帮助。
- 30.梭罗在《瓦尔登湖》里说： “一个人拥有得越少，就越富有 。” 在感情里，请一定也要秉持极简原则。 摒弃那些不必要且伤人的负面情绪，别再过度敏感、矫情，少些胡思乱想。 别再反复追问
- 31.大脑是思维的器官，只要生命不停止，大脑思维的功能就不会终止。当人们的大脑接收到某种信息，比如看到、听到、嗅到、触到什么，都会产生正面或负面的想法或念头，这些想法或念头是思维功能的
- 32.爱情是生活的一部分，但绝非全部。 任何一段健康的感情关系，都建立在彼此各自独立的基础上。 爱情不是雪中送炭，如果你自己的生活一团糟，即便拥有了爱情，也难以真正幸福。 想要拥有锦上
- 33.世界是心的投射， 一念天堂，一念地狱， 你的心变好了，世界就明亮了。
- 34.杨绛 女士说：“我们曾如此期待外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”当你以为自己是世界的中心时，其实别人也这样认为，其实别人注重自己，比注重你多得多，你却要在
- 35.当你正发善心、善愿的时候，瞬间就会得到无限的能量。人一旦到了这个境界，自然的就能产生到敬天爱人、爱护众生的仁慈。
- 36.什么是糊涂？ 耳朵听不见是非，嘴巴说不出狠话。 糊涂是一种境界 对事物和人生的一种态度。坦然接受人性的复杂和生活的困惑，不纠结不内耗，不抱怨不焦虑，以轻松豁达的心态面对一切。生活中
- 37.当我真的有爱时 我会在你说话时凝视着你 我试图理解你在说什么 而不是在准备怎样回答 我接纳你的感受 听到你的想法 看见你的灵魂
- 38.除了自己，其他都是别人，自己的感受大于一切，不委曲求全，不讨好任何的别人！
- 39.经历过起起落落后此刻已是云淡风轻，泰山崩于前而面不改色，对别人狠也对自己狠，放过别人也放过自己
- 40.心理学家弗洛伊德曾说： “未被表达的情绪，永远都不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日，会以更丑恶的方式爆发出来。”
- 41.作用力与反作用力，大小相等，方向相反 所以，每一次选择都很重要
- 42.你依然可以飞起来
- 43.只有坚持和热爱，不足以让人日趋完美 真正厉害的人，懂得用对的方式付出努力
- 44.情感智商 (emotional intelligence)：在情感智商的研究中，人们学会识别情感、了解义务和责任、自我调节情感等方面。这一理论已经成为许多领域、特别是管理学研究中的重要组成部分。
- 45.勇敢做自己
- 46.漫玲说 平衡之理 在于不偏不倚，不过不及 只有自己不好，只有孩子，只有伴侣，都会伤人伤己。 需寻得其中平衡
- 47.改变从小事开始， 学会做自己的父母，重新养一遍自己！
- 48.人终其一生， 都被两种完全相反的驱动力操纵着。 一种是对陪伴、爱以及 所有能让我们亲近的关系的渴望； 另一种是对独立、孤单和自由的向往。
- 49.世界上最大的监狱是人的大脑。走不出自己的观念，到哪里都是囚徒
- 50.即便感觉前途一片黑暗或者前途雾茫茫，不知道往哪个方向走才是正确的道路，但也要走出去，因为不走出去，就意味着原点就是终点，所以只要走出去，也许无意学到的东西就机缘巧合成就了自己的一
- 51.哈佛大学前校长德里克博克也曾说过一句名言：“If you think education is expensive, try ignorance!”——如果你认为教育的成本太高，试试看无知的代价。
- 52.《追梦人》 让青春吹动着你的长发让它牵引你的梦 不知不觉这城市的历史已记取你的笑容 …… 让流浪的足迹在荒漠里 写下永久的回忆 飘去飘来的笔迹 是深藏的激情你的心语 前尘后世轮回中 谁在
- 53.TB知道你想买什么， VX知道你在聊什么， D爸爸知道你在看什么， 美T知道你想吃什么， B度知道你在搜什么， D滴知道你想去哪里…… 未来也许我们每个人都是透明的: 每一天每一个行为全都被精
- 54.仔细感受下，你身体某个部分，某块肌肉，一定是紧绷的，你平时不察觉不在意的。慢慢感受，找到它，让它放松下来。也许你的情绪会得到释放，也许你不再感到纠结。慢慢体会，好好放松！
- 55.独立和不怕失去，是一个人最好的底牌！点了！这才是真正的自信和强大，也是豁达！
- 56.岁月就像一条河， 左岸是无法忘却的回忆， 右岸是值得把握的青春年华， 中间飞快流淌的， 是年轻隐隐的伤感。
- 57.要过年了，祝朋友们蛇年行大运！ “ 心很貴，一定要裝最美的東西；情緒很貴，一定要接觸，讓你快樂的人，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對。” 只有頻率相同的人，才能理解你的山河
- 58.在人生的道路上， 每个人都是孤独 的旅客，人间万千光景，苦乐喜忧，跌宕起伏，除了自渡，他人，爱莫能助。
- 59.在每一次出行，每件小事上找到乐趣，方能见天地广阔。
- 60.多晒太阳，抱抱大树 光脚踩泥土，抬头看天 感受大自然的能量 念头向善你的面相，走姿，坐姿，语气都会改变
- 61.If I could give you one piece of advice to hold in your heart, it would be to appreciate every second you have with the things that you love; be they places, objects, or people..
- 62.人这一生，就是一个抛开过往，不断向前的过程。当你开始放下过去，专注于当下，你会惊喜的发现，所有的悲伤消沉在故事翻篇的那一刻都戛然而止。
- 63.真正的放下，意味着接纳过去的创伤。当我们允许创伤进入意识层面，不抗拒、不回避，创伤反而会逐渐消散。在每一个当下，我们都拥有选择的自由。倘若内心仍被创伤困扰，那么直面与接纳，便是治
- 64.明知道两个人不会有结果，还是想要继续，这样的感情到最后多少都会有悲哀的色彩在里面的。
- 65.人生没有最好的年龄，只有最好的心态，我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有以自己喜欢的的方式，过好每一个日出日落。” —— 杨绛
- 66.之前看到一句话：凡事负能量的东西，都不要去回应，你在推墙的时候，墙也在推你。和负能量缠身的人相处，你也会无形之中被其负面磁场所消耗。
- 67.如果有选择，那就选择最好的；如果没有选择，那就努力做到最好。
- 68.人生如梦，繁华落尽皆为空。看淡了世间百态，方知平淡是真。不问世事纷扰，只愿心中一片宁静。
- 69.无论你的困扰是什么，我都愿意用心倾听。 尊重、理解、接纳，我们一起在倾听中找寻答案。 共同成长……
- 70.经受了痛苦，心里并没有仼何悲哀！
- 71.任何一段关系都不要忘记爱自己，不要失去自我，爱人爱人，是先自爱才能爱别人
- 72.我们最惧怕的，并非痛苦，而是无法预测的痛苦。假若痛苦能被我们预见到，那么，从心理上而言，这种预料中的痛苦就远没有那么可怕了。甚至，为了证实自己的预见能力，我们常常会主动推动事情向
- 73.超爱我的电脑壁纸
- 74.每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有。
- 75.人生没有标准答案
- 76.石阶和佛像的故事 告诉我们什么 石阶和佛像的故事主要传达了以下几个核心信息：12 付出与收获的不对等：故事中，石阶和佛像都源于同一块石头，但一个经历了千锤万凿成为受人膜拜的
- 77.好的关系已经靠的是共性和吸引，三观契合，互相理解，互相尊重，发自内心的欣赏你对方的利益和喜好为出发点，而不是自私的只顾着满足自己的需求
- 78.Be passionate about improving your own life that you don't have time to hate, judge ,criticize ,argue or gossip about others. When you focus on improving your own life, you chann
- 79.人和人相遇，是一种缘份；人和人相处，是一片诚意。知音是理解与默契；知己是深交与熟悉。这个世界上不要去谁。论谁对不起谁，只有许多谁不懂得珍惜
- 80.是不是意志力薄弱或智商低的人更容易被催眠呢？ 催眠的深度与意志力或智商没有正相关与专注程度，有很大的相关性。因为智商太低的人没法理解催眠师的语言暗示，就不能够达到催眠的状态。智商
- 81.人的内心世界就像一面镜子，反映出他的生活经历和成长历程
- 82.一旦与过去的痛苦取得了链接，一个人就可以更好地感受别人的感受了。
- 83.我过年回家的作用： 1.圆亲戚的媒婆梦 2.让亲戚过过嘴瘾 3.做晚辈童年记忆中那个二三十岁还没结婚也不知道在外地做什么工作的神秘人。
- 84.倾听需要耐心，尤其是在对方表达复杂情感时。给对方足够的时间来表达自己#耐心 #倾听
- 85.其实还是自己在做自己的时候，不考虑任何外在的东西，只是关注当下的时候 ，就会是做的最本源的
- 86.喜迎新春贴春联，大门是迎福纳福的地方，福字应该正贴。 1、先贴门楣，嘴里说抬头见喜。 2、贴左边，嘴里说青龙抬头，家业兴旺。 3、贴右边，嘴里说白虎卫守，灾祸不侵。
- 87.了解自己，悦纳自己，热爱自己。
- 88.幸福银行 D02 日期：2025 年 1 月 22 日 今天下午，我有幸参与了市未成年心理辅导中心举办的年终总结沙龙活动。 活动现场，来自教育系统、卫健系统以及社会各界的心理咨询师们汇聚一堂，大家
- 89.热带雨林漫步，负氧离子满满！难忘的一天！ 如果给一个建议，让你铭记在心，那就是珍惜你和你所热爱的事物在一起的每一秒；无论是地方、物品还是人……因为每件事都有最后一次，而你并不总是
- 90.幸福银行 D03 日期：2025 年 1 月 23 日 今日，记录下生活中的两份小确幸： 首件幸事：攻读计算机专业的研究生儿子归家，贴心地为我选购了一套骨传导蓝牙耳机。这款耳机音质上乘，未来在电话
- 91.幸福银行 D04 日期：2025 年 1 月 24 日 今天，我整理了下半年关于“舒心港”线下项目推广的一系列活动资料。 从6月份开始，我们共接待了超过30个个案咨询，举办了18场读书沙龙，开展了4次家
- 92.人海中，有一种无形的力量，它像一根细线，悄悄地将两颗心牵引到一起。这便是缘分的魔力，让真正与你有缘的人，无论如何都分不开。你们之间的频率相同，就像两把琴弦，轻轻一拨，便能产生美妙
- 93.别小瞧好好说话的作用 我看到很多人 一言不合就开始吵架 其实大都是来自不懂的好好说话 而好好说话的底层逻辑 是能够感受到别人需求和情绪的能力 也能够解决自己内在情绪的能力 更是懂得
- 94.谈恋爱是跟一个人的优点在一起 而婚姻就是要跟一个人的缺点过日子 你选择了他的优点，也意味着你也要接纳他的缺点 离开一段婚姻是你的自由！ 但是你要清楚的是自己，从这段婚姻里学到了什
- 95.这个世界上根本没有完美的人，我们很容易喜欢上一个人的优点和光鲜亮丽的人一面，但是人啊，谁都有缺点和谁都有狼狈不堪的时候，但是爱就比较宏大吧，不管是优点缺点，光鲜亮丽或者是狼狈不堪
- 96.谷底经验有时反而成为动力 谷底经验是指生命中的挫败事迹，当我们执着于「失败的经验会使人裹足不前」和「一失足成干古恨」的观点，负面经验就 成为障碍。例如：联考惨遭滑铁卢而名落孙山，
- 97.收回“过度期待”的投射，但依然是爱着对方的。只是没有了期待的沉重与压力感，会是一种轻松的、流动的爱意，那样关系才能走更久。
- 98.有时候选择相信会更幸福哦
- 99.如果你无法正确的安慰哀伤，那就选择无声的陪伴，他或许自己可以走出哀伤，只是缺少一个陪伴，你的默默不语陪伴可以化作他走出哀伤的支持，相信他也相信你的陪伴
- 100.能量的力量 1、你的能量，就是你与世界博弈的“底牌” 很多时候，人们对于“能量”这个词存在误解，觉得它过于玄学，难以触摸。但从心理学的角度来看，一个人的“能量”其实反映了他的精力
- 101.没有一开始就有这种爱，谁能一开始就去爱对方的缺点呢；岁月让两个人共同经历了很多，那么多的酸甜苦辣，然后就有了爱，愿意理解，包容..
- 102.平安健康喜迎新年哦❤
- 103.小时候被不父母重视，大长后变得自卑不安，无法肯定己自； 小时候言在语暴力的环境下长，大长大后不能和别好人好沟，通总是错失良机； 小候时在父的母
- 104.我知道的，我对你有过多的期许，也要假装着毫不在意。怕一不小心又投入了你的陷阱，所有的伪装片刻支离破碎，我不是不爱你，只是我想更爱我自己，我不得不离开你，因为我太爱你，爱而不得让我
- 105.“你发现没， 凡是自然界中好东西都是缓慢的，就像太阳一点点升起，花一朵朵开，粮食成熟，细水长流，这些东西都是慢慢来的。相反那些骤然的，都是灾难
- 106.人生不过是一场可以随时重新定义的体验游戏， 如果对之前的剧本和剧情不满意，甚至感觉很厌恶，那么新的一年里，我们可以重新写个剧本。 为了配合这个梦想剧本的顺利完成，我们也要改变一下
- 107.中年之悟 如果您开始把注意力放在自己的身上，学会取悦自己，把主动权拿回来，做个给予者，不做乞计者。 在这个辉煌的时刻，在这一刻，你就是世界上最丰盛的一个人，最饱满的一个人，所有的
- 108.于适先生说：“生命本没有意义，你要能给它什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事。” 我们的人生，就是生命在路上的体验，至于有没有意义，都在
- 109.放过自己，接纳自己的不完美，每一个平凡的清晨都值得期待，你所忽视的，也许，也是别人遥不可及的所盼
- 110.让自己活得越来越舒服的方法 1. 不搭理不重要的人 人们不应在意那些不相关人士对自己的态度和评价，因为这些人并不真正关心自己的生活。 2. 隔离负面的人 人们可以判断哪些
- 111.在这个世界上，男女之间的情感绝不是靠努力经营就能得到的。如果只要付出足够的努力和爱，就能迫使不爱你的人爱上你，那任何两个人都可以相爱了。 爱情中最重要的元素之一是“缘分”，这是上
- 112.不依不饒就是畫地為牢， 困不住別人，卻困住自己。 如果你沒有翻篇的能力， 就只會沈浸在過去的那些痛苦當中， 如同給自己戴上了沈重的枷鎖， 無法邁向新的生活。 走不出自己的執念，到哪裡都
- 113.不管你处在什么状态里，都值得被看见，被理解，被爱…………！
- 114.有句话说得好：“想要像雄鹰一样振翅飞翔，就要和群鹰同行。”人生旅程中，保持怎样的姿态前行，往往跟身边的人有很大关系。 身边的人都很努力，你也会跟着努力上进；身边的人浑浑噩噩，
- 115.爱你的人自然爱，不爱的人学会走开[比心]
- 116.我们往往容易陷入比较的漩涡，与他人比财富、比地位、比家庭…… 然而，每个人的生活轨迹都不同，都有自己的闪光点和不足之处。 过度比较只会让我们忽略自己拥有的幸福，徒增烦恼。 正如杨
给力心理
