毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》中说：等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。 你奔向别人，世界中心在彼处。 当你用心爱自己，世界的中心才是自己。 自爱与被爱，从来都是互为镜子。 520，我们爱人，不如先爱己。

孩子们很不容易，小时候全心全意的爱着爸爸妈妈，可是在不知不觉中会受到各种伤害。 爸爸妈妈也不容易，他们也是从小时候过来的，也是在不知不觉中受到各种伤害，把这些伤带到了成年的自己，不知不觉中用童年受到的待遇对待了自己的孩子。 要想阻断这个循环，只有从爸爸妈妈自身做起，觉醒觉知觉察，学习成长改变。 向所有愿意改变的父母致敬，因为你们带着伤去疗愈自己，还要去照顾自己的孩子，非常的伟大!

糟糕的家庭，就是在小事上不断消耗孩子。衣服脏了，你要骂，掉个米粒你要吵，玩个玩具，你还要指挥。孩子犯点小错，你就情绪崩溃，歇斯底里。你不是在养孩子，而是按照自己的意愿，在捏泥人。

《醒来》 如果爱不能唤醒你，那么生命就用痛苦唤醒你； 如果痛苦不能唤醒你，那么生命就用更大的痛苦唤醒你。 如果更大的痛苦不能唤醒你，那么生命就用失去唤醒你； 如果失去不能唤醒你，那么生命就用更大的失去唤醒你，包括生命本身。 生命会用生命的方式，在无限的时间和空间里，无止境地来唤醒你； 生命会用生命的体验，在无尽的生死和轮回里，不停息地来唤醒你，直到你醒来…

对于孩子的不当行为持漠视态度时，孩子的这种行为就会逐渐消失。这并不意味着让父母连孩子的情绪也一同漠视掉，尤其是当孩子提出某种需求，大人对此熟视无睹时，孩子会因为自己的存在被忽略，而产生被冷落的感觉，这只能让孩子陷入更大的伤害之中。 “这都是为你好！”——抵御型对话 “你怎么不学习，天天就知道玩电脑？”“我什么时候天天玩电脑了？”家长习惯于数落和挖苦孩子，孩子忙于辩解和顶撞父母 “是不是你干的？”——紧闭心灵之门的对话方式 我们通过语言可以了解对方内心的想法，但有许多人，他们在对话时根本不顾及对方谈及的内容，只顾断然下结论。 “都怪你！”——助长自责和不安的对话方式 “赶紧给我住手！快点！”——命令+训斥式对话 家长和孩子关系疏远的重要原因之一，就是大人不把孩子当作独立的个体。

幼儿生长发育的特点 快速性与不平衡性‌ 幼儿期（3-6岁）是生理发育的黄金阶段，身高年均增长5-10厘米，体重年均增加2-3公斤，骨骼和肌肉系统快速发展，但各器官系统发育速度不均。例如，神经系统（如大脑）发育最早，生殖系统则到青春期才加速成熟。 身体比例变化显著，如身长中点从婴儿期的脐部逐渐下移至耻骨联合，下肢增长速度快于上肢。

父母真正的格局，不在于留下多少金钱，而在于能给孩子多少“精神遗产”—— 稳定的内核：给孩子带去精神能量； 选择的自由：让孩子追寻自己的梦想； 无条件的爱：父母爱你，只因你是你； 独立的勇气：父母先活成光，孩子再借光而行。 最好的亲子关系，不是父母点燃自己照亮孩子，而是各自活成火炬，彼此辉映。

不同的情绪等级，还有着不同的身体语言信号。 0-60度，属于轻度的情绪波动，例如不耐烦、说话没好气等； 60-90度，属于中度情绪，有比较明显的生气，会大喊大叫、扔东西、摔门、挑衅父母等； 90-100度，属于极度的情绪爆发，往往伴随着孩子竭斯底里的尖叫大哭、恶语毒言的诅咒，甚至拳脚相加的行为。

当来访者感到自己被接纳、被认真地对待，并在咨询关系中感到自己有价值、被尊重时，治疗效果一定会更好。这种治疗性联结的特点是稳定、持续的咨询关系和设置，这种关系是支持的、是温暖的、是安全的。

减少用暴力的语言与孩子沟通，能让孩子更多地感受到来自父母的爱。遗憾的是，生活中的亲子沟通充斥着太多暴力语言。