- 1.今天初六了生活过的很快，我们说幸福的童年治愈一生不幸的童年要用一生来疗愈，现在我们要好好善待我们自己和孩子们幸福就在当下
- 2.我们尽管努力，如果事与愿违，请相信一切另有安排，放下一切恩恩怨怨，明天太阳依然升起，加油????
- 3.无论你活成什么样子，都会有人说三道四；这个世界我们都只来一次，记住一句话：想得太多会毁了你，若无其事，才是最好的报复，何必向不值得的人证明什么。生活得更好，是为了自己，自己渡自己
- 4.可以做免费咨询，催眠疗愈身体。未被消化的情绪会时刻的出现，如何去宣泄这些情绪呢？如何去发泄这些情绪呢？快来联系我吧，只需要几分钟时间
- 5.但凡索求，就会很痛苦。当你极度匮乏时，才会在别人身上渴求爱与肯定。真正的自爱：是允许别人不爱你，真正的强大：是不再向任何人索求爱
- 6.读懂男孩：妈妈们总觉得男孩好动坐不住，其实是因为他们血液中的多巴胺含量更高，需要通过各种小动作来保持大脑的活跃。
- 7.生无常，难免会有时顺境，有时逆境，我们要学会转逆境为顺境。 压抑的时侯，换个环境呼吸；困惑的时候，换个角度思考； 走不通的时候，路旁边还有路；无需解释时，沉默是金！ 绝不要在坏情
- 8.不管前方的路有多苦 只要走的方向正确； 不管多么崎岖不平 都比站在原地更接近幸福。 ———宫崎骏
- 9.在婚姻里，自在独行 不管你结不结婚，你先是你，才能成为其他。婚姻是一种选择，没那么好，也没那么坏。结了婚，不要迷惘，不要丧失自我。你可以一腔热忱，但不要丧失独处的能力。你要在灵魂
- 10.大年初六，六六大顺 愿你六六大顺，万事如意， 祝新的一年，财顺，福顺，万事顺。 顺顺利利一整年，顺顺当当每一天
- 11.“立”是开始，“春“是希望； 万物随春醒，美好皆可期。
- 12.眼泪换不来偏爱 委屈换不来例外 得不到的回应要适可而止 走不进去的世界立马离开
- 13.当一个人不可冒犯、不可诱惑和不可动摇之时，他身上就具有了某种迷人的东西
- 14.人生路之·自控 拿破仑说：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。 情绪与生俱来，高兴了笑，不高兴了恼，均出自本能。但倘若不加控制，被情绪主宰，这样的人生势必要失控。 只
- 15.杨绛说：“激情退却之后，婚姻才刚刚开始。婚姻的本质就是陪伴和责任，而成熟的爱情则建立在良知之上，人生的后半程完全取决于责任心”。
- 16.一年四季春为首，莫负春日好时光。我们闻风而来，向花而去，一切都是最好的安排。
- 17.不管你多么善良，当你没有价值时，就算你温柔的像猫，别人都嫌你掉毛。任何人都不会因为你爱他而来爱你，只会因为你优秀来爱你
- 18.生活的烦恼，无处安放？别担心，我是你的倾听师，愿做你最温暖的树洞，把你的心事妥善收藏 。
- 19.不管你曾经被伤害得有多深 总有一个人的出现 让你原谅之前生活对你的所有刁难
- 20.我知道你最近很累
- 21.舒适是我继续一切关系的标准。解决问题才是最牛逼的情绪价值。做你害怕的事，害怕自然就会消失。不讨好不迎合，不够讨喜但自由。永远不要在谈话中自贬。 无效的社交摧毁有趣的灵魂。
- 22.人类是被进化的需要设定好了要去“依恋”，通过接近更强壮和更智慧的他人来寻求安全感。依恋和进食繁殖一样，是被生物学上的生存所驱使而必须做的事情——并且它对我们行为举止的塑造不仅在婴
- 23.躲天意，避因果，诸般加锁困真我 顺天意，成因果，今日方知我是我 一朝悟道见真我，何惧昔日旧枷锁 世间枷锁本是梦，无形无相亦无我
- 24.今天立春 冬去春来 万象更新 愿人间安暖 四季安然 蛇年顺遂
- 25.到了一定年纪，要学会把心关上，能干扰你的，往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开。
- 26.今日立春 立春时间：2025年2月3日22点09分立春。 立春之前属相仍然是龙， 立春开始后属相是蛇。 安好亲爱的伙伴!安好美丽的世界！
- 27.人花在工作上的时间，很多时候，其实是不能带来个人成长的无效时间。 你以为你在上班赚钱，但你只是机械化地在重复一项任务，缺乏真正的思考和进步。 长期下来，你上班，其实和做家务的反复劳
- 28.可以减少不必要的社交。
- 29.这个世界上，在两性关系里，不存在非得的说法。 男生不是非得找媳妇，女生也不是非得找老公，自己一个人过，挺好。 但是，如果是你自己非要找媳妇，那么现在你实际上就是销售状态，你就相
- 30.一个做计划的方式： 不是把一天切割成固定的时间表。 因为时间段虽然是固定的，但你的状态不是固定的，一旦前一件事拖时间了，后续就全乱套了。 干脆不要时间段，只写计划。 比如一天做三件事
- 31.人，绝不可能每一步都很正确。 不用回头看，也不要批判那时的自己。 要始终相信：所走之路，所遇之人，所留之遗憾，都是生命成长应该经历的。
- 32.立春是二十四节气的第一个节气，也是春天的第一个节气，时光在又一个轮回里洞开了新天地，以温柔笔触写下四季的序章，“从此阳春应有脚，百花富贵草精神”，愿我们带着发芽的念想，一步步走向
- 33.年轻时为了美容瘦身，把自己折腾个半死。 结婚后为了诞育孩子，癫痫发作再去四成。 离婚后负气再嫁扶持，生命已经油干灯枯。 #女人要想活的真正绽放舒展，就放弃容貌焦虑、社会功用
- 34.我們每個人孤單地來到這個世界，無非就是為了找到一個人，與他相濡以沫一輩子。 原以為可以為自己遮風避雨的那個人，卻給了自己更多的風雨。 本該親密無間的婚姻，硬生生過成了一人一城。 生
- 35.拒绝做“老好人”: 过度讨好他人，本质是自我认同缺失，勇敢打破，重建内心秩序。 一味迎合他人，实则是在模糊心理边界，唯有坚守自我，才能找回内心的安宁。 别让情绪长期压抑，拒绝做老
- 36.这一辈子最重要的是自我关怀: 一个真正爱自己的人会关心自己的身体和心理健康。 他们会定期进行健康检查，保持良好的饮食习惯 适当的运动，保证充足的睡眠！ 以及在压力大的时候找到合适
- 37.很多人是没办法安静下来的，他也想安静的休息一会，做点事，但是根本做不到，只要一空闲下来，内心深处就有一股邪火莫名的躁动，让自己很心烦，也不知道在烦什么。 一心烦，就得想办法去压
- 38.不要去维护别人眼中那一无是处的体面，你不可能让每个人都喜欢，软弱的善良只会让人觉得你好欺负，反而强势的边界感才能让你过得舒服
- 39.脱单的自我认知： 1.知道自己的伴侣价值，知道自己的择偶观 2.知道对方的伴侣价值，知道对方的择偶观
- 40.能够享受孤独的人都是内心强大的人。
- 41.符合以下三个状态里的两个，在当下已经是一个近乎幸福的人。1.你没有数据焦虑，你不需要对某种指标直接负责（无论是工作还是生活）2.如果你不想沟通/社交，你可以不沟通/社交。在注定糟糕的年
- 42.《世界赠予我的》 有人放烟火花，有人追晚风… …受伤后被治愈，争吵后又和好，掏空后被填满，容纳万物，接纳万物，享受一切，静享发生，用心用爱，回敬陪伴我们一生的世界。
- 43.明天和意外不知道哪一个先来， 勇敢一点，想做的事想爱的人， 都别等……
- 44.杨绛先生曾说：“如果你对一个人越来越好，越来越热情，越来越包容，越来越顺从，越来越宠溺，那么这个人，一定会成为天底下最不珍惜你的那个人。”
- 45.愿你我心中有爱，眼中有光，脚下有路。让过去的遗憾成为未来惊喜的铺垫，让未来的梦想照亮前行的道路。过年好
- 46.每一件事的发生，都是为了修心，修正不合格的心性
- 47.持续地逼自己变得优秀。 当你变得优秀了，世界也会变得不一样起来，烂人烂事主动远离了你，你有了更好的圈子，靠近了一群同样优秀的人。 勇敢做自己，永远不要给自己的人生设限，去做你想做
- 48.没有人能真正适合自己，适合自己的永远只有自己，两个陌生人，生长环境、教育环境的异同怎么可能处处同频，更不可能感同身受
- 49.每个人都在试图给你编程。要明白，如果你不创造自己的世界，它就会被别人编程。 你有能力过滤你的输入。你必须从自己的目标出发来看待这个世界。 -russ
- 50.刘邦能够登顶的优势天赋 1.不达目的誓不罢休的韧劲——（想方设法的活下来）。 2.为达目的可以不要脸面——（外在就是特别能包容）。 3.悟性极高——（每吃一亏就必长一智）。 4.关键时刻
- 51.通过去某地方，去经历某事，看书，去打磨自己的能力看能到哪一步，这都是看世界。
- 52.过分强调责任感会让人变得不尊重自己，一个不尊重自己不爱自己的人，他是不可能付出爱的，即使付出了也不是心甘情愿，长期以往会造成很严重的内耗和焦虑。 放下过强的责任感并不意味着自私，
- 53.There are people who enter your life and quietly change everything. They see you in ways no one else ever has, touch parts of your soul you didn’t even know existed, and make yo
- 54.我们判断一个人的决定是不是自由的，是看他当时有选择还是没选择 —— 而我们判断他有没有选择，是看这个人当时是否做出了思考和推理。悖论：你越理性、越了解情况，就越没有自由；而如果你非
- 55.新年新气象，愿我们，心里有爱，眼里有光，彼此支持，度过每一个，生命里的珍贵瞬间！
- 56.《 理解生活 治癒自己 》 原來真的可以難受到沒有語言，沒有情緒，沒有表情~ 一個人靜靜地坐著，不說一句話，覺得自己什麼都做不好，突然之間鼻子一酸，眼眶泛紅，眼淚就流下來了.…. 前半生
- 57.每个人都期待真爱，遇到真爱需要哪些条件呢？我认为浪漫的激情之爱的发生有三个条件：第一个是肉体条件，比如说容貌啊、身材啊、年龄啊、健康啊这些因素。双方在身体欲望上的契合程度占三分之
- 58.“有缘不会走，无缘留不住，感受不到爱意的时候，记得全身而退，大大方方走出来，释怀是每个人的必修课，把自己还给自己，把别人还给别人。”
- 59.我只是奇怪，不管你是哪一代，上一辈的人都要称你是颓废的一代，而且不管我们发出什么声音，都要被指控成无病呻吟，我觉得我们活在一个没法使力的时代里，过的是丰美又单一的生活，大家的经验
- 60.所有的恩怨不过是梦一场，梦醒剧终人散。人生除了生死其他都是擦伤。珍惜眼前人，活在当下。随心所欲，随心而动，不内耗。
- 61.Awakening is not a thing. It is not a goal, not a concept. It is not something to be attained. It is a metamorphosis. If the caterpillar thinks about the butterfly it is to becom
- 62.不要把自己逼到抑郁，不要把自己气的一身病。所有的事情，除了生死都不值得一提。人这一生，过的是日子，活的是心态。
- 63.永远不要在乎周围人怎么看你，更不要管什么传统规矩，那都是糊弄傻子的。只要你开心，你想怎么活就怎么活，否则就是活在别人的世界， 丢掉自己的人生。 有一天我突然想明白一件事我会死，你
- 64.你知道吗？所有的不良情绪都有一定的来源？比如说孤独，悲伤，绝望，我是心理咨询师，催眠师，可以帮助到你，可以做免费咨询，欢迎咨询，有大量好评。不良情绪需要宣泄和疏导，早治疗早康复
- 65.这么漂亮的年纪，为什么不让自己开心，人生何其短，要笑的格外甜。
- 66.如果心理生病了 那就从人做回植物 饮食、睡眠、晒太阳、生长，什么都不想 再做回动物，接纳自己的欲望 正视自己的需求、愤怒、竞争 再变成小孩，重新养育自己 建立对世界的好奇、热情、勇气
- 67.学会清零的思维，并把每一年当成最重要的一年看待。 年底了，我好多时候对自己和身边人说到，每一年我们要把自己清零，不管是工作中还是生活中，每一年的开始，心里都当成人生中最重要的一年
- 68.人，信的东西越多，等于捆在身上的绳子越多。 例如你信面相，那么你就会以面相去框定很多人包括你自己，手相、风水，都是如此。 什么是自由？没有禁忌就是自由，这种禁忌你研究的越多，你
- 69.愿意接纳你的负面情绪，能够陪你经历风雨。
- 70.I am not with you for what you give me, but for all that you irreparably make me feel. I expect nothing from you because everything I could ever desire has already come from your
- 71.个人的能力不能得到展现，本质上都是性压抑
- 72.人生没有固定答案，哪怕会有迷茫，会有彷徨，只要是成为自己，怎么走都是你自己说了算。 我们终其一生，不是为了养别人的眼，而是为了安自己的心。
- 73.爱到极致时，人容易把对方当作私有物品，却忘了爱情需要呼吸的空间。 “人心像块地，你总往里头埋怀疑的种子，迟早要长出扎人的荆棘。”
- 74.没人教我们怎么更爱自己，所以才会妄图期待一个人会爱你超过自己，有所期待但是不等待，也许人生会好过很多
- 75.让开心成为一种习惯。笑，不仅能传递快乐，还能增强我们的免疫力，促进身心健康。真正热爱生活的人，总能以乐观的心态，去看待问题，能在平凡的日子里，找到快乐的种子，并让它不断在平凡的日
- 76.得不高歌失不忧 你既无心我便休 浪迹江湖人不管 春风吹醉酒家楼
- 77.照顾好自己，世界才会属于你。风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一。
- 78.人间烟火 山河远阔
- 79.村上春树说：每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。
- 80.认知心理学的基石是，我们如何看待世界和自身，塑造了我们的思想和行为。
- 81.生命是无常的，过去的一切已经消失， 未来的一切未曾到来，活在当下，才是唯一的选择。
- 82.无条件的爱有唯一存在的前提，那便是自爱。当一个离得开对方也能平静生存的人，对对方发出他本不需要发出的关爱，那一刻就是无条件的爱。
- 83.心理学上真正能走到最后的是客体爱，是指我站在客体的位置上无条件无爱你，是利他的，不爱你爱我，不爱你对我好，不爱你能够满足我的那些部分，而是把你当成一个人来爱，爱你的一切。 这个做
- 84.2025，不断的自强，不理会某些声音❗
- 85.我常常在想赚钱的意义是什么
- 86.生命无常，真爱生命，过好每一天，和身体做链接，觉察身体的感受，照顾好自己！
- 87.跨越两千里，从凌晨走到夜晚，又回到了这个生活了十年的地方
- 88.在生活的重重压力下，焦虑、抑郁情绪和烦恼常常如影随形，试图吞噬我们的幸福感。 不过，人体自身藏着对抗这些负面情绪的秘密武器——四种快乐激素！
- 89.别人如何看待、如何评价自己，都不重要。 无论在何种境遇下，人都要学会自救，在绝境中主动寻求发展，将命运掌控在手里。
- 90.亲密关系中有效沟通的8个纲要问题。 第一，我想要什么？ 第二，有没有什么误会要先澄清的？ 第三，我所表达的情绪有哪些是绝对真实的？ 第四，我和我伴侣的情绪是不是似曾相识？ 第五，这种情
- 91.四时轮替以“春”为首， 万象更新以“春”为始， 春之始谓“立春”。 立春到，雨飞飘，短信祝福忙送到。 莫嫌吵，莫嫌闹，吉祥话要趁早（立春时间22点10分13秒） 立春| 唯春与酒，不可辜负；
- 92.注意 (attention)：注意是指个体活动中的专注点和关注的焦点。一个人如何关注事物，直接影响到他/她如何理解这件事。
- 93.许多脑力密集型工作，虽然看似复杂，但其实都有一定的规律，机器通过强大的计算能力完全可以胜任。这得益于技术的持续进步和算力成本的下降。机器成本逐渐降低，人工成本保持稳定，当两者成本
- 94.今日，立春！ 盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。 今天，我们迎来了二十四节气中的第一个节气——立春。 这是冬的结束，春的起始！ 立春，立的是希望。过去这一年，不管有过怎样
- 95.老一辈的人，有什么问题都喜欢找个人问问，很正常，因为他们当时环境的信息获取渠道就那么几个，所以形成了这种习惯，鼻子底下是条路，什么都靠问出来。 对年轻人来说，大小问题都随便找人问
- 96.good night,good dream
- 97.人给不出自己没有的东西，所以好好爱自己，让爱与成长充盈自己。自己拥有富足的爱，才有能力给出去，爱他人。
- 98.一贫如洗的真心是廉价的
给力心理
