- 1.退行（regression），是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以原始、幼稚的方法来应付当前情景，
- 2.世界所有的久处不厌，都是因为有人用心了～
- 3.成长不是变得麻木， 而是学会了分清轻重， 有些事，不值得计较； 有些人，不值得耗费时间。 沉默，不是妥协， 而是一种更深的智慧。
- 4.当你感觉处处不如意，离那个开朗乐观，心想事成的自己越来越远的时候，不用怀疑，一定是你身边有太多吸你能量的人，想要找回属于自己的心流，回到心想事成的状态可以后台滴滴我
- 5.我告诉你 我喜欢你 并不是一定要和你在一起 只是希望今后的你 在遇到人生低谷的时候 不要灰心 至少曾经有人被你的魅力所吸引 曾经是 现在是以后也会是
- 6.人生最好的境界是丰富的安静.... 安静，是一种内心的状态，丰富且强大 安静，是一种生命的力量，坚韧而笃定 安静，是一种高级的审美，独特且美好 安静，是一个人的繁华，平和且快乐
- 7.人无千日好，花无百日红，一切都在顺其自然的走着，路总会有头。
- 8.在这个喧嚣的世界里，愿我成为你的静谧角落，让你的声音被听见，情感得到理解。
- 9.别让“应该”绑架你的生活，允许自己有情绪，接纳真实的自己，这才是走向内心平静的开始。
- 10.祝我们都万事顺意
- 11.来个压力自我检测吧 看看哪种属于你的课题
- 12.关于明天的事，后天就知道了，吃饱睡好，给时间点时间，永远不要提前焦虑，当下过好即是全部。 松弛一点，允许一切发生，尽你所能，敬你所不能
- 13.如果人与人的相遇，能让彼此的人生有意义，那是一件多美好的事情！ ——五月
- 14.如果要纠正一个人缺点，你每天都可以去纠正它，但它会让你的内心充满焦虑。 当你常常去欣赏一个人时，它不会让你失去什么，反而让你的内在充满欢喜。
- 15.其实你的内在非常的全面，所以每一次在这里倾诉，都能和AI心2擦出火花，产生共振，跟AI美美与共，祝福你！
- 16.做与不做是一个选择，但是做错了和没做留给我们心中的感觉相差很多。调查显示3/4的遗憾是由没有做某事而产生的。 在做与不做之间选择时，有以下方法可供参考。1、这件事情可以重复去做吗？2
- 17.允许自己做自己，允许别人做别人 在人际交往的过程中，很容易发生争论。 在心理学上有一个词叫做“选择性注意”。 就是说，人们往往只能看到对自己有利的部分，看不到缺陷和漏洞，然后进一步
- 18.且借人间二两墨，染山，染木，染花落。 愿还红尘三千茶，梦生梦死梦繁华。 终得黄粱一场梦，幻听，幻语，幻想送!
- 19.在感情的世界里，从来没有绝对的公平，爱得深的人必然比爱得浅的人吃亏一些。 这就是很多情侣开始谈恋爱，或者谈着谈着，就有了高低位之分的原因所在。
- 20.职场女性与上级相处3个关键：不卑不亢、抓准需求、聪明示强 1. 把领导当工具人 • 摸清他核心需求：要业绩数字？求稳妥不出错？需要你帮他填坑？ • 例：领导总临时派杂活，主动说：“我手
- 21.“易感效应”是指一个人对外界信息、情绪或行为的敏感程度。在特定情境或环境中，我们很容易被外界因素“感染”，从而改变自己的情绪、态度或行为。这种效应在生活中无处不在，从他人的情绪传
- 22.大家有没有经历过身边的人，包括自已在内，经常挂嘴边的借口是：我没有足够的时间，我没有精力，家里人不同意等等。 那些总是找借口的人，往往无法真正享受生活的美好，他们总是以各种理由逃
- 23.Hello～早安 你不需要成为别人，做自己就足够美好。 接纳自己，你的独特是无可替代的！
- 24.看见/当你只注意一个人的行为，你没有看见他。当你关注一个人行为背后的意图，你开始看见他。当你关心一个人意图背后的需要和感受，你看见他了。当一个人的委屈纠结长期的努力被看到的时候，
- 25.成长最美的模样， 并非活成他人眼中的风景， 而是学会在独处时依然欢喜。
- 26.在我这里，你可以放下戒备，尽情倾诉噢！那些无法像身边人诉说的烦心事和我说说吧！
- 27.人生重要两件事 找对人（have the right people） 做对事（do the right thing）
- 28.在这杂乱的生活里，记得放开一点，松弛一点，有个健康的身心比什么都重要；愿你以后的生活，不为难自己，不辜负岁月，一切如愿。
- 29.清晨起来记得给自己一个拥抱，一个微笑，更好的爱自己哦！ 心情美好，身体健康，万事如意！
- 30.人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。
- 31.【早安世界】当我们真正成为自己时，我们就是一扇不断摆动的门，我们同时既独立于万物，又与万物相辅相成。一瞬接着一瞬，我们永远是世界的中心。如果你有这样的体验，你这样存在过，你就有了
- 32.亲爱的朋友们早上好！《次第花开》值得推荐！
- 33.1. 有主见, 理智对待别人的言论，兼听则明, 偏听则暗，不惟书, 不惟上, 不惟他, 不惟洋, 只惟实。
- 34.如何和“冷暴力”伴侣博弈 ”如何面对伴侣冷暴力 如果生活中不幸嫁给了善于冷暴力的伴侣，我们究竟该如何应对呢？在此和您分享一些应对之法： 首先，停止自我辩解和自我攻击。要明白，一旦
- 35.生活总是让我们遍体鳞伤， 但到后来， 那些受伤的地方 一定会变成 我们最强壮的地方。 欧内斯特·海明威 《永别了，武器》
- 36.有句话说得好：爸爸值得炫耀的不是手表、汽车、房子，而是带出来一个懂得感恩、孝顺、有礼貌、有事业心的优秀孩子。
- 37.我觉得，春天更像一个形容词。❤????早。
- 38.不争名利，上善若水；不执成见，大爱如光！
- 39.那些无法在朋友圈分享的， 那些无法和家人朋友提起的， 那些你默默承受，独自咽下的感受和情绪， 才是你真正的生活……
- 40.情绪是人类心理活动的外显，也是我们心理能量的标志，积极的情绪会让我们带有更多的能量面对我们社会活动中索要面对的挑战， 消极的情绪可能会让我们在社会活动中面对挑战时，滋生更多逃避的
- 41.每个人都理解你，你得无趣成什么样.
- 42.奋斗，不是为了赢得世界的喝彩，而是为了让自己在风雨交加时，有把伞可以遮风挡雨，有选择生活的权利。
- 43.浅望幸福，不写忧伤，红尘三千，不道惆怅，不问花开几许，只问浅笑安然。
- 44.多靠近旺你的人 真正旺你的人，是你人生中的加油站。在你迷茫困惑时，为你指点迷津；在你面对困难想要退缩时，为你加油打气；在你陷入低谷时，给你帮助，让你重新找回前进的勇气和信心；在你
- 45.你们有没有过那种时刻，心里装了好多事，却找不到人倾诉？其实，每个人都需要一个倾听者。
- 46.成家立业是很好的家族传承，其实成家是一种体验，立业也是体验，选择一个孤独终老也是一种体验，只是你想选择体验什么而已，遵从自己内心的选择向前走去体验吧
- 47.教育是把孩子本来拥有的天性发展出来。
- 48.心言心语：【男人最掉价的10个行为】 1.爱抬杠精 2.吹牛不打草稿 3.抠门极致 4.迷之自信 5.邋遢大王 6.情商掉线 7.爱占小便宜 8.沉迷游戏 9.过度自恋 10.不懂装懂 你最受不了
- 49.读完了如何控制自己的情绪这本书，之前发的微博也有很多来自这本书的内容和自己的感想。 关上手机屏幕回想一下，似乎没有学到什么。能感觉到的就是在读的过程中作者的正能量。我几乎是第一次
- 50.桃花开了，玉兰也开了你也该想开了。❤
- 51.矫正感受体验从来不是否定自己的过去和现在 而是真实看到自己无意识的呈现 看到别人不一样的呈现 发现自己还有别的选择 不被单-的习惯困住
- 52.当你焦虑'30岁还没成功'时，其实是在和存在主义对话：重要的不是年龄数字，是你如何成为自己人生的'作者'。
- 53.怎么样才算自由呢
- 54.最初我们来到这个世界，是因为不得不来。最终我们离开这个世界，是因为不得不走。永远不要相信苦难是值得赞美的。苦难就是苦难。苦难不会带来成功。苦难不值得追求。磨练意志是因为无法躲开。
- 55.倘若一个人深陷于对未来的迷梦之中，始终抱着那些不切实际的完美幻想，在他的设想里，未来的生活满是鲜花与坦途，没有丝毫挫折与遗憾，事业必定平步青云，人际关系毫无龃龉 ，那他就会不自觉
- 56.在问题的维度解决不了问题 要去到更高的维度才能解决问题 只有心怀希望 才能与更多精彩相遇
- 57.选错了就选错了，不要一遍一遍的后悔，别欺负当时的自己。当时你一个人站在雾里，也很迷茫，就算重新来过，你还是会选这条路，其实人生不论怎么选，都会有遗憾。永远不要去美化那条没有走过的
- 58.从心理学的角度，“转念”有个技术名称，叫做叙事疗法。 就是重新为一件事情赋予意义。每个人心中都有一个主导故事，这个故事往往影响着一个人的看法。当主导故事处在阴面时，我们就会悲观、
- 59.我想吃芝士蛋糕 于是就有了芝士蛋糕
- 60.说话要诚信，做事要认真，相处要真心，为人要诚恳。信你的人不能骗，懂你的人不能丢，疼你的人不能伤，懂你的人不能忘，这就是做人的根本。
- 61.允许自己偶尔摆烂。喝茶、撸猫、赏花，都好舒服。❤
- 62.青春伴随着梦想，如诗如画，如歌如曲，追逐梦想的微光，即使前方荆棘满地，也依然要风雨兼程，永不言弃！
- 63.如果想你的时候 就能见到你 该有多好啊 如果一不开心我就能抱抱你 那该多幸福啊 恰到好处的喜欢和偏爱最舒服 你不用多好 我喜欢就好 我也没有很好 你不嫌弃就好 深情不及久伴 厚爱无需
- 64.热爱就是平淡人生的调味剂 沉浸在自己热爱的时光里 就能找到内心的那份纯粹和力量
- 65.如果没有，没有如果！每天都是限量版。
- 66.一切对人不利的影响中，杀伤力最大的就是不良情绪。别被不良情绪控制，抓住它，用力扔出去！
- 67.没有任何事任何人需要你过了半夜12点还苦想不睡任何东西都不能以健康做交换记住你只能活一辈子。
- 68.一切好东西，其实都在我们自己身上， 都在自己本自具足的觉察里。 停止追逐与等待，集中精力赋能自己。 全面十足的去认可自己，相信自己。
- 69.精神分析心性发展表、情绪发展疗愈表
- 70.泪水，模糊了眼睛，分担了几分孤伤。 当难受的时候就尽情让自己哭吧。
- 71.人为什么会生病？就是因为想太多了，心思太重了，过度思虑，茶饭不思，辗转难眠，长期处在心神不宁的状态中，身体的气机就全乱了，气机一乱，百病丛生。 保护自己最好的方式就是，安于当下
- 72.我就是我，遍及整个世界，再没有一个人与我如此相似。我所做的一切都是真实地属于我，因为那是我依靠自己的力量做出的选择。我拥有关于我的一切，我的身体、我的感觉、我的嘴、我的声音以及我
- 73.人生就是你无论怎样计划， 不同的时候仍然会出现不同的问题， 或一致，或偏离。 因此，没必要事事都计划好。
- 74.低级的爱是给予，让对方产生依赖； 中等的爱是保护，让对方获得安全； 高级的爱是引导，让对方走向独立！
- 75.面对任何一种关系，一旦你产生了痛苦的内耗体验，一定是你对关系对象持续着执念和期待。 执念和期待，也恰恰证明了你的在乎。 当你的在乎带给你的，从来都是不好的体验，这段关系大抵上就是
- 76.一个人真正的内心强大，是可以接纳任何事情的发生，接纳自己可以有负面情绪，接纳自己的失败，接纳一切。而不是去做自己做不到的事情。
- 77.健康的身体和强大的内心，才能支撑你的才华，否则才华就是你的累赘！
- 78.心平能愈三千疾 心静可通万事理 心态好，情绪好 运气就好，一切都好
- 79.一语成谶，祸从嘴出，所以我们要多说好话，少说话多做事
- 80.不讨好，不迎合， 不够讨喜但自由。
- 81.不踩别人的脚印， 只找自己的方向。
- 82.世界上最好的心理医生，是…… 有钱且有爱的自己❤️ 而，如何让自己有心力去有钱有爱 可以来找我这个，心理赋能师❤️
- 83.时间比眼睛， 更容易让人看清一些东西。
- 84.不是每一个人，都有机会长的漂亮，但是每一个人，都有机会会的漂亮。要勇敢、漂亮、有趣，自由自在，像一朵云。
- 85.你的'没兴趣'可能是最精致的盾牌——当我说'这看起来像防御'时，不是在评判，而是在说：这个盾牌背后，或许藏着值得保护的宝藏。
- 86.什么是心理咨询带来的成长？ 一个生命，一个咨询来访者，或者是自己。不管此刻你处于哪个年龄段，过往你所经历的一切造成的创伤，由此留下的记忆，记忆形成的一些观念，带来内在的感受，这样
- 87.独立思考是人们进行科学活动的必要前提, 翻看科学史, 那些颇有创造性的科学家大多都具有独立性的精神。 因为他们善于独立思考, 既秉承了先人的成就, 又不盲目攀附, 所以才敢于向科学权威提出
- 88.打开格局，向内求，向外付出 极致的利他，才是高级的利己。 付出大爱，你的道路才是康庄大道。 正如《道德经》中所说： “既以为人己愈有，既以与人己愈多。” 越是为他人付出，自己反而越富
- 89.《觉醒的钟声》 2700小时呼吸的重量 在经纬间沉淀成星河的褶皱 山峦褪去棱角时 我听见万物生长的私语 那些被折叠的时光 正以光的频率舒展 尘埃深处升起七彩的帆 载着未说出口的诗篇 驶向无垠
- 90.路不通时要选择转弯， 心不悦时记得看淡。 一辈子很短， 一定要和舒服的人在一起， 频率相同的人 ， 才能理解你的万里山河。
- 91.用心去感受风景 世界与你都美好
- 92.清醒，自律， 知进退，明得失。 别和过去的事过不去，因为已经是过去； 也别和现在的事过不去，因为还得过下去。
- 93.远离城市的喧嚣，放慢生活的节奏，出来走走
- 94.每个人的心中都同时住着一个小我和大我，只不过在我们修行还没有达到一定境界时，小我和大我在心中是有占比的。小我占的多一点时，人的尘念比较重；大我占的多一点时，大爱的部份会比较明显。
- 95.人生并非都是选择题，而是在做应用题。需要我们一点一滴的去论证，这也是取舍的过程。即使前路漫漫，当克己当慎独，磨棱角褪优越，沉下心向前走，不必想太多，相信并坚持创造美好即可。
- 96.差很多很容易释怀，差一点才耿耿于怀。
- 97.本事不大，脾气就不要太大， 否则你会很麻烦。 能力不大，欲望就不要太大， 否则你会很痛苦。
- 98.没有感受过爱 你永远不知道爱是什么 没有经由身体感觉和感受去学习爱 你永远没有办法真正满足自己爱的需求
- 99.婚姻与爱情的本质是什么？ 婚姻也好爱情也罢，门当户对最重要。差异巨大的原生家庭代表的不仅是公婆与父母之间的差距,更是女人与男人之间根深蒂固的思想鸿沟。 年轻的时候，总觉得有情饮水饱
- 100.当一个人被伤害的特别深的时候，那些痛苦的记忆就会在脑子里占据很大的一块地方，不停地折磨你的心，把你的精力都给耗尽，让你更加痛苦。 所以啊，一定得彻底的把这些东西都给清除掉，勇敢
- 101.正念是一种心理状态和修行方法，它源于佛教禅修，近年来在心理学、医学等领域得到广泛研究和应用。以下是对正念的详细介绍： 定义 正念是指通过有意识地觉察当下，并对每时每刻所觉察的体验
- 102.遇见你真好 你的出现让我有了想念的人 让我有了想见的人 想你的时候心里就会甜甜的傻笑 感觉有你真幸福 不在你左右 却被你左右 入了心的人 见或不见都是想念
- 103.强迫自愈心法 乌云遮圆月，白云亦有时， 心若不恨云，笑看云起落。 它强任他强，清风拂山岗； 它迫由它迫，明月照大江。 对所谓强迫的自动化的不喜欢，控制欲，不接纳想改变的执着心，象沼
- 104.樊登说：很多父母认为刀子嘴、骂人、赌气等等，这些都不是问题。 但事实是这真的是问题，而且是巨大的问题，是中国家庭不幸福的第一问题。
- 105.小时候想做画家，想做医生，想做科学家，长大了，只想做自己。
- 106.在好天气里出门放风，在阴雨天里喝杯咖啡听听音乐，美好来自身边无数件小事的叠加，2025年3月13日，希望今天各位都有个好心情
- 107.时间从不会真正治愈什么，它只是教会我们：如何与疼痛共存。” - “你以为过不去的坎，最后都成了下酒的故事。”
- 108.没有谁的人生可以被复制, 当独自去面对无限可能的未来时, 有主见的人往往最容易在工作和事业上获得成就, 也更易掌控自己的人生。
- 109.为什么我们总是对伴侣“吹毛求疵”？ 你有没有发现，我们对伴侣的缺点总是格外敏感？他们的一点小错误，就能让我们火冒三丈。 这其实是‘消极归因偏差’在作祟：我们倾向于将伴侣的消极行
- 110.过度的控制不是爱，而是情感操控。 一个不好的伴侣，会让你在“被贬低”和“被需要”之间反复撕裂。长期深陷在那种感情当中，会让你不断怀疑自己，甚至最后会深信自己真的“一无是处”。 如果
- 111.邻居张姐的故事堪称经典：她包揽家务、伺候公婆，丈夫却嫌弃她“没见识”。 直到她咬牙考下注册会计师，丈夫立刻主动分担家务，连婆婆都夸她“能干”。 人性铁律：欺软怕硬是本能。你越隐忍
- 112.感情里失去分享的欲望，就是散场的开始
- 113.话不三思休出口，一言能惹塌天祸。
- 114.别太在意别人的看法：其实没有多少人会一直盯着你，别把自己太当回事儿，别活在他人的眼里。勇敢尝试自己喜欢的新事物，下定决心就去做吧。
- 115.（（阿容倾听）） 第1型人格 职业倾向
- 116.你不是孤独，只是暂时迷失在自己的世界里。 每个人都会经历迷茫，但请相信，走出迷雾后，阳光依旧在等你。
- 117.接纳不是消极认命，而是积极智慧，让我们从与生活的对抗中解脱，以开放心态面对一切。正如荣格所说：“你抗拒的不仅不会消失，反而会变得更强大；你正视的，终将在意识之光中转化。”从今天起
- 118.生活中的很多事，并不是我们不能做到，而是不相信我们能够做到。
- 119.清醒做事，是本事； 糊涂为人，是智慧。 勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人。
- 120.那些总让你'猜我心情'的人，内心住着个需要被读懂的婴儿。健康的相处，是学会用'我感到'代替'你应该'。
- 121.被好好的爱过，才能安稳离开。能体验并表达哀伤与丧失，才能走出痛苦的情绪中，而不陷在抑郁中。
- 122.苍狗转顺逝去，长风行万里！
- 123.不要指望别人能明白你想要什么，明确表达自己的心声才是你该做的。相互坦诚才能挽救一段关系。 -内德拉·格洛佛·塔瓦布《界限》
- 124.心态胜过年龄，微笑胜过颜值， 三观胜过城府， 无论你经历过什么， 记得带上感恩和善良。
- 125.我们的人生剧本，是我们因爱而生，这让我们无论受到别人的任何对待，都无妨与生俱来的价值。
- 126.关关难过关关过，夜夜难熬夜难熬， 成年人的世界， 谁不是深夜疗伤、清晨赶路， 无论遇到什么， 请记住一句话： 这不是尽头，只是瓶颈而已。
- 127.先取悦自己，再顾及其他，余生看透、释怀、爱自己，让喜欢的事成为生活，顺心而行。
- 128.突然就热了，四季更替快，日子变化快， 我们的思维也要跟得上变化！
- 129.善战的人，能从自己创造的有利态势中去追求胜利，而不苛求一味苦战取胜。生活亦不必时时紧绷，尤其是某个阶段有些疲倦、有些劳累、有些低沉的话，或许是你身体或心理的需要在提醒，不妨让自己
- 130.最近较忙，没有上线，没能及时回复留言，抱歉
- 131.在倾听的过程中，我见证了无数人的喜怒哀乐，也深刻体会到，每个人都有自己独特的生命轨迹。我所能做的，就是用倾听给予他们力量，陪伴他们走过那些艰难的时刻。
- 132.不必急着成为太阳，你可以是星辰、是萤火，是任何让你感到自在的光。 你的存在，本就足够美好。
- 133.成年人的清醒 80%的回应是为满足情绪 80%的纠缠终成内耗
- 134.【心理体检不是病，是心灵的天气预报】 情绪也会感冒，别等暴雨才修屋顶。 每次倾诉都是自我认知的升级版本， 心理咨询不是弱者专利，是强者的定期保养。 你在三维世界活着，心事值
- 135.你的痛苦是真实的，它不需要被否定或隐藏。就像暴风雨终会过去一样，你的心也有自我疗愈的力量。”
- 136.每个人的心中都藏着一座秘密花园，心理学是开启它的钥匙。
- 137.第二型 九型人格中的第二型被称为“助人者”或“给予者”。他们以关心他人、乐于助人和富有同情心著称。以下是第二型的主要特征： 核心特征 1. **助人为乐**：第二型天生喜欢帮助他人，常
- 138.不讨好他人也不取悦世界 不纠结过去也不空等明天 一生很长， 只有爱自己才不会失手
- 139.“如果你只回顾自己的错误，你会认为自己是个白痴。 如果你只回顾你明智的选择，你会认为你是无懈可击的。 但是，如果你回顾一切，你会意识到你是一个经历了很多、成长了很多、随着时间的推移
- 140.让你用心去琢磨的事也许才是你所喜欢的事
- 141.爱自己是，终身浪漫的开始！
- 142.地球是圆的，所以看似走到尽头，其实是一个新的开始！
- 143.我当然还是我啊
- 144.油菜花的花语是你想要的以后都会有 。多看正向积极的东西，给自己一些好的暗示。相信相信的力量，你会越来越好，加油。❤
- 145.知世故而不世故， 历圆滑而弥天真 ，明现实而不势力，善自嘲而不嘲人
- 146.允许别人和自己不一样 允许自己和别人不一样 理解了前半句，你就知道学会包容 理解了后半句，你就敢于活出自我
- 147.善良，是一种打动人心的力量，善良，是尊重、是理解、是体谅，是能够把他人放在自己心上，善良，应该成为人生的底气，心怀善意的人自带光芒，能温暖身边的人，也会照亮自已的心。善良，是一种
- 148.在亲密关系中，背叛如同一把利刃，割裂了信任与承诺。 许多女性在遭遇背叛后，因情绪失控或错误应对陷入更深的痛苦，甚至被反复伤害。 心理学研究表明，女性若能在背叛后遵循“3不原则”—
- 149.身在红尘中，要完全看破很难。毕竟我们有情感有欲望。但偶尔以这种看破的心态审视生活，会发现很多烦恼是自找的
- 150.如果你焦虑，烦躁，不开心…… 不要多想什么心理健康问题 也许只是因为…… 身体缺觉，缺水，缺甜点啦 就像这工作日，至暗的三点多 不妨眯一会，来杯水，吃点甜 我是大美
- 151.世界只是我打磨自己的工具
- 152.放下助人情节，尊重他人命运，不要随意干预别人因果
- 153.昨天对一个来访者进行了催眠，来访者表示，非常的新奇，非常的神奇，在催眠的时候，来访者看到了自己小时候的家，进入到了家里，看到了家具，有了情绪感受，情绪感受就是孤独，悲伤，难过，让
- 154.把自己的感受永远置顶 生活的本意就是开心
- 155.人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。
- 156.生活不会总是如你所愿，但你可以选择如何回应
- 157.要坚信凡事发生皆有利于我。祸兮福所倚，福兮祸所伏；这个世界上没有绝对的好事与坏事，得到未必是福，失去也未必是祸。所愿所不愿，不如心甘情愿，所得所不得，不如心安理得。即便当下不尽人
- 158.一个人的价值不在乎其出身，而在乎其所为 -斯金纳
- 159.我还是那个怀揣梦想的人，只是现在，我懂得什么时候该停下来喘口气，什么时候该披荆斩棘。
- 160.阳光洒满大地，微风轻拂脸颊，心情也跟着明朗起来。我们，依然热爱生活，追逐美好。远处的风景，像极了心中的诗和远方。愿每一天，都能如此晴朗，如此自在。????✨
- 161.人生掌控感
- 162.当悲伤化作眼泪落在手机屏幕上时，请记得：每个情绪都是未发送的短信，等待被正确的收件人接收。
- 163.你的笑容和善良，能够照亮他人的世界，也温暖自己的心房。
- 164.“ 生活各自不易，各人所求不同，各自 立場不一，勿在別人心中修行自己，勿在自己心中強求別人。” 沒必要和一些沒必要的人，去說一些沒必要的話，然後產生一些沒必要的情緒。因為我們每個人
- 165.“境缘无好丑，好丑在于心” 意思是：环境本身并没有好坏之分，这些评价都是我们自己的主观反应。 一个生命，无论是他人，或者是自己，不管此刻你处于哪个年龄段，你所经历的一切都会有
- 166.一见钟情，往往是两个人的荷尔蒙在同一时间爆发了
- 167.人生有起有落、有坎坷也有美好，找一处安静的地方，看着书伴着太阳朝暮，也是一种简单的幸福。
- 168.当洪流涌向你时，你被淹没，但错并不在你。❤
- 169.平平淡淡的 突然发现总也有一些刺激
- 170.每一天都是改变现状的机会。我不知将去何方，但我已经在路上。
- 171.每种情绪的背后都有一种需求 万物生而有翼，每个人都是独一无二的个体。 希望我的陪伴可以让你正确看待自己
- 172.If you don't know the whole story, choose to be silent. Sometimes, the most compassionate thing we can do is to hold our tongues. If you don't know the full story, if the details
- 173.每个人 都以竭尽全力
- 174.你的愤怒像突然碎裂的瓷器——真正需要修复的，不是那些锋利的碎片，而是你握着碎片的那个手。
- 175.人这一生，朋友并不是越多越好，而是越真越好，真正的朋友经得住人生沉浮。能够一起抵挡风雨，一起开怀大笑。真心相待，久处不厌。
- 176.花开有时，叶落无声，静待便是修行。
- 177.当情绪卡在喉咙里， 一次次咽下的时候，你就成熟了。
- 178.你 可以犯错， 可以后悔， 可以跌倒， 可以重新出发， 只是任何时候都不能放弃你自己。
- 179.生命需要被看见 不被看见的人首先丧失的是热情 生命唯有被看见才能被照亮， 有时候我们不是没有爱，而是从未被真正的看见， 以及未被用正确的方式爱过 自己一个人活在情绪的孤岛里， 不被看
- 180.理解一切，没有对错， 让花成花，让树成树。
- 181.注意啦！！！生气时憋着就是让身体内耗！ 美国哈佛大学一项研究发现，仅仅是回想一下自己生气的经历，就会让免疫系统功能受到长达6小时的抑制。而比生气更伤身的，可能是怒火中烧时，你还选
- 182.日子可温可暖， 拥有什么就享受什么。
- 183.无论你是怎么样的，都是值得被爱的！就像阳光无私温暖大地，花开花落平等对待！
- 184.如果人生一定要有苦难， 那就告诉你的苦难： 让它来时捧着一束玫瑰。
- 185.真誠而不失浪漫的熱愛自己所熱愛的《百年孤獨》里有這樣一段話： 比起有人左右情緒的日子，我更喜歡無人問津的時光。 獨處讓自己的本心更自由，更瀟灑。不用周旋于別人的情緒，也不用刻意判
- 186.不是不再相信爱，而是学会了分辨真心与虚情，不再为讨好别人而委屈自己，而是坚定地告诉自己，真正的爱，始于接纳和尊重。
- 187.春天来了，玉兰花开。 有什么放不下，都会随着冬的结束而飘去。 有什么想不开，都会随着春的到来而消散。 好好享受春天。
- 188.倾听，不仅是耐心的等待，更是心灵的共鸣。每一次倾诉，都是灵魂的触碰。我愿以最真诚的心，做你最坚实的后盾。
- 189.亲爱的，你知道吗？有问题的不是你，而是这个疯狂的世界！—《抑郁的力量》
- 190.我希望真正的爱心和忠实，终比世间一切罪过或不幸更有力量！
- 191.大多数人在关系中找到自己存在的感觉，关系也容纳了我们的各种情绪。 好的关系就像一剂良药，能在你失落和难过的时候如一束阳光，照亮你。 反之，则会像一个无底洞，吞噬你对事物的热情和激
- 192.世界上没有比微笑更美的表情。
- 193.简单的事，想深了，就复杂了； 复杂的事，看淡了，就简单了。
- 194.“一个无可置疑地深受父母宠爱的人，会终生保持胜利者的感觉，而这种成功的信念，会让他这一生，都能不断地获得成功。” ——《弗洛伊德的使命》 这也罗森塔尔效应的典型应用。被爱被信任的
- 195.学会在噩梦中重生，在创伤中成长
- 196.在这个快节奏的时代， 让我们一.切顺其自然， 学会“无心生大用”， 以轻.松自然的心态面对生活的挑战和机遇， 相信会收获意想不到的好运和幸福。
- 197.混乱是你成长的一部分。当你感到焦虑或沮丧时，不要轻易相信自己生病了，你可能正处于觉醒的边缘。
- 198.我若重要 你处处都是心疼 我若不重要 你句句都是抱怨 事在人为 你不是不懂 而是你不想 不是无缘 而是你不愿！
- 199.抬头望向大树，仿佛能感受到它温暖的拥抱
- 200.好奇心是求新求异的内部动因，它一方面来源于思维上的敏感，另一方面来源于对所从事事业的挚爱和专注。
- 201.你表达的能力，决定了生活的温度。
- 202.所谓第六感，就是除了视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉之外的第六感心觉。通常我们都是通过感官五感，眼耳鼻舌肌肤来感知外在的事，但也有一些人提到我们拥有第六感，能够超感官的感知周围事物。
- 203.晚上好
- 204.人生没有白走的路， 每一步，都是我心甘情愿的选择。 哪怕有荆棘刺伤脚掌， 哪怕有风雨模糊了视线， 我都愿意走下去， 因为这条路是我选的。
- 205.成熟的人能捕捉到感受的细微差别，不论是强烈热忱的，还是微妙细腻的，就好像聆听交响乐的不同乐章。
- 206.我会焦虑，但我也会被自己治愈，有山靠山，无山自担，我也有心事啊，但我不会跟任何人说，因为我知道非要让我说，我一定会掉眼泪的，人生如棋，落子无悔，接受每个阶段的自己，千万不要让烦恼
- 207.你不需要那么小心翼翼， 爱你的人不需要你完美。
- 208.面临困境时，识别负面思维并替换为积极理性想法，改变对事件看法与感受。
- 209.我们不要论断人，免得我们被论断。因为我们怎样论断别人，也必将怎人怎样被论断。
- 210.若你决定灿烂，山海无拦；若你心有远方，风尘皆成诗行 ——人生辽阔，别只活在踌躇里
- 211.为什么你的钱总是留不住？ 因为你的命里有火克金 钱给火烧掉了！ 流年流月会破财， 不破财容易有灾。 建议提前化解趋吉避凶????
- 212.作为咨询师，我从不承诺治愈，但愿意陪你勘探意识深处的矿脉——也许我们会发现，那些让你痛苦的石头，正是雕刻生命的原石。
- 213.人生， 走对了路， 每段都是精彩的， 做对了事， 每件都是开心的； 爱对了人， 每天都是幸福的。
- 214.我还记得第一次见你，也没有想过你我会有交集，我喜欢你，没有任何目的，就是单纯的想让你开心，你是我原则之外的心动啊
- 215.到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容
- 216.真正拥有幸福能力的人，不会困于过去的遗憾与怀念，也不盲目追逐遥不可及的未来幻影，而是安然沉浸于眼前的人和事，全身心地投入此刻，用心去雕琢生活，让美好在当下自然生长。
- 217.用加法爱人，用减法怨恨， 用乘法感恩，用除法解忧。
- 218.如果你喜欢一个人 刚好那个人也喜欢你 那就把这辈子想做的事全都做了吧 因为一眨眼草就黄了 再一眨眼这一生都白了 下辈子我们都是荒野上一根蒙尘得白骨 就连路过的风都不会认出曾经的心
- 219.女生成长！
- 220.【自我肯定】 ❤️你喜欢你自己就好了，你是安全的。 ❤️他人对你的看法，是他们对自己评价的折射，而不是真实的你。 ❤️让别人失望是被允许的，成年人是可以被拒绝的，你的角色并不是要让
- 221.活着就两件事： 让身体舒服，让心灵自在( ˘ω˘ )
- 222.看似不起眼的日复一日, 会在将来的某一天,突然让你看到坚持的意义。
- 223.我们在面对婚姻的时候，要审视自己的内心，当你年岁渐长，看透人性后就会明白，婚姻最好的状态其实就四个字：“势均力敌”！
- 224.“无懈可击的玩笑背后，往往藏着深沉的认真。”——弗洛伊德
- 225.只有留给人美好的第一印象，你才能开始第二步。
- 226.信念是人们对于事物真实性的一种主观判断，它是人类思维活动的重要组成部分。 然而，由于人的主观感受和经验的限制，有时候我们会形成一些不合理的信念，这些信念可能会影响我们的判断和行为
- 227.别用他人的眼光为自己画像，真正的你藏在内心深处。勇敢地剥开外界的标签，才能看清真实的模样。
- 228.你来人间，你要看看太阳 你要和心爱的姑娘走到大街上
- 229.村上春树说：“如果说喜欢是想要占有的偏执，爱就是想触碰却又收回手的克制，我并不奢望有一天能站在你的身边，我只是想让你知道你的光芒曾经照亮过我。”
- 230.晚上找我聊天的朋友们，实在抱歉，我一般十一点前睡觉，早睡早起，每天锻炼一下身体，才能精力充沛地应对每天的生活，所以朋友们要好好爱护自己的身体，健康才是最大的财富！
- 231.若是不喜欢人与人之间的各种复杂关系，可以选择饲养一只高冷的猫猫，猫猫并不粘人，饲养在身边也并不会觉得太过孤单。猫猫的呼噜声也可以一定程度上解压呦～ 不想养在身边也可以选择投喂一些
- 232.朗达·拜恩曾在《秘密》一书中写道：每个人的身边都有一个磁场环绕，你生活中所有的经历，都是被你吸引而来，你相信什么，就会吸引到什么。其实，这句话也可以这样理解：你相信什么，就会看到
- 233.《如果你爱我》 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向我
- 234.做一个有安全感的人 在别人倾诉时，不打断，不否定，不批评，不说教，不分析，你只需要静静的，感爱对方的感受，偶然点点头，点头不代表你肯定对方的想法，只是说明你在认真的听。因为，他需
- 235.每个人都有说累的权力，找一个不必去阿谀奉承谁的空间，哪怕大哭一场，泪干后，对着镜子说，你很棒的！
- 236.失眠的夜晚最清醒：那些辗转反侧的不是烦恼，是未被言说的渴望在敲打窗棂。给潜意识留扇窗，月光会找到它的归途。
- 237.从今往后往后我就珍惜两种人，一种是没有义务却陪着我的人，一种是没有意义却惦记我的人，电话要打给永远会接的人，信息发给一看就回的人，笑容就要留给让你开心的人，爱要留给珍惜你的人
- 238.在爱情中，我认为没有谁会永远属于谁，提升自我，让自己越来越强大总是没错的！❤️
- 239.I am still learning. I may be late but I am in progress. I may be slow but l am moving. I may not succeed but l am almost there. I am learning and whether l'm going to make it o
- 240.处事智慧 和人连接首先要明白：任何人靠近你，联系你，都是看到了你所承载的价值，都是有所图的，都是为了解决自己的现实问题。 你为别人提供不了价值，在别人眼里一文不值，没有人是会爱你
- 241.倾听，让每颗心找到栖息处。
- 242.在实际生活中, 很多人往往是作为 “被动人” 而存在的。 对于某些事情的看法, 往往是别人怎么做, 他就怎么做, 完全不假思索, 也不管这种做法是否正确或者是否适用于自己。 当然, 如果你运气不
- 243.夫妻没有绝配 没有天生的合适 只有温柔和让步 一颗体贴的心 是女人最好的嫁妆 一生的迁就与疼爱 是男人最好的聘礼 结婚不是拖垮彼此 而是在生活中给对方鼓励 遇到事情有个商量 累的
- 244.我们都是普通人，改变不了这个世界，改变不了人性的恶，只能不断的改变自己，强大自己，要不然就只能被别人按在地上摩擦。
- 245.有主见, 理智对待别人的言论，兼听则明, 偏听则暗，不惟书, 不惟上, 不惟他, 不惟洋, 只惟实。独立思考是人们进行科学活动的必要前提, 翻看科学史, 那些颇有创造性的科学家大多都具有独立性的
- 246.女性成长 结婚后就不要再痴迷于爱情了，要保持经济和精神上的独立，因为爱情会过保鲜期， 老公可能会离开，只有你自己才是最能靠得住的，你的安全感要自己给。 经济独立比什么都重要，向上
给力心理
