- 1.那些不该坚持的倔强， 就让它停在今天吧。 只有放下， 你才能看见更远处的风景， 那片天空， 是为懂得放手的人而准备的。
- 2.心理盲区是指在人们的心理认知中，由于各种因素而存在的一些难以察觉、认识或理解的区域。它可以从信息、认知和情绪三个角度来理解。
- 3.我从来就不相信 一个人一辈子只会爱一个人 但我肯定 总有那么一段岁月 你会碰见一个 想用一辈子去爱的那个人
- 4.您好！每个生命都值得被温柔以待！我愿成为您生命中的一缕暖阳，用真诚和专业陪您共同面对当下的困难和过去未曾被看到的内在需求！
- 5.混乱是你成长的一部分。当你感到焦虑或沮丧时，不要轻易相信自己生病了，你可能正处于觉醒的边缘。”--伊朱·洛 《你的敏感就是你实赋》
- 6.” 人到了一定年紀，你會發現，好像沒有喜歡的東西了，沒有喜歡的人了，好像什麼都沒有了，不知道為什麼活著了。⋯⋯“ 人到了一定的年齡，最好的生活狀態是：知天命，畏自然，學會妥協。允許
- 7.历来，人之于世, 都是独一无二的, 但却偏偏有许多人总是活在仰慕别人的姿态里, 在日复一日的羡慕和模仿中, 逐渐失去了自我。唯有勇于做真实的自己, 才能真正展现属于你的特色。不要让他人的观
- 8.分寸感和边界感，是一个成年人的必修课，是有分寸，行有所止，言有所界，凡事有度。
- 9.爱人先爱已，谋爱先谋生，学会爱自己，才是终生浪漫的开始，这个世界上最终的结果都是靠我们自己，你想要获得一个人的心就需要自己也付出，你想要别人平等的对待，那么就需要有底气，底气来源
- 10.为什么有的人始终摆脱不了原生家庭的阴影与伤害？其中，最关键的一个因素是，那些人会在新的关系中，不断复制原生家庭的模式！ 为什么明知道是批判、责怪与伤害，却还要不断重复呢？因为那种
- 11.不要为失去而悔恨， 其实你只要再次出发， 兴许你能看到另一番风景， 它不一定非要如之前的壮阔， 但它也是风景。我们都是人生的旅人啊， 不要害怕跌倒，请拍一拍土，我们一起站起来，踏入一
- 12.奋斗几年不如送一条烟。会说好话能搞定50%的人，送礼能搞定70%，二者兼得可驾驭90%的人！
- 13.不以物喜 不以己悲，学会讨好自己，一定要向死而生，坦然面对生活，你若盛开，蝴蝶自来，你不可能做到每个人都满意，总会有人讨厌你，每个人对你都不一样，所以你回馈给每个人的东西也都不一
- 14.每一天都给自己一句鼓励的话， 每一天都制定一个必须到达的目标， 每一天减少一些无谓的抱怨， 生活就会充实一些， 与梦想的距离也就更近一些。 新的一天，早安
- 15.人情世故不是耍心机，而是掌握做人的技巧，是一种智慧。 你得会说话，会办事，懂得在合适的时机做合适的事。 这可不是什么歪门邪道，而是让你在社会上混得更好的一种方法。 别再傻乎
- 16.生活如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也罢；得也好，失也好。
- 17.你可以表达愤怒，但不能愤怒的表达； 没有收抬残局的能力。 就不要放纵自己的情绪。
- 18.不要总是责备家人 不要总是在一些鸡毛蒜皮的小事上，消耗自己，消耗家人。孩子不小心打碎个碗，在学校丢了几只笔；爱人出门忘记带钥匙，洗完衣服忘记晒，这都是在所难免的小事。生活中，就
- 19.生活是自己的，选择适合自己的方式就是最好的。不必迎合他人，保持心态宽广，温柔待人。遇到困难时，学会承受和坚持，就能在生活的画卷上描绘出属于自己的绚丽色彩
- 20.要想接住命运馈赠的礼物，首先得承受命运的重量，早安。❤
- 21.➡️ 你是否曾为他人的小举动，陷入深深的情绪波动？ 走进商场，你看到一个熟悉的面孔。对方扫了你一眼，却面无表情。这时，你心里不禁冒出疑问：“他是不是不喜欢我？”或“我哪里做错了？
- 22.女人爱自己的30个可操作行动（精简版） 无需宏大仪式，把爱自己融入日常： 身体篇 晨起空腹喝温水，睡前泡脚10分钟 包里常备健康零食（坚果/黑巧）替代奶茶 每周3次「碎片运动」：通勤快走/爬
- 23.我们没有办法延续生命的长度，却可以增加生命的宽度和厚度。 你读过的书、增长的见识、内心的涵养，是谁都拿不走的。
- 24.. ♥苦与怕♥ 不怕苦，苦一阵子； 怕吃苦，苦一辈子！
- 25.作家连岳说，不要担心没有朋友，要担心自己没有成长。 这个世上，除了家人，没有人会无缘无故对你好。人与人交往的基础，永远是因为你有价值。你要做的，不是把时间消耗在无用的讨好上，而是
- 26.美好的早晨，出去跑步，很美好????????
- 27.Hello～早安 “Don't use your energy to worry.Use your energy to believe, create, trust, glow, manifest, and heal.” 不要用你的能量去忧虑。用你的能量去相信，去创造，去信任，去成长
- 28.新的一天到来，让快乐重启，在每一个晴朗的日子里，热爱生活，努力的蜕变
- 29.在对与错之外的田野，我在那里等你。
- 30.人性最大的弱点，不是贪婪，不是懦弱，而是一切都想尽善尽美。
- 31.福兮祸所依，祸兮福所伏.
- 32.记住，每个人都有自己的成长节奏和路径，不要对自己太苛刻，希望能找到适合自己的方法，变得更加自信和坚强。
- 33.日有所思，夜有所梦。 梦是现实生活的完形，也就是说很多时候人们做梦是因为他们的情绪、能量、需要被压抑了，无法得到满足或释放，就只能在梦里满足这种需要，所以说梦是人们内心潜意识需要
- 34.太阳很大， 有人会说，好温暖！ 也有人会说，太刺眼。 你看，太阳都不能做到人人都喜欢， 你只要做自己就好了。
- 35.今天的努力是明天的铺垫，珍惜每一个今天，才能拥有美好的明天。用你的努力和勇气去创造属于你的辉煌。
- 36.通常来说自恋是人们的正常表现，然而，过度自恋就要多加警惕了。 现在越来越多的人都想远离NPD的人群，因为在与他们相处时总会让人感到处处碰壁，时而被控制，时而被贬低，进而让人感到极度
- 37.成为自己的太阳， 无需凭借谁的光。 向上开花，向下生根。 永远开朗，万物可爱。
- 38.你是你， 我是我， 我来到这个世界， 不是为了满足你的期待， 你来到这个世界， 也不是为了完成我的期许， 如果我们相遇那是天作之合， 如果擦肩而过那也不留遗憾！
- 39.早上好☀️
- 40.要 保有自己的思想, 敢于对权威说 “不”！
- 41.人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
- 42.早安，世界！ 阳光和晨露都在为你写诗， 今天也要像花儿一样绽放
- 43.每个人的花期不同， 不必焦虑有人比你提前拥有， 人生短暂，做什么都是消耗一生， 那就不如多做一些自己喜欢的事
- 44.许多时候，伤害自己的并非别人的回应，而是… 别人的回应不符合自己的期待 自己不愿接受别人的回应 #每天一句话送给亲爱的自己
- 45.早，新的一天，又是全新的开始
- 46.你一天的爱心可能带来别人生命的感谢。
- 47.每个人都是宇宙中的一粒尘埃， 但我们彼此相遇、相爱， 便赋予了生命以意义。 抓住每一个瞬间,去爱,去生活， 因为这就是生命的全部。 一马克·吐温
- 48.自由是対自己负责任，而不是把责任推给旁人。
- 49.与美好相逢。
- 50.警惕'为你好'的操控。真正的爱是：我尊重你选我不认同的路，但会为你留盏回家的灯。
- 51.你无需获取力量，而是成为力量本身。
- 52.给自己定个小目标，每次完成一个小任务都会让你感觉成就感满满！ ???? #目标设定
- 53.被库迪周边硬控的一天哈哈哈～
- 54.我承认人生有诸多不可抗力与无法掌控抗衡的东西存在，但我不要就这样预先袖手旁观地把自己的主体性交出去。
- 55.想离离不了,想过过不好 为何一段情感会走向破裂？因为我们在彼此的世界里逐渐透明，明明是两个人的家，却比独居更加孤独。有这样一句话：“美好的婚姻生活，是一个不断适应、不断磨合的过程，
- 56.早安，多接触大自然，感受大地的能量！
- 57.碾碎一切你引以为豪的东西，内心看重的东西慢慢淡然，既一无所有，然无所畏惧。
- 58.人生如逆旅，我亦是行人。 -生命是一场旅程，不必执着于得失，学会欣赏沿途的风景，才是真正的智慧。
- 59.生活或许会有遗憾，但请相信，所有失去的，都会以另一种方式归来。怀揣希望，未来定有惊喜在等你 。
- 60.莫道浮云终蔽日，总有云开雾散时
- 61.流泪不代表软弱，而是内心在勇敢地释放重量。你已经做得很好了。
- 62.在倾听的过程中，我发现每个人的内心都藏着一个独特的世界。那些欢笑与泪水，梦想与挫折，拼凑出人生百态。能走进这些世界，成为他们情绪的见证者，我深感荣幸。
- 63.付出若是为了换取爱与顺从，便成了控制。
- 64.人活在关系里，每时每刻都与关系有关。 人际关系是许多人生命中不可言说的痛，这种痛技能痛彻心扉，又能冰冻三尺透。骨的寒意让人难以获得温暖和幸福。 自己和自己的关系改善了，内在就和谐
- 65.为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平！
- 66.质疑权威, 需要有充分的自信和能力, 即使我们的质疑不正确, 那也不是坏事, 敢于质疑, 即使错了, 也会暴露出自己的缺点, 然后改正。而那些敢疑而不敢言的人也只有将疑问永藏心底。 在竞争如此
- 67.你是不是也曾遇到过这种情况？ 明明你有充分的证据和理由想要改变对方的看法，但每次你试图纠正别人时，他们却反而变得更加坚持自己的观点，甚至更加愤怒。 这种现象，我们叫做“逆火效应
- 68.婚姻情感困惑咨询
- 69.情绪反扑的时候，请允许自己枯萎几天，然后再接着生活。
- 70.我愿意陪着你
- 71.在亲密关系中，沟通是桥梁，而不是武器。 很多时候，矛盾的产生不是因为不爱，而是因为不会表达。
- 72.我们常把镜子对准别人，却忘了擦亮心里的镜面——你最近照见过真实的自己吗？
- 73.如果你的灵魂里有黑洞，任何美好的事物都会被吸进去的
- 74.告诉你个真相 结婚越早的人，变数也就越大 上等姻缘多数情况下都是晚婚。 太多年少时懵懂认为眼前人即为心上人 婚后却过的一地鸡毛鸡的！
- 75.真正困扰我们的不是发生在我们身上的事，而是我们围绕这件事编的故事。
- 76.For those who do not sense the blush of sky in the sunset hour, or why poetry arrives in the sun's parting kiss, for those who do not hear the laughter of earth in the wake of d
- 77.通透关系法则：你对别人的好 不要超过对自己的好！❤️
- 78.提醒女性朋友们：依赖承诺如同将命运抵押给流动的沙，真正的安全感源于自我独立——你若强大，爱情才是锦上添花，而非救命稻草！
- 79.早上老妈给我吐槽老爸，其实有点不舒服了，为什么你把我当垃圾桶，你觉得你自己那么强大，为什么要来剥削我，是我看起来太弱小吗？到中午有很强烈的被抛弃的感受了，想着去吃点好吃的，希望渐
- 80.成长型思维，遇到事情用正向思维应对——凡事往好了想，效果就不一样了。
- 81.当你知道习惯，只有习惯的时候 你的美好生活要开始了
- 82.都在寻找天堂，天堂却在地狱之中隐藏！ 都想获得自在，自在却在不自在之中获得！ 都想拥有美好，美好需要在风雨之中创造！
- 83.生命的意义在于 认识自己，创造自己 并体验你真实的自我
- 84.别让自己过的太委屈
- 85.有心理问题的人，都是心理受过严重创伤的人，这些创伤就像水底下的暗礁，表面风平浪静，水下却危机四伏。 有些没有被处理的创伤，会以一种隐蔽的方式传承给下一代，这就是心理学中的一种“代
- 86.心里一定要有一个爱的人 心上有个人，才能开心地活下去，不然生活的意义就会越来越低。生活里需要情感的羁绊，恰是这些羁绊，才有了念头。人一旦有了念头，生活就有了奔头。
- 87.想让一个男人离不开你，就要做到：小事顺从，大事叛逆 小事顺从：给他好的相处体验，包容他的生活习惯，不要在不相关的小事上和对方大吵特吵 内核稳定：他不理你时，你不会慌；他不见人了，
- 88.你好，我是心理疗愈师，欢迎来访，让你体验一下正念觉醒，让你的身心高能量唤醒❤️
- 89.在对与错之外，有一处圣地 我将在此与你相遇 当灵魂在这片草地躺下 世界有万千可叙。
- 90.谈什么恋爱哦 应该好好谈琴
- 91.一件事情的發生 衡量不出一顆心的淡定 而一顆心的淡定 卻能影響一件事的解決結果 一個人的深度 衡量不了一顆心的從容 而一顆心的從容 卻能彰顯一個人的深度 讓人們豁然開朗的 也許只是一個道
- 92.过去的经验和记忆塑造了我们的现在 但不应成为束缚未来的枷锁
- 93.吸引力法则：你选择相信什么，就会吸引到什么。学会控制情绪，遇到事情都往好的方面去想，失之东隅 收之桑榆。
- 94.你有没有过这样的经历：躺在床上，明明已经很累了，但脑子里却像放电影一样，不断回放白天的琐事，或者幻想未来可能发生的各种情况？ 这种“胡思乱想”的状态，心理学上称之为“思维反刍”或
- 95.出轨，是本能的欲望； 忠诚，是一生的克制。
- 96.人的一生，重在体验，阅己越己悦己。
- 97.允许自己感受，允许自己治愈
- 98.创伤不是一场竞赛，所有的创伤都应该得到认可和疗愈。你的痛苦值得被看见。
- 99.万事不必说透， 装不知道也是一种体面。
- 100.生活要过得漂亮，需要付出极大忍耐：一不抱怨，二不解释。你累积的人品和善良，最终会让生活过得更漂亮。
- 101.如果不介意自己被嫌弃， 反而一直努力的话， 到最后 反倒会变成受人喜爱的人。
- 102.想对你说 “你不是孤岛， 那些说不出口的哽咽， 接不住的失控瞬间， 都可以被安放。 我愿做你情绪的翻译者， 直到你生长出自己的力量。”
- 103.花有花期， 人有时运， 只要在变好， 慢一点又何妨， 烟火人间， 各有遗憾， 今天比昨天好， 这就是希望。
- 104.这世界看似纷纷扰扰，本质是你一个人的世界，人生就不过是一场体验而已，自己丰富自己，别害怕痛苦，痛到极致就是解脱。❤️
- 105.《人生下半場》隨著全球高齡化現象的增長，越來越多人開始思考人生的下半場該如何度過。傳統觀念往往將60歲或65歲視為人生的退休/榮進階段，然而，隨著醫療技術的進步和生活條件的改善，現今
- 106.好的关系是冲突中有连接，而不是和谐中透着漠然。 人有面对冲突的能力，敢于冲突，擅于和解，才能应有深刻的关系。 敢于冲突，是为了让问题浮于水面，促进成长；擅于和解则是为了维护关系，
- 107.我们浪费了太多时间，去担心可能发生的问题。 但真正出问题的，却从来不是我们所担忧的问题。
- 108.你有多少爱自己的能力，你就有多少爱别人的能力！
- 109.在成长的道路上，我们要明白有风有雨是常态。不要害怕，不要抱怨，保持风雨无阻的心态，展现风雨兼程的状态。相信只要我们坚持不懈，就一定能够战胜困难，迎来属于自己的阳光灿烂。 让我们勇
- 110.我接受自己的平庸， 但我领导不接受， 总想着我能干更多的事。
- 111.目前的你走到那个婚姻状态呢？
- 112.每个人都必须保有自己的见解, 并且适时提出, 而不是总是去附和别人的想法。 假如你工作能力不错, 在处理事情的时候谨慎细心, 也有自己独到的见解, 却总在应该提出建议的时候因顾虑太多, 羞于
- 113.拥有女性特质的女生，在感情中是最易受到珍惜的 只要你期待对方保持他的男性特质（勇敢 主动 付出），你就得始终坚守你的女性特质（犹豫 矜持 温柔） 当你保持女性特质，你就会自动的淘汰那
- 114.爱人先爱己
- 115.当夫妻关系不好时，我们何不把目光从对方身上收回，投向自己！让自己成长！ 离婚并不是夫妻关系不好的最优解，自我成长才是！
- 116.很喜歡一段話， 「苦盡；甘 自來」春暖、花會開：相信自己，只要你足夠勇敢，就沒有熬不過去的苦難 「越難越要靠自己」 人這一生，好不好都得自己走，累不累都得自己承受 每個人都有難言之苦
- 117.觉得活得累？因为你总在“别人的游戏里”拼命刷分。 有人骂你“30岁还不结婚”，你就慌得相亲八连跪； 全网吹“年薪百万是标配” 你立刻觉得自己是废物。 但王阳明早说了：“你看世界的滤
- 118.【你有多久没好好爱自己了？】 情绪积压、焦虑失眠、关系困扰……别让内心独自挣扎！ 让我陪你走出困境，找回平静与力量。
- 119.职场新人咨询 当领导想提拔一名员工时，除了征求该员工的主管领导意见，还会测评同事对其的看法，所以平常适当做一点“讨好同事”的事，关键时刻会起到大作用。 适当“讨好同事”的本质是在
- 120.时间会告诉我们， 有些放弃， 其实是另一种幸运。 与其留恋过去的枷锁， 不如敞开心扉，迎接新的可能。
- 121.你的价值不取决于别人的认可
- 122.生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。
- 123.我们做任何事情要把时间观念放在第一位，这样的人才能掌控人生，不虚度光阴，每一分钟每一秒都活得更加充实有意义，人也表现极为出色，人生在世，短短几十年一定要倍加珍惜，浪费时间就等于浪
- 124.我跟你在一起不是你好而是跟你在一起的我更好。我离开你也不是你不好而是跟你在一起的我不好。没有什么可纠结的，你选择我一定是我让你开心，你离开我一定找到了比我更优秀的？所以我的心里有
- 125.无论此刻的你正经历着什么，都要记得，你比自己想象中更加坚强。生活的裂缝，正是光照进来的地方。只要心怀希望，总有一天，你会笑着回首那些曾经让你痛哭的过往，感谢它们成就了如今更优秀的
- 126.当你觉得累了， 不妨停下脚步， 深呼吸， 告诉自己： 这一切都是暂时的， 美好即将来临。
- 127.人生的首要任务，是按照自己的方式，把自己重养一遍，你先是你自己，然后才是任何人。
- 128.小人常戚戚，君子坦荡荡。 苍天不负有心人，了了。 感恩努力的自己。
- 129.溪流撞上巨石就拐弯哼歌，你瞧，连水都懂——绕不过去的路，会变成新支流的发源地。
- 130.以欢喜之心，渡烟火日常， 念别人的好，修自己的心， 心存阳光，必有诗和远方， 心中有爱，何惧人间荒凉。.
- 131.形势比人强！在形势面前人没得选，只能接受，只能适应；而在人面前，那些道理可以不顾，可以不听。
- 132.得有那么一件事，你热爱， 你坚持，你的人生有奔头， 生活因此而紧凑。 当趣味塞满你生活的角落， 你也无暇去孤独。 所以，如果可以，不妨寻找一件事， 丰沛生命，把自己还给自己。
- 133.河流遇见石头就唱歌，石头越硬，水声越响——你的难处，其实是老天爷在给你配背景音乐。
- 134.如果想要忘记某一个人，或者想要宽恕某人、某事，我们只能在回忆起这个人、回忆起这件事的情况下，那么我们仍然要回到过去。或许你会有一个疑问，如果我们回到回去的话，发现过去很多事情里充
- 135.“月亮缺了又圆，没见它问谁讨说法——是你的，绕个弯还会回来，急得跺脚不如省点鞋底。
- 136.--应对他人的不认可-- 不必强求改变所有人：偏见往往源于无知，但改变他人不是你的义务。优先关注那些愿意倾听的人。 设定界限：如果他人持续伤害你，学会保持距离，保护自己的情绪健康
- 137.奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。
- 138.别在自己低谷期的时候去找爱情！❤️
- 139.心理问题从轻到重可以分为以下五个阶段： 1. **轻度心理问题**：主要表现为心情不佳、焦虑、沮丧、忧郁等，但日常生活和工作基本能够自理。 2. **中度心理问题**：表现为情绪反应比较强烈，
- 140.了解自己的天赋基因是我们人生的必修课，当你对自己了解透彻后，才不会有内耗的感觉
- 141.与人相处最大的魅力在于 能够传递温暖踏实的感觉给对方
- 142.自能生羽翼， 何必仰云梯， 人生最好的贵人， 就是努力向上的自己。
- 143.毕淑敏认为，真正的幸福不取决于金钱，颜值，地位，而是一个人对世界的看法
- 144.有人分享过这样一个时刻：有一次我们一群人在聊天，我讲的话被大家忽视了。其中一位朋友突然来了一句：“然后呢？”瞬间感觉像有一束光照进了心里。 那些懂得换位思考的人，总能在不经意间展
- 145.没人疼，也要照顾好自己，风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一
- 146.嗨，好久不见，朋友
- 147.温柔是对世界的包容 韧性是对自己的承诺 那些打不垮你的 终将成为你的星辰大海
- 148.我喜欢你主动找我 这样我就可以确定你不嫌我烦 我更喜欢我不在时 你能发一发信息给我 这样我就知道你想我了 想念你的人永远比你主动 喜欢你的人永远不会嫌你烦 其实我就想知道我在你心中分量
- 149.若你决定灿烂，山无遮，海无拦。
- 150.每一次跌倒都是心灵成长的养分，滋养着我们在人生路上扎根更深，绽放更盛。
- 151.花有花期，人有时运， 只要在变好，慢点又何妨， 烟火人间，各有遗憾， 今天比昨天好，就是希望。
- 152.人和人之间最重要的品质前提是尊重 你既然选择了那就要去信任 很多人不知道何为内驱力 家长的思维和认知真得非常重要 他关乎孩子的一生 我们普通人的家长能做的就是 孩子喜欢什么多支持引导鼓
- 153.爱需要表达，但表达的方式因人而异。 有人喜欢言语的甜蜜，有人需要行动的证明。 了解对方的‘爱的语言’，才能让爱更贴近彼此的心。 你的爱，表达对了吗？
- 154.心若没有栖息的地方， 到哪里都是在流浪。
- 155.荒诞行为的背后，都有心理暗流。 不健康的关系和疾病的背后是心理暗流囤积的结果。。。
- 156.了解对方的动机，了解对方在????限的资源范畴内为自己做了最好的选择。林院长。
- 157.纠结于无法改变的过去， 只会让伤痛继续停留。 放下那些沉重的记忆， 转身拥抱未来， 你会发现， 前方的路还有阳光和微风。
- 158.沉默有时不是无话可说，而是语言暂时追不上感受的流速
- 159.教育就是这样，父母要求孩子跟上自己，可孩子尽了全力也还是那么慢。父母责怪甚至打骂孩子只好带着伤吃力的往前走，但仍然很难达到要求。但如果父母松开孩子，放慢脚步，反过来跟随孩子的速度
- 160.[嘿哈]在孩子成长的漫漫长路中，家长们常面临各种难题： [爱心]孩子叛逆不听话，沟通屡屡碰壁； [爱心]辅导作业时，亲子关系一触即发。 [疑问]家长们不禁困惑，到底怎样才能更好地陪伴孩子成
- 161.曾经我觉得中年很美好呀，我们褪去了年少的青涩，没有那么多的冲动、鲁莽，我们现在多了岁月的沉淀，长了中年的智慧，多了对人性的悲鸣和共情，然后成为一个越来越温和、有力量、有包容的人，
- 162.面朝大海，春暖花开。海边并不宁静，但那不是城市的喧嚣:海风并不温柔，但那不是交杂在雨雪里的冷风。
- 163.华灯初上，夜色阑珊，你想说些什么？
- 164.你所有的坚持，都是你最真实的证明。有人看见，才知道你的努力从未白费。
- 165.用心生活，保持热爱，总会有很多瞬间告诉你，生活温柔且浪漫
- 166.人的理智与情感应该是“合作”或者“协调”的。一个人的理智和情感原本可以合作无间，类比于大象和骑在大象背上的人。这是乔纳森·海特在《象与骑象人》一书中的比方。人首先是情绪的动物，然
- 167.让情绪流淌成河 青藏高原的冰川从不会纠结 “该不该融化”，它们只是遵循季节规律或凝结或流动。当代青少年需要的从不是情绪管理指南，而是像三江源保护区那样的 “自我接纳生态”： “你可
- 168.可以被打败，但是不可以被打倒。
- 169.有没有一个人可以听听你的心事。
- 170.好好生活的前提是，首先别委屈了自己。 --余华 《文城》
- 171.莫道桑榆晚，为霞尚满天。无论何时，生命依然充满光彩。
- 172.倾听，是情感的流淌，是心灵的对话。我愿用我的耳朵，为你筑起一座桥梁，连接你的内心世界。在这里，你的声音被珍视，你的情感被理解。
- 173.停止内耗的28天，如何自我疗愈？ 踏上自我疗愈之旅，首先要学会关注自己的情绪。当负面情绪悄然袭来，不再选择压抑或逃避，而是停下来，细细感受情绪背后的需求。 通过冥想、写日记等方式，
- 174.爱情不是连体婴手术。保留独处时光，就像给关系安装呼吸阀——有时候，分开的充电是为了更好的拥抱。
- 175.欲知，且试！
- 176.你交朋友也好 ，你谈恋爱也好 ，你做业务也好，只要你和这个人在一起互动非常自然轻松舒服，那么你和他的能量就是流通的，你就应该多接触这样的人。 你和一个异性睡觉睡一晚上，第二天早上起
- 177.当你真正说出“放下”的那一刻， 心里的疲惫也会随之离开。 那些曾让你夜不能寐的执念， 会渐渐被平静取代， 留下的，是久违的轻松。
- 178.人生的最大意义就是让自己快乐，所以不要太敏感，不要总跟自己较劲，不要给自己施加太大的压力，不要让情绪打乱你的生活节奏，你可以短时间的不开心，但别长时间的不清醒允许自己崩溃，但也学
- 179.每年做次'关系体检'：删除哪些旧习惯？增加什么新约定？爱情也需要系统升级。
- 180.你在这里很安全，无需担忧，你慢慢说，我细细听
- 181.生活里有好多的变量，我们能做的就是学会面对那些不可控的事情，不要只是逃避假装视而不见，也许有些事情并没有看上去可怕，塞翁失马焉知非福！
- 182.很喜歡一段話，「苦盡；甘 自來」春暖、花會開：相信自己，只要你足夠勇敢，就沒有熬不過去的苦難 「越難越要靠自己」 人這一生，好不好都得自己走，累不累都得自己承受 每個人都有難言之苦，
- 183.频率相似的人，顺其自然就会聚在一起，磁场不同的人，讲话都是在翻山越岭。任何事情，总会有答案。与其烦恼 ，不如顺其自然。远看衣品，近看颜值，久看人品。
- 184.男人在追求一个女人的时候才愿意付出时间和金钱
- 185.人与人之间最好的关系是：‘创造价值与对方交换’，简单说就是‘合作’。-阿德勒
- 186.人生在世，不是所有问题都有答案，不是所有事情都有好结果。 我们会失败，会陷入低谷，我们的计划并不能全都实现。 但要相信，除了生死，所有的事都是小事。
- 187.亲爱的，快乐地吃饭，尽情地睡觉，一切都会好起来的。
- 188.总为浮云能蔽日，长安不见使人愁。海内存知己，天涯若比邻。我吹过你吹过的晚风，那我们算不算相拥。
- 189.见缝插式针休眠！ 你不会会时有觉很得累？没间时休息？ 分享给一你个多很心理大学佬都在的用方法，叫： 见缝插式针休眠！
- 190.离京两个余月，今日顺利返程，感觉过了一个世纪，蛇年要开干起来，要飞得更高！ If you wanna fly High, u need to Release the passion, persistence and positivity from inside which have
- 191.在这个时代，绝大多数人已经摆脱了基本生活物质短缺。 一定要说服自己，无论遭遇什么事，无论什么处境，我们都可以舒服的活着。 一念之间，你就可以彻底扭转自己的人生状态，成为很洒脱的
- 192.俗话说得好:“尽信书不如无书。” 我们自己也要会辨别书中的真真假假、 虚虚实实。切莫盲目跟风, 随波逐流。 要形成自己对事物的辨别能力, 这样才能正确、 全面、 客观的认识事物的本质!
- 193.别人敢欺负你，不是因为你好欺负，而是因为你教会了他们可以欺负你。
- 194.记得，成年人的世界只有筛选，没有改造。❤️ 所有关系的本质都是情绪博弈，真正的高手都是“容器型人格”——他们不辩解，不纠缠，不内耗，面对他人的愤怒、指责、攻击，能像大海吞没浪潮一
- 195.亲爱的，当你想要的钱啊，爱啊，目标… 没有实现的话 安静下来，问问自己： 我的目标真的清晰吗？ 我对此真的无比坚定吗？ 当内心第一时间蹦出来的声音 或许会告诉你答案……
- 196.总说'应该'的人，心里都藏着本写满他人期待的手账本，你愿意试着写自己的版本吗？
- 197.长久的婚姻，无法靠监督和道德来实现，而是要不断的提升价值，彼此制衡，让双方成为依赖关系，彼此都无法离开对方，婚姻才会越来越稳固。
- 198.无论青春期的孩子表面上如何高冷，装得多么不需要我们，父母仍然是他们的天，家仍然是他们内心最需要的安全港湾。
给力心理
