- 1.在线的，可以通话
- 2.钱，永远是不够用的；活，永远是干不完的；心，永远是操不完的；苦，永远是说不出的。看淡四重浪，方渡人生海
- 3.知识和智慧，不是用来评判别人和世界，谁对谁错；也不是用来指导别人和世界，怎么去做。而是用来指引自己，如何活出丰盛的一生 ！
- 4.白天是情绪稳定的成年人，夜晚是心理ICU的重症患者。---这是高功能抑郁症
- 5.拒绝人生3大内耗，用时间成就更好的自己 少迷茫，多读书 少拖延，多规划 少空想，多行动
- 6.「深夜是世界的待机界面， 而你是悄悄亮起的那颗⭐
- 7.情绪，之7️⃣ 羞愧，自省与改进的契机。 羞愧是我们在违反社会规范或者个人道德标准时产生的情绪， 这种情绪会让我们感到内疚和不安，尽管羞愧让我感到不舒服，但他也有助于我们反思自己
- 8.“幸福从来都不是来自迎合别人，而是忠于自己。” 当你不再焦虑，不再迎合，不再害怕失去，你会发现—— 你越是不在乎，生活反而越顺； 你越是轻松，魅力反而越大； 你越是活
- 9.我经由光阴，经由山水，经由乡村和城市，同样我也经由别人，经由一切他者，以及由之引生的思绪和梦想，而走成了我。那路途中的一切，有些与我擦肩而过从此天各一方，有些便永久驻进我的心魂，
- 10.慢慢来，好戏都在烟火里
- 11.那是光照进来的地方.
- 12.在忙碌的生活中，泡一杯茶，静坐片刻，让心灵在茶香中得到片刻的安宁。茶，能让我们在喧嚣的世界中找到内心的宁静，暂时忘却烦恼，回归内心的平静。
- 13.还在线，我没睡，可以通话
- 14.怎么清醒
- 15.你越是热情讨好，别人越不拿你当回事； 你越是高冷有边界感，别人越上赶着来爱你。 越绝情，越自由，越冷漠，越有吸引力。 这并非让你拒人于千里之外，变得没心没肺， 而是让你别把自己的精力
- 16.生命的意义，不在于你活了多久，而在于你自由地活了多久。
- 17.心若自由，世界便无所不能。
- 18.不羁的灵魂，永远在寻找那片属于自己的天空。
- 19.目中有人才有路，心中有爱才有度，做人谁都不完美，做事谁都不周全，与人相处相互尊重，彼此善待，凡事留点余地，不是给别人，而是给自己。
- 20.人过不念，事过翻篇，时光留不住，往事不可追，与其在往事中眷恋不去，不如去看新的风景。
- 21.美好的一天，从一顿丰盛的早餐的开始，墨尔本的清晨，凉快清新！ Live your life in such a way that you always have the doors open everywhere, that you always have someone you meet on
- 22.当有一天，你发现周围的人变客气了，不是他们变善良了，而是你的实力变强了。早安！
- 23.人之所以能，是相信能。路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。早安！
- 24.去见山,去见海, 去会众生，去寻自己。 在市井里放风,和小情绪握手, 永远怀揣浪漫情怀，与温柔重逢。
- 25.一个人能做自己实在是太重要了； 能做自己的人，真诚、实在、勇敢、永远不过时； 能做自己的人，值得信任与交往，是生活中不可多得的朋友。
- 26.来澳洲了，澳网比赛体育馆要去看一看的。 The right person makes you fall in love three times: once with them, once with yourself, and once with life. 对的人会让你爱上三次：一次是他
- 27.和你在一起聊天的时光，仿佛被施了魔法，每分每秒都闪烁着光芒。那些琐碎的日常，那些奇思妙想，从你的口中说出，都变得无比动听。我沉溺于你话语里的温度，只愿时光慢些走，让我能在这温馨的
- 28.和自己相处好的人，才能更好地拥抱世界。
- 29.工作中努力，生活中寻乐，用心的付出，换安心的收获，到了一定阶段才懂得，最好的生活模样就是，不攀比，不嫉妒，不抱怨，不生气。
- 30.调整自已认知你会更有幸福能量哦
- 31.“零碎的岛屿会找到海，漂泊不定的船也终会靠岸。” 无论经历多少迷茫和漂泊，最终都会找到属于自己的归宿。
- 32.人人都会体验到焦虑，有些焦虑是我们多数人都会体验的，是正常的焦虑，但有些焦虑却是有心理疾病的人才会体验到的。
- 33.人生如戏，戏如人生， 可戏有剧本，人生却没有。 无常是生活的常态， 我们无法预知未来，更无法从头再来， 只能选择活在当下， 尽力之后，选择随缘， 行至水穷处，坐看云起时。 将内心调至平
- 34.王阳明说：“天下无心外之物。” 世间的万事万物，都是人内心的折射。你遇到的人，经历的事，看到的景，本质上都是在照镜子，读自己。
- 35.日历渐薄，岁月渐厚， 要懂得静而不争，万般随缘。 来者惜，去者放， 往后余生， 对自己宽厚些，对世事迟钝些， 以豁达为笔，以释然为墨， 书写快意人生。 不逐波逐流，不羁绊外物， 想要的都
- 36.生活总在平凡与挑战间交织，不妨把挫折当作生命的刻痕，每一道都在沉淀独特的力量。就像种子穿透泥土才能拥抱阳光，你走过的每段路、扛过的每份难，都在默默塑造更坚韧的自己。别因暂时的迷雾
- 37.职业转型四要素！ 职业生涯规划咨询欢迎预约！❤️肖老师
- 38.抗挫能力与两种神经递质有关：努力成为多巴胺和血清素型的人[赞]学会如何获得多巴胺和血清素，是最能稳定情绪的关键。
- 39.找到自己的天赋和热爱 然后像农民一样思考 坚持长期主义
- 40.很有力量的一句话：“允许一切发生。允许自己走错路，允许自己看错人，允许你爱的人不爱你，允许自己付出了很多之后并没有结果。
- 41.一颗心在孤寂中煎熬变得强大起来，忽略世俗忽冷忽热的眼光！从此不再伤春悲秋，既然朝阳无人作伴，晚霞又何须寻人共赏！
- 42.当我们努力使自己 ——变得比现在更好的时候， 我们周围的一切也会变得更好。
- 43.不要指望任何人，没有光的时候，连影子很会离开你。努力提升自己才是王道，唯有变得强大，才能坚如磐石
- 44.要想在秋天有收获，春天就要去播种。在那些不与人言说的春光里默默努力，自会酝酿着收获的希望。请相信，只要你不辜负时光，时光就一定不会辜负你。新的一天，早安！❤️
- 45.真正的强大不是无坚不摧，不是逃避现实，更不是随波逐流，而是在经历破碎背叛与绝望后，依然有能力去爱去相信。
- 46.断联，是感情里最扎心的告别 有人嘴上说“分手”，却还偷偷翻看你的朋友圈；有人一声不吭消失，却躲在深夜回忆过去。 但真正的放下，从来不是拉黑删除的“表面功夫”，而是一个细节：她彻底
- 47.找一个安全的港湾，说出你的故事，从此心有了安放之处，一切变的淡然宁静。
- 48.这世上没有从天而降的英雄 只有挺身而出的凡人 加油，今天的我们(´O｀)
- 49.早起的天空好像更蓝一些
- 50.有人说，清明的雨是思念的眼泪，我觉得清明的雨，更是亲人的爱，在抚摸，在亲吻，它洗净尘世的疲惫，也涤荡心灵的尘埃。归途上，愿这雨丝为你卸下所有沉重。不必刻意改变什么，只要记得——爱
- 51.我们会透过一段关系而进入另一个人的世界，并且在亲密关系中展现关于隐藏的那一面，将这一面与另一个人分享，亲密关系可以视为一种解放，让我们感觉更好或者体验到另一种形式的自我，超越感受
- 52.平凡的陪伴看似平淡，其实是珍惜眼前； 理解的懂得看似简单，其实是善待心间。
- 53.爱任何人，爱的都是自己的感受。都是自己的体验，和别人无关。
- 54.沿着美丽的雅拉河一路前行，微风拂面，阳光灿烂，一群群黑色的天鹅和白色的海鸥，一幅春意盎然的景象。 不忘初心方得始终，在人生这条路上，积极热情地大步走起来！
- 55.应对未知恐惧的实操指南 拆解模糊焦虑 把未知拆成具体问题。比如害怕换工作，就列出：简历怎么改？面试会问什么？用纸笔写下每个小问题，逐个击破。模糊的恐惧一旦具体化，就解决了一半。 准
- 56.聪明人总把自己闪光的一面表现出来，也就是脱颖而出；而智者是让别人把闪光的一面表现出来。比如在一个聚会里，聪明人嘴忙，往往侃侃而谈，因此是茶壶；而智者耳忙，注意聆听别人，因此是茶杯
- 57.积极的自由观很容易夸大个人的力量，而忽视我们存在的卑微性。 假若你明白了自己存在的卑微性，你会明白，你越懂得接受，你的心灵所享有的自由度就越高。
- 58.喜欢的事不要留给以后 来日并不方长 今天的拥抱也不要留给明天 后会可能无期
- 59.期望，是人们在追求幸福和满足的过程中经常持有的一种心理预期。 然而，若人们的期望过高，常常会成为一个人痛苦的根源。 无论是在事业、感情还是生活的方方面面，过高的期望往往引发了种种
- 60.把自己当主角 “他们看不起我”、“我为了公司天天加班”、“我天天为你们洗衣服做饭”……这就是“配角思维”，把自己置于了一个被动的位置。似乎所做的一切，都在为别人服务，而不是为了
- 61.人在低谷不谈格局，生存才是王道。身处逆境，不谈情怀，务实才是根本。
- 62.现实性焦虑是一种现实生活实际可能存在不确定性结果的焦虑。这样的焦虑有其现实性基础，个体所担心的内容有可能成为现实。
- 63.其实努力真正的意义就是三个字:选择权
- 64.只要你还在担心别人会怎么看你，他们就能奴役你。只有你再也不从自身之外寻求肯定，才能成为自己的主人。
- 65.只要你能达到山顶，就没人在乎你是爬着到，跪着到的，还是坐车到 .祝福所有看到这条圈的朋友，此局都是必胜局！
- 66.我们不能控制自己的遭遇，但是我们是可以控制自己的心态。我们改变不了别人，我们却是可以去改变自己。我们是改变不了已经发生的事情，但是我们是可以去调节自己的心态。
- 67.如果有一天我可以许一个愿望，我希望世界上再也没有孩子被迫承受父母的情绪，再也没有稚嫩的心灵因不成熟的爱而受伤。愿每一双小手都能被星光般的掌心托住，愿每一个拥抱都不再裹挟沉重的期待
- 68.心理学不能解决生活中的所有问题，心理疏导也不能。但心理疏导能带给我们：与问题同在的勇气，背着问题上路的信心，接受问题的肚量，跟他人分担问题的智慧…终有一天，我们会慢慢发现，背包里
- 69.浪费时间也好，虚度光阴也罢， 能让自己真正放松下来的话， 比什么都有意义， 今天很快乐，什么事都没做， 更快乐的是，我在享受这种时刻。
- 70.人际交往 1、最珍贵的友情是看穿你的软弱后仍愿意陪伴 2、与自己有恶意的人绝交，才能收获真正的至交 3、沟通的艺术在于倾听比表达更重要
- 71.今天来聊一聊规矩！你可以不去扎人，但身上必须有刺。好人有好报，但老好人没有好报。我可以请你吃一千块钱的饭，也可以请你喝两千块钱的酒，但是你欠我的一百块钱，你必须得还，这就是规矩！
- 72.抱怨是一件最没意义的事情 如果实在难以忍受周围的环境 那就暗自努力练好本领 然后跳出那个圈子！
- 73.内心丰盈者 独行也如众
- 74.评判的时候 一定要觉察一下 因为，包容与接纳 可以让我们提升维度 心量格局，都会变大 钱包当然也会变大
- 75.心灵感悟往往需要经历一些特殊的事件或长期的思考和沉淀才能得到，但不管怎样，它都能够给我们带来积极的能量和成长的动力。
- 76.我等春来，与我共鸣！
- 77.弗洛伊德曾说： 未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。
- 78.爱是一种能力，你能爱是你的事情，其他和他无关，为自己爱的能力点赞，期待值得拥有你的爱的人早日出现！和我谈谈吧…
- 79.你 受的苦， 吃的亏， 担的责， 扛的罪， 忍的痛， 到最后 都会变成光， 照亮你的路。
- 80.【家庭心理学】 心理学上有个词叫“蜕皮效应”： 每个人都有一定的安全区，你想跨越自己现在的成就，就不要划地自限。 只有勇于接受挑战充实自我，你才会超越自己，发展得比想象中更好。 昨天
- 81.墨尔本澳网公开赛Margaret Court Arena，正好有一场训练赛，运气爆棚，澳网现场的感觉确实比看直播爽很多！享受了一把超级VIP的待遇！
- 82.走进弗洛伊德的世界，就像打开了一扇通往心灵深处的大门。他的每一句金言，都是对人性、梦境、潜意识的深刻洞察，引领我们探索那些隐藏在表面之下的真实自我。
- 83.成长的目的就是创造价值，在帮助他人的过程中成就自己，而且你创造的价值必须是长久的，因为越长久，价值就越大。
- 84.输出情绪也是一种疗愈
- 85.当你走过了为情所困的年纪 却踏上了为钱卖命的旅途中 人生中该吃的苦，该走的弯路 该掉的陷阱和南墙一个都不会少 熬过去，跨过去即是重生亦是新生 加油吧
- 86.有裂痕的地方，就有光☀️
- 87.春风春雨春花开，春光春情春意来。苏生苏醒苏春潮，苏情苏意苏心摇。
- 88.“幸福从来都不是来自迎合别人，而是忠于自己。” 当你不再焦虑，不再迎合，不再害怕失去，你会发现—— 你越是不在乎，生活反而越顺； 你越是轻松，魅力反而越大； 你越是活
- 89.真正的成长，从甩锅模式切换到负责模式 心理学研究发现，完成这个转变的人会出现： ✅ 情绪波动减少47% ✅ 关系满意度提升68% ✅ 自我效能感显著增强
- 90.明天和意外不知道哪个会先来 昨天一文不值，明天虚无缥缈 只有此刻才是最真实的 做自己想做的事，爱自己想爱的人
- 91.“无论年届花甲，抑或驹齿未落，心中皆有生命之欢乐，奇迹之诱惑，孩童般天真久盛不衰。人人皆承上苍幸运，只要你从天上人间接受美好、希望、欢乐、勇气和力量的信号，你就能青春永驻，风华常
- 92.最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。
- 93.人生是一个永不停息的工厂，那里没有懒人的位置。工作吧！创造吧！
- 94.生活是条沉船，但我们不要忘了在救生艇上高歌。
- 95.不能因为我们多次挫败过，就认为我们没有理由去争取胜利。
- 96.最美不过人间四月天，莫负春光，莫负自己。有梦就去追，有爱别放手。愿你眼中有星辰，身边有海洋，心中有阳光！
- 97.年龄只是符号，把生活调到你喜欢的频道，每一段时光都藏着不可复制的美好。
- 98.对于现实性焦虑，除了担心内容有可能成为现实以外，个体所采取的行为是否具备有效性也是判断是否是现实性焦虑的标准。如果是现实性焦虑，个体可以采取某些有效性措施，能够增加积极结果实现的
- 99.我们可以做熟悉的陌生人 也可以做陌生的陪伴者
- 100.相信自己最重要
- 101.外部环境的变化会深刻影响个体的情感状态和行为。比如，一个人在浪漫的樱花树下更容易对异性产生好感，或者在紧张的工作氛围中更容易对同事产生敌意。这种效应表明，我们的情感并非完全由内心
- 102.情绪，之八 感激《增强社会关系的纽带。》 感觉是对他人帮助和关爱的回应，他是一种积极的情绪，能够增强我们的社会关系和幸福感， 感激让我们更加关注和珍惜生活中的美好事物，从而提升我
- 103.一次失败是暂时的，下次就会好了，目标没有实现，只是说明自己在这个方面需要再进一步努力，其实与目标无关，只要改变对失败的看法，就会使他们有信心去重新面对现实，树立学习和生活的目标
- 104.顺其自然，接纳得失， 会为你解读人生的坎坷。
- 105.千人千面 我爱自己的每一面.
- 106.抑郁了如何自救呢？ 自救的方法一般有适当运动、向他人倾诉、情绪管理、培养兴趣爱好、遵医嘱用药等。 （若身体存在不适，建议及时就医，积极治疗） 1.适当运动：如果抑郁了，建议进行适当的
- 107.允许一切发生。 允许自己走错路， 允许自己看错人， 允许你爱的人不爱你， 允许自己付出了很多之后并没有结果。 允许一切的发生，接纳一切的发生，你就会无敌。 然后，允许自己释怀。 允许时
- 108.虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生！
- 109.路不通就转弯，心不悦就看淡，顶峰相见。
- 110.在非洲的荒漠之中，有一种植物叫密罗木，也被称为“复活草”。 每逢旱季，很多植物都会枯死。 唯独它能够熬过干旱，存活下来。 只需一滴水，它便能迅速破土而出，获得新生。 这就是“复活
- 111.顺应他人的人性，你才会越来越好 说别人想听的话 而不是说自己所谓的忠言逆耳 你会更受欢迎 去满足别人的需求 要比打着“为你好”的旗号 去做些费力不讨好的事情 更容易让别人觉得你好
- 112.每个灵魂都有独属于自己的故事，我很幸运，成为这些故事的倾听者。在字里行间、在哽咽停顿里，我触摸到大家真实的喜怒哀乐。愿我的陪伴，能像春日暖阳，驱散你心头的阴霾 。
- 113.和谐共生，美美与共。
- 114.摩西奶奶效应
- 115.关系的本质是共修，而非牺牲式的成全。
- 116.♥先开心再开悟♥ 人人都需要成长， 所以成长是件快乐的事。 在心灵得到提升的过程中， 会有许多困难和障碍， 我们只有要乐观对待， 若是连开心都做不到， 怎么能达到开悟啊！
- 117.在不同的年纪，要演不同的自己， 不必讨好别人，也不用迷失自己， 以欢喜之心，度平凡之日。
- 118.珍惜那些真正对你好的人， 远离那些无关紧要的人和事， 人生短暂，不值得为了 一些琐事而浪费时间和精力。 真正的幸福来源于内心的丰盈、 富足，而不是靠他人的给予与认同。
- 119.[烟花R]心要像伞一样，撑得起收得住。 心态永远是你最好的风水， 过往不念，当下不负， 望可望之事，待可待之人，未来皆可期。[气球R] [色色R]话再漂亮，不守承诺，也是枉然， 感情再好，不
- 120.愿你不为过往所累，不为未来所困，只活在当下。
- 121.有人讨厌你 就有人喜欢你 但他们都不能定义你
- 122.适度的翻脸，让欺负你的人长记性，让他觉得欺负你需要付出很大代价，让这群恶心人做出让步的不是你的善意，而是你抓住了他的软肋而已。
- 123.幸福冒泡耶～
- 124.有着现实性焦虑的个体可能会采取积极的行为来增加实现理想结果的可能性，但个体所采取的行为实际上并没有增加期望结果的可能性。
- 125.不要因为不同的想法而把自己束缚在规则里
- 126.要享受自由自在的孤独生活。
- 127.心理咨询中没有洞察力，就相当于医生治病没有做诊断。
- 128.分手是把双人伞换成单人雨衣的过程 或许会淋湿，但终于能自由伸展双臂 那些在雨中重新学会呼吸的日子 终将成为生命里最有韧性的年轮 ✨ 请相信： 结束不是枯萎的句号 而是另起一行的破折号—
- 129.最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里的无所事事。而是和一群志同道合充满正能量的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。
- 130.来访者外显的情绪并不一定是其真正的情绪，他们可能会压抑自己的情绪，也可能故意隐藏自己的情绪。
- 131.黑暗不是终点，光明总在前方等你勇敢前行。
- 132.爱别人，首先要爱自己，宝儿，加油！
- 133.父母子女这场因果 终究不是谁渡了谁 而是两代人在命运长河里 各自完成残缺的拼图 最后你会明白 宽恕不是原谅对方的局限 而是放过那个困在童年阴影里 始终不愿长大的自己 父母是渡河的泥菩萨
- 134.现实性把焦虑区分为现实性焦虑和病理性焦虑两种。
- 135.你愿意邀请我进入到你的世界，体会一下你的感受吗
- 136.生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。 你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
- 137.不要强迫自己完美就已经很完美了
- 138.有没有人来聊聊天那
- 139.每一种情绪都有其独特的意义和价值， 是我们生活不可或缺的一部分 通过对于情绪的理解和接纳， 我们可以更好的管理自己的内心世界， 提升生活质量和幸福感 而不是说要去控制情绪。
- 140.生活总有不期而遇的美好，所以当你微笑面对生活时，美好总在不经意间来临哦！
- 141.心灵之旅，从认识自己开始 在人生的旅途中，最重要的不是目的地，而是沿途的风景和看风景的心情。走进自己的内心，才是最美的旅程。
- 142.放眼远望天地宽 格局大自有回旋余地
- 143.一起去有风的地方吧！
- 144.阳光正暖，不负时光，一路向阳，未来可欺。
- 145.小船在海浪中飘摇——梦境般真实又恍惚来，让我们一起成为自己生命之船的舵手！
- 146.美国开国先哲本杰明·富兰克林说过：“唯有痛苦才会带来教益。”人生苦难重重，唯有直面痛苦才能克服痛苦，才能从自己所受的每一份痛苦中获得心智的成长与人格的完善。
- 147.小船在海浪中 飘摇—— 梦境般真实又恍惚 来，让我们一起成为自己生命之船的舵手！
- 148.道理的尽头是大道至简，事情的尽头是顺其自然。
- 149.沉浸在静谧的世界，只听自己内心的声音。
- 150.著名的“爆米花实验” 研究者在电影院里给人免费派送爆米花，让大家一边看电影一边吃，看他们吃到多少才会停下来。如果按照正常的情形，人们吃到感觉饱了就会停下，但结果是，被试者就算吃饱
- 151.搭建亲子心桥，共赴成长之约 亲子关系，宛如生命长河中那座坚固的桥梁，承载着爱与希望，连接着两代人的心灵世界。 在孩子牙牙学语、蹒跚学步时，父母是那温柔的引路人，每一个鼓励的眼神
- 152.纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看你，那是对方的课题。
- 153.非常认同的一段话， “表面上不跟任何人翻脸， 但在内心深处， 可以和任何一个人说再见。 这不是冷漠，而是一种通透； 不是疏离，而是智慧与高情商的体现。” 看破不说破，不是精明， 而是
- 154.婚姻咨询 夫妻之间的冲突末必摧毁关系，反而重塑更深连接 许多夫妻认为冲突意味着关系的破裂，但实际上，冲突反而是加深彼此理解的契机！ 当你们因育儿理念争执、因经济问题冷战、因生活习
- 155.盘点你所拥有的幸福，而非总对烦恼耿耿于怀。 —— 戴尔卡耐基
- 156.谁对你好，你就对谁好， 谁爱你，你就爱谁。 不期而遇也好，不辞而别也罢， 有缘且行且珍惜，无缘对面不相见。 不是冷漠，而是看淡缘聚缘散， 不是疏离，而是尊重彼此不同。 山一程，水一程
- 157.心情低落时， 抬头看看天空， 它会装下你所有的烦恼
- 158.在职场中，存在着笑面虎、能量吸血虫、白眼狼和害群马等负面人物，与这些人打交道需保持警惕，以免受到伤害。 1. 笑面虎：表面友好，背后算计。 2. 能量吸血虫：消耗他人能量，带来负能量。
- 159.问题不是问题，你如何看待问题才是真正的问题。 我们无法控制我们的经历， 但我们可以拓展我们对经历的解读。
- 160.【教育，是与孩子同频的浪漫 ????】 ✨ 最好的亲子关系，不是单向的教导，而是双向的滋养。当我们放下「家长权威」，与孩子并肩看世界，那些藏在琐碎里的光芒，会照亮彼此的生命。 ???? 三
- 161.真正的自主，是接纳自己，关注自己的内在情绪。从心所欲不逾矩。
- 162.阳谋无解，豁然开朗
- 163.职场十大禁忌 ·第一、人在单位不谈家里事。 ·第二、出门在外不谈工作。 ·第三、人事变动不去闲聊。 ·第四、心思问题不要议论。 ·第五、闲言碎语憋在心里。 ·第六、心中计划不可说。 ·第七、
- 164.我们会在一段非常紧张的关系中去探索内心深处，发现自己最原始的特质以及隐藏在文明教养之下的毁灭幻想，我们只能透过认识并接受心中的野兽，才能转化自我。如果我们不知道心中的野兽就在，那
- 165.职场人际关系需用心经营： 良好的人际关系有助于工作的开展，能为您带来更多的支持和帮助。 学会与不同性格的人相处，建立广泛而有效的人脉，会对您的职业发展产生积极的影响。 忽视人际关
- 166.寻一片净土，让那里开满鲜花。
- 167.情绪 愤怒的背后是脆弱，烦恼的背后是恐惧，拖延的背后是防御，指责的背后是绝望。 ——张沛超
- 168.在国外上学已经两年，我感觉我要完蛋了，我感觉我好废，一无是处。
- 169.真实的做自己，不对他人抱有希望，不过度的承担，适可而止，尽力而为，顺其自然。 该放下的放下，该拒绝的拒绝，轻松做自己！
- 170.谷底经验，有时候是追求成功的动力来源。
- 171.有些事，想着想着就淡了。 有些路，走着走着就宽了 。
- 172.一个人要在适合自己能力的领域工作才能够如鱼得水事半功倍。
- 173.婚姻，是一场在平凡日子里携手相伴的漫长旅程，它并非总是风花雪月的浪漫，更多时候是在生活的琐碎中相互包容、彼此扶持。当激情褪去，留下的是相濡以沫的温情与默契，如同并蒂莲花，在岁月的
- 174.与往事和解 上船不思岸上人 下船不提船上事
- 175.构建属于你的虚拟现实 躲在属于你的洞穴里，去构建一个像样的舒服的洞穴，也是一种现代的生存本领，这个洞穴不是冰窟和深渊，是你可以安心舒适的安放身心，踏实的把自己交给它的，就好像在大
- 176.生命可以随心所欲，但不能随波逐流
- 177.每一次的相遇，都是对心灵的一次温柔碰撞，愿你在每一次的相遇中找到温暖
- 178.如果你有一个小众的爱好，就不要在乎大众的声音。
- 179.来聊聊鸭
- 180.祝你心想事橙好不好，好哇
- 181.做自己，是终生浪漫的开始。
- 182.独处，是为了不陪别人演戏。
- 183.温柔是世界上最强大的力量，能治愈一切伤痕。”
- 184.不要轻易去回应他人的恶意???? 不要回应对方抛来的恶意 不要反复咀嚼别人的评价 你有沉默的权利 也有已读乱回的权利 不与无意义的人和事纠缠 不拿别人的错误惩罚自己 只要不予回应 负能
- 185.女孩子各有各的漂亮法，盼小城无恙，等烟花寻常。
- 186.只要活着， 就不算是坏结局。 我们尚在途中， 今后仍要继续。
- 187.无论什么样的你，都值得被温柔以待，在你的心房开满鲜花
- 188.看花看树看风景，人间值得。❤
- 189.我们会根据小时候对环境的认知来认定自己是什么样的人，然后假设会有什么样的人生在外面等着我们.这些想法或者剧本，或者说是无意识的信念会持续影响成年后的我们，相信父亲是个混蛋的小女孩
- 190.当你敢于展现真实的自己，世界就会以最温柔的方式拥抱你。勇敢地做自己，爱自己的每一面，你的光芒就会自然而然地散发出来
- 191.人就是会越来越顺的，只要你调整好状态，恩想往上走，就会越来越旺的，一定要对自己说，我注定会越来越好的。
- 192.敏感是智商高的一种体现 我一直把这句话送给自己
- 193.我不去占便宜是因为我知道：免费的东西太贵。
- 194.真爱是：哭过、笑过、吵过、闹过、在乎过、吃醋过、幸福过、拉黑过、删除过依然不离不弃、茫茫人海遇到真爱不容易，遇到了就别轻言放弃。
- 195.焦虑是很多时候把注意力放错了地方，总是担忧过去、未来，还有我们无法掌控的东西 。 事实上：我们拥有的只有当下，无法让时光倒流，也无法控制未来，无法左右别人，无法控制结果 。 我们只
- 196.第一：要有时间观念，这叫守时。 第二：不可以打断别人说话，这叫尊重。 第三：不可以说脏话，这叫素质。 第四：遇到长辈要先打招呼，这叫礼仪。 第五：自己的事情自己做，这叫独立。 第六：
- 197.这个世界写得比你好的人多的是，但是你的世界只有你自己才能写出来。
- 198.所谓的觉醒力量就是：你终于醒悟过来了、你不再傻傻的为难自己了、你不再追求过度完美了、你不再给自己过高的要求了、你不再逼迫自己做不到的事情，仍要去做了、你懂得了降低要求、你也明白了
- 199.今天看了樱花 突然想到那句 樱花树下站谁都美
- 200.关于人生意义你怎么看？
- 201.面对变化，很多人会焦虑会不安，这也是正常的心理状态，我也会。 但是人生一直在变化，我们允许变化，接纳变化，竭尽全力做好自己能把握的！
- 202.爱里高质量的陪伴，是尊重与理解，而非改变 高质量的陪伴，首先要看见对方。 高质量的陪伴，前提是完全不想改变对方。 没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。因为当我们想要改变对方时
- 203.心理服务于现实，也引领现实。 心理知识的学习和探索，如果没有帮助我们在现实生活更顺畅，那有可能我们把学习知识，探索内在当做避风港，越学越远了。
- 204.是的， 我们不完美， 我们会内耗， 我们偶尔软弱， 我们不时哭泣…… 但无论何种模样， 都是独一无二的我的模样！ 所以：祝我是我，只是我！
- 205.在高中与同学发生矛盾,关系不和,该怎么办? 一、闹矛盾主要是这些原因： ①性格和思想，以及和价值观不同 ②同学间误会③对方恶意行为。 如果是误会导致，同学间要开诚布公地交流，该承认错
- 206.路不通就转湾，心不悦就看淡，做人不钻牛角尖，做事不一成不变！
- 207.别害怕被生活推着走，有时候风会带你去意想不到的地方，逆风时是锻炼翅膀，顺风时就享受飞翔
- 208.假期在家的，有冥想的家伙嘛，试过团冥嘛
- 209.独坐潮汐的折痕处，心事是搁浅的贝壳
- 210.强大的社会支持系统能有效缓解压力和支持心理健康 ????。珍惜身边的支持网络，共同成长！#社会支持系统 ????????
- 211.当我们不可避免地遭遇了心理的伤害时，疗愈创伤是我们对自己最大的关爱，然而有时候我们却忽略了二次创伤给疗愈带来的阻碍！ 而面对创伤的记忆本就是一场艰难的经历，如果得不到接纳与理解，
- 212.夜深了 窗外的紫叶李还在小心翼翼的开着花 在他心上走失的人啊 ——何时回家？！
- 213.每天都在热情的对待生活，希望我不要让我失望
- 214.我真心待你 但并不执着于你 活在缘分中 而非关系里
- 215.躁郁症的十大典型症状
- 216.真心面对内心 宽容面对生活
- 217.帮一个客户分析了他今年的整体运势，梳理了一直纠结的心理！很有收获！很有成就感，希望能帮助到更多人，愿所求之人不再困惑！
- 218.人生其实就是一场意识的修行，生命只是为了体验一切而来，所有的经历都是来丰富自己成就自己的，圆满自己的，所有的体验都是来度自己的，立世炼心，随缘了业，所以真正的成长其实是心力的成长
- 219.不要太在意 别人的看法， 走自己的路， 做自己就好。
- 220.如果你在爱中受到伤害 请感谢伤害 让你拥有了再一次爱上别人的机会和权利 如果你仍在伤害中徘徊 请走近我 我会让你拥有再一次投入爱的力量和勇气
- 221.允许一切发生，接纳一切发生！ 记得一句话：真正的修心只修三个字“不当真”。
- 222.阳光漫过窗台时，假期悄然拉开帷幕。依据马斯洛需求理论，我们奔波忙碌，总在追寻更高层次的满足，却常忽略心灵对休憩的渴望。此刻，不必再追赶时间，为自己泡上一杯热茶，热气裹挟着茶香氤氲
- 223.人在什么时候会大彻大悟？当你爱错一个人，结错一次婚，生一场大病，生意失败破产，经历至亲的生死别离或背叛伤害时，你就会明白什么是人生。也算是命运自己的考验，你能熬过去，那就是另一片
- 224.至于你，只与你，止于你。
- 225.放下负担冥想：放下负担，回归本我练习方法：当你感觉压力沉重得难以承受，想象双手正握着一个沉甸甸的包裹，它象征着你的压力或烦恼。在心中告诉自己：“我选择暂且放下它。”伸出双手，做出
- 226.缘分如线，缘起时紧紧相连，缘灭时悄然断开，留下的只是那份淡淡的思念。
- 227.自己不醒悟，他人如何渡， 自己若醒悟，何必他人渡。
- 228.尊重所有声音，但只成为自己。
- 229.看过一句很打动人的话：“小时候，我以为长大是和世界掰掰手腕，后来才知道，长大是和自己握手言和。” 年少时，我们都曾期盼自己可以成为一个各方面都非常优秀的人，能够做一些惊天动地的大
- 230.很自多我牺式牲的付出里，都包含着昂贵的讨要，讨对要方的顺从，讨要方对的内疚，讨要对的方脆弱，甚至是讨要对方完的美。尤其那当句“这切一都是为了你”说
- 231.如果自己乱作一团， 没有人会是你的答案。
- 232.两害相权取其轻，同样适用于感情中，选择将伤害降到最低的那种方式
- 233.如果你站在晨光中 就全心全意享受晨光带给你的温暖 如果你站在晚霞下 就一心一意享受晚霞带给你的惬意 生活就是这样 走到哪里 哪里就是你斑斓的人生
- 234.表演型人格障碍（Histrionic Personality Disorder, HPD）是一种以过度情绪化和寻求关注为特征的心理障碍。以下是其主要表现： 1. 寻求关注 - 需要成为焦点，若不被注意会感到不适。 -
- 235.一个女人不会只要你的爱 她要的 是你的偏爱。 像春风走过了千里万里，从江南到塞北 唯独一夜之间 吹绿了你的河岸。
- 236.五年前，一位精神科医生对我说过这样一句话，至今让我记忆犹新。 他说：“你必须至少拥有一个永远不会否定你的地方。这个地方可以是爱人、家人或朋友，甚至可以是素未谋面的匿名网友，只要有
- 237.很喜欢的一段话，阅读、自愈、越己、悦己 每个人都有压力，不要碰到一点压力，就把自己想象成不堪重负的样子。也不要碰到一点不确定性，就把前途描摹得黯淡无光，更不要碰到点不开心，就认为
- 238.人生不会一直如你的愿，跌宕起伏才是人生，就像心跳一样，它是有高有低的。
- 239.你认为世界的样子，那可能是你所处的环境就是这样，有的人认同你，是因为你们所处的环境类似，并不代表这就是世界本来的模样。
- 240.那个会晕车，不会买票，不会看导航，分不清东南西北的女孩，现在一个人淡定自如的穿梭在各个城市。
- 241.世界上最有征服力的武器是语言，一句话可以让一个人心情跌入谷底，一句话也可以让一个人重振力量
- 242.我站在儿时的小巷回头望， 再也看不见那个快乐的少年郎
- 243.体验松弛感@圣科达海滩St kilda. 人生，为什么不可以多一点放空自己，全然地享受大自然，在碧海蓝天之下，静静地躺着，从现实世界中的解离其实是一种帮我蓄积能量的过程，而能量，会决定我们
- 244.曾经肆意地享受过热闹 现如今我只好无奈地安静地躲避着什么
- 245.假期是生活的逗号，让脚步慢下来，才能看清沿途的风景。别赶路，去感受路。新的一天，愿你心有暖阳，温柔坚定！
- 246.晚风几许惹人意，日落黄昏知我心
- 247.情绪稳定，不仅仅是一种性格特点，更是 一种处理复杂世界的能力，一种内在力量 和生活智慧的体现。
- 248.一个人可以被击倒，但不可以被击垮。
- 249.智者善因祸而为福。
- 250.大型历史纪录片《千古风流人物》，看完没有什么苦不能渡
- 251.生命是一树繁花，它注定会接受命运的洗礼，人生需要欣赏，抛弃占有一切的想法，不要奢望你能拥有很多，用一种平常心态去欣赏一个人、一件事，一幅画，静享美好，你会快乐，也会坦然。
- 252.日落是免费的，春夏秋冬也是，别让生活的琐碎黯淡了光
- 253.生活会有望穿秋水的等待 也有意想不到的惊喜～
- 254.如果你能接受失败，能坦然面对失败，把它当成一次模拟考试，你离成功就不远了
- 255.别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。
- 256.幸福的人，不纠结于别人的人生，只专注于自己。人生不是别人给你打分，而是你自己定义。
- 257.山重水复疑无路， 柳暗花明又一村。
- 258.海绵宝宝，我们一起去寻找快乐吧！
- 259.千万不要去改变家人，一旦我们想改变家人的时候，基本上你就是一个痴人，就会有无尽的痛苦在等着你了，我们只能改变自己，影响家人。
- 260.光与暗，明明就是连接住的
- 261.[啤酒]补五行能量的方法： 补水：多养鱼，多喝水，多吃海鲜，多去公园，多吃黑色的东西（黑为水）适合火气容易旺、烦躁的人。 补木：早起逛公园，健身，到点睡觉，种种
- 262.完成啦家里的秘密空间 很开心 很有成就感
- 263.我们应该把觉醒看成是一滴滴流入水桶的水滴，而不是把它视为会立刻转变人生的雷霆。❤
- 264.樱花树下站谁都美，我的爱给谁都热烈，不是你好而是我好
- 265.任何一段关系的真正意义，都是为了让你更清楚地认识自己。 每段陪伴都是镜子，照出你的优点与局限；每次离别都是课堂，教会你独立与清醒。不必为谁停留，不必为谁改变，你需要成为自己的依靠
- 266.花开一季，温柔了岁月；花落一瞬，深刻了时光。生命之美，在于这短暂与永恒的交响，每一次绽放都是宇宙间最细腻的笔触。
给力心理
