- 1.协和谬误是心理学术语，指在明知继续投入将导致更大损失时，仍因已付出的沉没成本而坚持的非理性决策行为。 其核心在于过度关注已投入且无法回收的时间、金钱等资源，忽视未来收益评估，导致
- 2.最聪明的处事术是，既对世界投以白眼，又与其同流合污。
- 3.你一直认为，沟通是解决所有问题的最佳途径。于是你把自己所有的心思、委屈、想法全都倾诉出来，希望对方能理解你，站在你的角度看问题。 你反复强调自己有多么努力，自己承受了多少不公，自
- 4.原来和解不需要惊天动地，有时就是对自己说一句“慢慢来，不着急”。
- 5.紧绷的弦容易断，心也是。允许自己有“试错的空隙”，反而能跑得更稳些。
- 6.我们要试着去接受，这个世上突如其来的变故，好的坏的，都要学着去接受，撒了的牛奶，遗失的钱包，断掉的友谊，还有走散的爱人…… 只有你不那么在意这些事情才伤害不到你，晚安😴
- 7.「你总在解释自己的眼泪为何而流—— 像博物馆里为每件展品写说明卡的守夜人。 其实那些‘太敏感’‘想太多’的标签， 都是世界在逃避你的深邃。 试着把今日的某次情绪波动看作： “
- 8.“人生最好的贵人，就是努力向上的自己”
- 9.生活不会因为焦虑而变得更好一些， 但会因为放轻松而获多最最轻松的一天。
- 10.人生的路， 靠自己一步步走去， 真正能保护你的， 是你自己的人格选择和文化选择。 那么反过来， 真正能伤害你的，也是一样， 自己的选择。 ——余秋雨 《借我一生》
- 11.学会判断一段关系是否具备感情基础，不能只看它的长度，更要懂得去看它的深度。 亲密关系自测👇 你们是否深入了解彼此？ 你们是否信任和包容对方？ 你们理解对方的人生观吗？ 你们认同对方的
- 12.喜欢的东西依旧喜欢，但可以不用拥有了，人总要和握不住的东西说再见，比起心动，我更喜欢心安
- 13.看来你担心的是联系会影响到你的家庭，那你就要考虑对家庭的影响面有几个，然后跟你老公交流，看看他们交流的内容。如果涉及到你的家庭，就考虑对家庭的影响是在哪个方面。如果对家庭有良好的
- 14.与其焦虑时间，不如享受每一个今天
- 15.心里安全清单：不泄露他人隐私信息，不在微信大群等公共场合发表不当言论，不评，判预设和贬低他人，对宗教词汇等语言慎用。
- 16.☀️ 阳光，会照亮每一个抬头的人 生活，也会善待每一个认真的人 静静地努力，慢慢地坚强 你的努力，终将成就更好的自己
- 17.其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。
- 18.我们总是在追逐远方的风景，却忘了脚下的路也开满了花。
- 19.继续努力 优秀
- 20.心理学家萨提亚说，亲密关系在沟通中，常常会不自觉地使用以下四种模式，但这些方式往往会让关系变糟： ❌ 指责型：总是批评对方 “你怎么总是这样？”“每次都这样，你到底能不能靠谱点
- 21.Those who don't feel this Love pulling them like a river, those who don't drink dawn like a cup of spring water or take sunset like supper, those who don't want to change, let th
- 22.做了许多婚姻辅导案例，给小伙伴一些建议： 全力以赴的爱自己，适可而止的爱别人，爱自己是终身浪漫的开始！ 这个世界上没有绝对的忠诚，只有彼此的依赖，瞎子能看到东西时，第一个扔掉的就
- 23.一、人生不折腾，不努力，不坚持，你永远都是在做梦！ 二、真正在努力的，日子是不会舒服的。而只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来。 三、要想得到这个世界上最好的东西，
- 24.当你想用自已正确的观念 去让叧一个人安照你正确的思路去做的时侯，这很破坏爱，你会看不到人，只看到了事！
- 25.有些错过，不是错了，而是过了。我们认为对方会一直在他身边，所以很多时候忽略了她的感受。
- 26.情深如海，故而时时牵挂； 暑热渐盛，请君常饮清茶。 今日入伏，夏意正浓， 愿你身旁有风，心中有梦， 幸“伏”满满，安然度夏。
- 27.⛰️山静静矗立，云影漫过雪顶。风带着草木香，时间在这里轻缓流淌。 不赶行程，不追风景，只踩实脚下的土地，让山的轮廓、风的私语，都慢慢住进心里。原来，人生这趟旅行，慢下来，就是最
- 28.今天是7月20日，星期日，农历六月二十六，早安。今天入伏，接下来的三十天，是全年最热的时节。热在三伏，乐在今朝。送你三伏里的三福：健康是福，平安是福，知足是福。盛夏不止有炎热，也藏
- 29.一旦有了一定阅历后就会明白，人与人之间横亘着太多差异，认知、经历、立场，都可能成为无法跨越的鸿沟。强求理解，本身就是一件费力不讨好的事，放弃说教才是强大的开始。
- 30.亲子教育黄金律： 用你希望被对待的方式对待孩子 记住你曾经也是孩子🫶
- 31.每一次情绪背后，都有一个未被满足的需求，适时听听自己内心的声音吧[机智][爱心] 了解自己的内在需求[得意] 摆脱情绪漩涡[太阳]
- 32.刚刚看到董卿的一段话分享给你:“无论我们最后生疏成什么样子，曾经对你的好都是真的。就算终有一散，也别辜负相遇。希望你不后悔认识我，也是真的快乐过。如果能回到从前，我会选择不认识你
- 33.一个倾听或者咨询取得了很好的效果，这是谁的功劳？来访者！ 困扰ta的烦恼不是一天两天，甚至一年两年形成的，ta愿意眼含热泪，艰难前行，这一份坚韧、坚持和勇敢，非常了不起，不是咨询师能
- 34.任何的成功不是一蹴而就的，一定是孩子和家庭共同努力的结果，而任何的失败也不是无缘无故的。父母对孩子的支持是孩子实现梦想和勇往直前的动力和底气，同时也需要父母足够的相信和坚持，走向
- 35.越有能量的人，往往越真诚。真正的无坚不摧，源于极度的真诚。这不是技巧，而是阳谋，不是算计，而是正法。 每个人都有良知，但衡量良知的标尺各不相同。很多……
- 36.人性的直面。？
- 37.🌅每个清晨都是重启键， 昨日清零，今日新生。 心怀希望，拥抱晨光， 脚踏实地，努力生长， 把日子过得闪闪发亮。早安~
- 38.情绪是能量，要么被使用，要么被释放。
- 39.你既想就不要怕，你既怕就不要想 人生每一步都是意义，要勇敢
- 40.情绪能量经常攻击的三个目标：一是消化系统，二是皮肤，三是内分泌系统。
- 41.我和两只小咪的羁绊，大概是从彼此看到的第一眼就开始了。好在我有很多的时间陪伴它们，它们不必在等待中过完一生 。今日入伏，静下心来、不急不躁，去寻找属于你的一方清凉。 早安。❤
- 42.不能站在现在的高度，去批判当年的自己，这不公平。如果重来一次，以当年的阅历，和心智也会做出同样的选择。
- 43.一个人的福气，都写在脸上 一个人，有没有福气，看脸就知道。有些人，又懒又不自律，连续熬夜，整天不开心，动不动就发脾气，照照镜子，眼窝深陷、面色蜡黄、印堂三道竖纹，一张岁月蹉跎，
- 44.💭 𝗟𝗶𝗳𝗲 𝗶𝘀 没有完美的生活，只有最好的心态
- 45.坚决不看，妈妈的【苦情戏】 绝对不接，妈妈的负面情绪 我们要把有限的心理空间留给自己的王国 我们才能去爱，去工作 但这依然不妨碍， 我们对妈妈爱无限 对妈妈的爱，无需证明 有钱，就买
- 46.分开的时候，你的内心其实正在经历一场时光穿梭，你会瞬间被拉回到当你还是一个孤独的弱小的无助的孩子的时候。你被父母责骂、欺骗、忽视、遗弃的场景中。你的童年创伤有多痛，分开带给你的创
- 47.你要像天空一样 大胆做自己 想晴就晴，想雨就雨 管他人怎么样 怕晒他就别出门，怕雨她就打把伞 你做了自己 才有晴空万里 ——王富贵 《拒绝内耗》
- 48.不完美的行动，胜过完美的等待！
- 49.我是创业培训讲师，愿意聊就联系我吧！
- 50.你要明确一个概念，婆婆是再联系她的儿子，你说的是婆婆总是联系你老公。这是有区别的。
- 51.忧郁与愤怒是事物的一体两面。有人说把愤怒从外到里翻过来就是忧郁，反之，把忧郁从里到外翻过来就成了愤怒。
- 52.成功没有捷径，只有持续不断的努力和执着专一的坚持，才能帮助我们实现理想。把今天的每一小步走得稳稳当当，才能逐步汇聚成明天通往成功的一大步。相信时间的力量，你终将开创属于自己的未来
- 53.凡事有其自身之道，“缘起则聚，缘尽则散”，抢宁德瓜不甜！
- 54.缺爱的孩子是没有安全感的。解铃还须系铃人，你和前夫应该好好交流一下。
- 55.对愤怒做功课会让人觉得难以承受，但是通过健康方式去表达它、承认它，进而释放它却有着很好的疗愈效果。
- 56.《兰若寺》爱人者忍奈，无爱者偷心。至高至明明月鉴，至亲至爱至亲蔬。
- 57.世上事没有百分百的应该与不应该，凡事与人方便就是与己方便！
- 58.内疚是哀伤进程正常的组成部分。
- 59.你越在意的事物，越容易在周围看到它。大脑的“选择性注意”。我们每天接收的东西太多，大脑没法全都处理，所以它会自动挑选出我们关注的部分。这就是视网膜效应，它让你看到的，往往就是你注
- 60.什么都做不了 只能靠等
- 61.人与人之间的滤镜, 无非是一双偏爱的眼睛。
- 62.现在大家对心理健康越来越关注，首先关注的是孩子和年轻人，中年人大多是自己硬撑着，而老年人的心理健康很少有人关注
- 63.人，总会为某些做过的或没做过的事情、说过的或没说过的话而感到内疚。
- 64.执于被爱，不如选择快乐。
- 65.你不会知道，有多少人羡慕你在我心中的位置，你却不懂得珍惜，你忘了回忆，我忘了忘记。
- 66.《轮回》 世界上的所有生灵， 不管是动物还是植物， 都有出生→成长→衰老→往生。 这是自然规律。 同时， 生命也是一种轮回， 这个世界上的一个生命体的结束， 又会在下另一个世界出生。
- 67. 安全感不是非坚不可摧，是虽然害怕但还在面对，不是不受伤而是为自己修修补补，最高级的安全感，当我们心里装着比自己更大的东西，就会用爱战胜恐惧
- 68.情绪价值就是：你身边有一个充满耐心的爱人，你们相处久了，你会发现一个男人最大的魅力不是多有钱，也不是长的有多帅，而是拥有稳定的情绪和解决问题方式的能力。 即便是你自己的原因把事
- 69.一个很残忍的人际关系真相：别人对你的态度，取决于你会不会表达自己的需求。
- 70..遗憾是人生的常态，那些未完成的约定、错过的转身，最终都会化作成长的勋章，教会你珍惜当下的每一次相逢。
- 71.一个人最顶级的能力是什么？ （1)勇于走出舒适圈的能力；（2)精神内核稳定的能力；（3)善用调动情绪的能力；（4)学习力＋执行力＋屏蔽力！
- 72.The world breaks us all in one way or another. It does not spare the gentle, the brave, or the good. But those who choose to heal can become stronger in their broken places, carr
- 73.这个世界的问题在于，聪明人充满疑惑，而傻子们坚信不疑。
- 74.多数的情感连接，其实来自两个心理机制： 一是，他们想成为你。 Ta爱上的并不真的是你，而是自己没有，或者沉睡的那部分，Ta想成为想你一样的自己。 二是，是你唤醒了他们的伤。 你身上的特
- 75.内疚这种情绪不仅于事无补，甚至还会起反作用。
- 76.你缺什么就会崇拜什么 声明资料系转发
- 77.你总在寻找答案，却忘了问题本身就是答案
- 78.收拾收拾心情 快乐出发
- 79.“何可言，何能言，何处言，何时言，何必言，言而言之无可言”
- 80.在这个世界上，不是所有人都配得上我们的善良和格局。记住，得不到尊重时，别沟通、别难过，无视和远离就好
- 81.物物而不物于物，念念而不念于念
- 82.现在为什么很多人感到痛苦？根本原因是社会发展了人们的财富地位大大增加了。过去的人们因为没财富没地位所以整日为吃穿而忙忙碌碌，所以没有条件感受到吃穿以外的痛苦。现在，绝大多数人完全
- 83.你终究爱的，不只是自己，也不只是他人。 你终究爱的，是**你与一切存在之间那份不可分割的共鸣。 那就是爱。 那就是你。
- 84.无钱休入众，言轻莫劝人。
- 85.当你缺乏核心价值时，谈好的感情只是廉价的社交筹码。
- 86.情绪不需要被解决，它需要被看见。
- 87.“任何一个你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活就是监狱。如果你感到痛苦和不自由，希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰，不要麻木，不要被同化，拼命成为那个有力量破
- 88.予人玫瑰，手有余香，看到别人在自己的帮助下得到改善和提高，是一件特别幸福的事情。很多时候，利他即利己。
- 89.只要你愿意走，踩过的都是路 只要你不回避与退缩 生命的掌声终会为你响起🌹
- 90.夫妻要经历的八个阶段 1. 激情期：新婚燕尔，甜蜜无比； 2. 磨合期：1-2年，冲突与失望涌现，考验着婚姻的牢固； 3. 叛逆期：3-7年，争吵不休，许多夫妻在此阶段分道扬镳，应验了“七年之痒
- 91.凡事适可而止，善良过了头，就缺了心眼，谦让过了头，就成了软弱，无谓的大度和宽容，只会换来对方的变本加厉。
- 92.情绪稳定是一个人的顶级修养
- 93.做人，必须学会自己抬举自己。别人看不起你，你得看得起自己；别人觉得你不行，你得觉得自己行；别人觉得你不好，你得明白自己的好。如果自己都不把自己当成一个东西，那谁还会把你当成一个东
- 94.你们有没有遇到那种心理年龄远远低于生理年龄的人，他明明年龄可能40多岁了，或者30多岁了，但你会发现他身上有一种很幼稚，就像像个孩子一样，有很多东西都不能理解，那心理年龄和生理年龄不
- 95.择偶 性格可以南辕北辙，一个安静，一个外向； 习惯可以差异巨大，一个早睡早起，一个日夜颠倒。 但有一点必须一致：价值观与人生目标。 你在向上走，对方也得在努力生长； 你相信
- 96.快乐开心又一天
- 97.弗洛姆在《爱的艺术》中写到：“不成熟的爱是因为我需要你，所以我爱你。成熟的爱是因为我爱你，所以我需要你。
- 98.我在这里，你在哪😇😇😇
- 99.孤單這件事， 其實就像天氣一樣， 越在意，它越陰天； 但一旦學會撐傘、喝咖啡、聽歌、自在過日子， 孤單就變成了一種「自由感」 我們總以為孤單很糟， 其實有時候，它只是提醒你： 你值得學
- 100.你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在。
- 101.床尾的访客 ——今日午睡有梦 你立在我的床尾， 一袭黑裙， 背后是茫茫虚空 …… 眼神散发出幽魅的蓝光， 似正投向我， 我心一紧， 大力呼吸， 挣扎醒来。 你从哪里来？ 你—— 又遁入
- 102.要是你什么都能原谅，那你经历的都是活该
- 103.生活就像一面镜子，你给予什么就会得到什么，所以请多给予微笑和善意！❤️
- 104.从磁场上讲，人只要有快乐运气才会好。
- 105.爱情是一场奇妙的旅程，在时光长河中，两颗心慢慢靠近。它是不经意间的眼神交汇，是心有灵犀的甜蜜默契。似春日繁花绚烂，如夏日微风轻柔。彼此在爱里成长，在岁月中相伴，一同走过平淡与喧嚣
- 106.喜欢，那就继续处， 不要设限是朋友或是恋人， 不要试图抓住关系， 而是享受缘分， 走到哪都是奖励。 山林从不向四季起誓，枯萎随缘 被这段话治愈啦🎈
- 107.在男人的世界里，生存价值永远是排在第一位的。 男人在谈恋爱的时候可以很随意，但是一旦到了选老婆，他们是极度理性的。 在爱情里男人会爱自己更多，所以他们一旦遇到更好的，就会立马转身
- 108.谨慎 “别担心，要开心” 的情绪霸权 许多人一直在焦虑的努力改善自己的情绪，因而变得与自己的真实情绪体验日益疏离。他们努力的追求快乐，仿佛这是一项义不容辞的责任，并且越来越多的采用
- 109.真诚是生命的药，真诚的回报就是真诚本身
- 110.我们身边那些婚姻幸福、夫妻和谐的例子，往往不是“谁离不开谁”，而是彼此都有底气，都能独立思考，哪怕不是富有，也不脆弱。 所以，别再相信什么“忍一忍就过去了”“婚姻要靠妥协”这些廉
- 111.心理学家克里斯多福·孟曾说过一句话： “边界清晰的人，才有真正的爱。” 当你足够强大，你就敢说“不”： 不接受冷暴力； 不默许精神控制； 不把自己的牺牲当成爱的表现。 强者不是不吵
- 112.用完美的眼光去包容不完美的存在，这样才能真正走进来访者的内心！
- 113.什么样的人擅用断崖式分手 冲动易怒型 这类人情绪容易激动，缺乏情绪管理能力。在遇到矛盾和冲突时，常常会在盛怒之下做出冲动的决定，“断崖式分手”就是他们在情绪失控时的一种表现。 ●
- 114.焦虑时别和自己较劲，允许情绪像云朵一样飘来飘去；纠结时问问内心：这是我想要的，还是别人希望我要的？
- 115.真正的平静不是避开喧嚣，而是在心里修篱种菊。
- 116.一直很喜歡楊絳先生說的這句話：“ 最高貴的懲罰是沉默，最矜持的報復是無視。少在爛事上糾纏，少爲不值得的人生氣，讓自己活的更貴一點。學會放下，才能更好的前行。” 這個世界看似紛繁複雜
- 117.断崖式分手对伴侣伤害极大，走出断崖式分手的阴影需要时间和耐心，每个人的恢复过程都不同。 但只要坚持积极面对，采取正确的方法，你一定能够重新找回属于自己的快乐和自信！
- 118.人际交往的核心，从来不是闭眼装糊涂的老好人哲学，而是看清对方的虚实深浅后，用他们能听懂的语言，亮明自己的边界。
- 119.做“100分”妈妈，还是“60分”妈妈？（1） 有一天，我在小区里边遛狗…… 突然，从旁边的多层楼房的稍高层的某个房间，传出一个女人撕心裂肺、歇斯底里的喊声……“你到底能不能写明白？”
- 120.遇见你，就是遇见幸福
- 121.谁能给我支个招，如何健康减肥😘
- 122.洁身自爱，是帮自己筛选干净的人。
- 123.忍定，伐变，柔胜。忍是蛰伏与蓄力，你的性格越像刀，就越要知道刀的真意并不在杀，而在藏。比起握紧刀锋，你更要学会刀背藏身，不争一时义气。伐变等待时机后的利刃出鞘。柔胜就是捧他神话他
给力心理
