- 1.专业倾听，守护秘密，提供安全的情绪港湾。⚓
- 2.原来白天的“必须”和“应该”，到了夜里会变成“其实可以”和“或许不必”。自省不是翻旧账，是给心透透气，让明天的自己可以轻松一点。
- 3.当你身边出现了一个可以左右你情绪的人，听话，删了他
- 4.中国式父母的爱 没有多到让孩子健康快乐长大 也没有少到让孩子决心抛弃父母 只能在无数日夜既讨厌他们又心疼他们 你深知他们是世上最爱你的人 但又无法回避他们确实伤害了你 所以这时愧疚二字
- 5.比较的标准不同，就会有不一样的情绪体验，只要现在比过去好，今天比昨天好，就是进步的。
- 6.懦夫博弈（game of chicken）是一个双人博弈，也称为斗鸡博弈和胆小鬼博弈等，其结构与鹰鸽博弈，雪堆博弈类似，都描述了博弈双方相对抗的场景。
- 7.Sometimes the cruelest goodbye is the one that never happens— no last look, no whispered farewell, just a sudden emptiness where love used to live. No warning. No reason. Only s
- 8.能將你從谷底裏拖出來的，從來不是時間， 而是你心裡的格局和你發自內心的釋懷， 這個世界從來沒有感同身受， 你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩潰， 但一定要懂得自癒， 當你內心足夠堅定
- 9.认识情绪的核心，是从“对抗”转向“理解”——当我们能看懂情绪在说什么，就不会被它困住，反而能借助情绪的力量更好地生活。
- 10.运动是生活的调合剂
- 11.Healing isn't linear. It is okay to have days when it feels impossible to move forward. Even on those days, you are growing in ways your hearts can't yet see. Trust that every pi
- 12.今天是7月30日，星期三，早安。夏有三伏，热在中伏，今日中伏，一年之中最热的时节来了，炎炎夏日，愿你中伏平安健康，幸福快乐，祝你伏如东海，伏星高照，无病无灾，平安喜乐，祝大家中伏安
- 13.♥学习悟语♥ 低调应该有个前提条件， 就是具备随时可以高调的资本。 在这个时候你再谈低调。
- 14.微风轻拂，吹走烦恼，带来幸运。日子无需富贵，知足就好。珍惜眼前美好，别让烦恼黯淡今日光芒。早安~🌞
- 15.历劫的意义，不是让你变得冷漠，而是让你在经历中看清本质。 当你不再执着于被爱，反而能感受到真正的自由；当你不再期待别人理解，反而能接纳世界的参差。 那些让你痛苦的事，最终都会成
- 16.厉害之人都拥有强者思维： 你要做持续进化的事，而不是单纯拼天赋的事！❤️
- 17.搞懂人性，才能做好表达[强][强][强]
- 18.新的一天 允许好事发生 允许心想事成
- 19.【今日分享】 人与人之间， 因为缘分的安排，相遇， 因为心灵的共鸣，相伴。 曾经以为， 相遇就是永久， 相伴就是一生。 事实却是， 并非所有相遇都能长久， 并非所有相伴都能永恒。 有些人，
- 20.生命就是一团欲望。欲望不能满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。
- 21.心里咨询是咨询师应用心里知识和技术帮助来访者自我探索，解决心里问题的过程
- 22.人生下半场要过的好，要做婚姻的单身者！❤️肖老师
- 23.早安
- 24.懂得感恩的孩子能从自我的世界里脱离出来，他们能够感受到他人的不易，更容易生出同理心，人际关系更好。不懂感恩的孩子，最后总会感觉失望和不满。 ❤️
- 25.我每天没在 随时可找我
- 26.家是讲爱的地方不是讲理的地方，一个家最好的风水是大格局和好情绪。
- 27.早安呀🌼！ 新一天的阳光如希望的使者，轻轻叩响生活的窗扉🔆 也许你曾在心灵的暗夜徘徊，别担心，那只是黎明前的短暂迷茫。 心理疗愈如同温暖的晨曦，将慢慢驱散你内心的阴霾。 愿今天的
- 28.有時再喜歡也好，有些人最後還是不能夠一起走到白頭。 可以走在一起，是一種運氣，但能否繼續一起走下去，單憑運氣是並不足夠的。 還需要甚麼？ 也要看彼此的個性是否相配，要看兩人是否願
- 29.阳明心学应对抑郁的核心，可以理解为“用行动重建内心秩序”： 停掉“脑内辩论赛”，立刻动起来！ 抑郁时，脑子常被“我不行”、“没意义”、“都是我的错”这类念头疯狂轰炸。 王阳明说“破
- 30.前半生不懂得太多，后半生有太多不想懂。不同的年纪养好不同的自己，别人再好也是别人，自己再不堪也是自己。我们都很平凡，但独一无二。世界是自己的，与他人毫无关系：表达了对人生不同阶段
- 31.如果家长能摘下“父母的眼镜”，承认孩子不是我们想象中的模样，而是有独立思想和感受的人时，父母才能看见真实的孩子。 育儿不仅是孩子的成长过程，也是父母的成长过程。 心理学家卡尔·罗
- 32.一、与其埋怨，不如思变。 二、贪安稳就没有自由，要自由就要历些危险。只有这两条路。——鲁迅 三、入一行，先别惦记着赚钱，先学着让自己值钱。把自己提升到更高的平台面，赚钱才更容易
- 33.每一天醒来都是最最美好的开始，温暖的阳光，愉悦的心情，最美好的不是未来，而是今天当下所拥有的一切。
- 34.过往父母对我们的期待，常常会无意识地被延用到当下的关系中，让我们觉得对方也对我们抱有同样的要求与期待。这或许源于我们未能真正区分过去与现在，也未能从中抽离。 在这个过程中，我们可
- 35.当遇到困难时，不要问为什么是我，而是问我还能做什么，你的世界也会因此而生机勃勃。
- 36.当遇到困难时，不要问为什么是我，而是问我还能做什么，你的世界也会因此而生机勃勃。
- 37.“学习和成长是终身的旅程，永远不要停止探索。
- 38.真正活得通透的人，会看透人性，没有特别想维持的关系，也没有特别想要的东西！走进的人不抗拒，离开的人不强留，就连吃亏，也懒得计较。只会全力以赴，把自己的事干好！
- 39.真正活得通透的人，会看透人性，没有特别想维持的关系，也没有特别想要的东西！走进的人不抗拒，离开的人不强留，就连吃亏，也懒得计较。只会全力以赴，把自己的事干好！
- 40.从过去的感情里走出来，需要你去体验、感受并表达痛苦、愤怒、困惑与挫败。
- 41.每个人都希望有人爱， 但很多人不知道， 被爱的前提是自爱[拥抱]
- 42.愿每个身处黑暗的人，都能被世界温柔接住。早安！
- 43.天空像漏了一个大窟窿，雨像瀑布一样倾泻而下，风在怒吼，把雨卷成不同的线条拍打在窗户上，仿佛要叫醒我，别在沉沦。
- 44.理解自己的心里以及感知他人内心世界的能力也许是人类特有的能力，它是培养健康心理的关键所在。
- 45.理解自己的心里以及感知他人内心世界的能力也许是人类特有的能力，它是培养健康心理的关键所在。
- 46.你以为的绝境，往往是新生的开始：种子冲破土壤时，最黑暗的时刻已经过去。
- 47.你以为的绝境，往往是新生的开始：种子冲破土壤时，最黑暗的时刻已经过去。
- 48.你可以一无所有，但绝不能一无是处。脆弱的人四处诉说，强大的人不动声色。
- 49.开心一下😄 某精神病患在写信，护士问：“你要写给谁啊?”病人：“写给我自己!”护士：“信中写些什么啊?”病人：“你神经病啊!我还没收到怎么知道?”
- 50.漫漫人生路，总要错几步。风吹愁散，得失随缘，从此乐观赠自己，扶摇直上九万里。
- 51.享受清晨的瑜伽时光
- 52.听说八月看到喜鹊会带来天大的好消息❤️
- 53.²º²⁵/₀₇.₃₀🔆ʜᴀᴘᴘʏ ᴍᴏʀɴɪɴɢ☕️生活不是一场赛跑，而是一次漫长的散步。慢一点，再慢一点，欣赏沿途的风景。新的一天开始啦，早
- 54.三毛曾说： “给自己时间，不要焦急，一步一步来， 一日一日过。请相信生命的韧性是惊人的， 跟自己的心去合作，不要放弃对自己的爱护。”
- 55.这世界上太阳和人心都是不可直视的。如果猜不透就不要猜。学会课题分离，做好自己即可。上午好，欢迎来聊。❤
- 56.人生真正的福气，不在别人嘴里，而在自己心里。❤️肖老师
- 57.✨ #心理学小知识 总被他人评价影响？3 招建立稳定自我认知！ 🔍 a. 评价过滤法 听到批评时，先问自己：“这是对方的情绪发泄，还是客观事实？”—— 过滤掉带着偏见的评价，只吸收对成长有
- 58.行深波若波罗密多时，照见五蕴皆空
- 59.一个人走大运的征兆：恢复“主体性” 人最大的大运，就是为自己而活。永远不活在他人的眼光里，不因为别人的几句话，就束手束脚，别人说你丑，你就不敢出门，别人说贪，你就压抑欲望。人一旦
- 60.心里像堵着团湿棉花，说不出的闷。考砸的试卷、没回的消息、爸妈那句“你还小懂什么”，都可能让情绪在胸腔里打转。 别逼自己“要开心”。难过时摔枕头、写满一张纸再撕掉、戴着耳机走夜路…
- 61.在婚姻中如果你过得很辛苦，即不开心☹️也不快乐，每天忙忙碌碌，为了家庭、为了孩子付出了很多，也把自己变成孩子和老公都不喜欢的怨妇。 那么你应该立刻停下你的脚步，想一想，自己最初的
- 62.【知识点九】第七类：亲密关系修复码 112 191/911 167/617 178/718 595/955 898/988 887 775 想要了解亲密关系问题的，可以来找我哟。
- 63.你还需要重新审视自己的感情，检查还有哪些未完成的功课。
- 64.焦虑时把大事拆解为小步计划：先做好眼前这一件，每完成一小步，都是在靠近心中的安宁。
- 65.- 我们可以接纳自己的情绪，同时选择恰当的方式回应，而不是被情绪直接“操控”行为。
- 66.观察的真仔细，中国人是有这个特点。
- 67.你透过车窗看风景，山川湖泊也在看你。
- 68.我在路上
- 69.你需要走出屋子，结识新朋友，做点新鲜的尝试，过过不一样的日子。
- 70.这个世界上每一片叶子都是独一无二的，它们长得很像，却从未重复过，这是神的旨意，宇宙的安排，和对万物的挚爱。 所以爱自己，等于敬爱神。 凡是以“怎么别人没有…就你…”，这样的逻辑来
- 71.我们要敢于拒绝无理的需求，尊重自己的感受，而不只是顾及别人。这个过程中会遇到很多阻碍，因为身边人都习惯了你的照顾迁就，可能会有一些人离你而去，但请不要退缩。这是重构过程必然经历的
- 72.音乐之目的有二,一是以纯净之和声愉悦人的感官;二是令人感动或激发人的热情
- 73.人一旦有了非凡的技艺，就可以凭此在江湖上行走，无往不利、一帆风顺。实力的提升是我们从容应对大场面的根本和基础
- 74.“男生说‘我没事’时，可能藏着一句‘你能不能懂我’；女生说‘随便’时，往往在等一句‘听你的，但我更想知道你真正想要什么’。 爱不是猜谜，是愿意拆穿所有口是心非的耐心。” “他沉默
- 75.长大后好像总在学‘懂事’： 怕麻烦别人，怕被说矫情， 习惯把‘没事’挂在嘴边。 但‘懂事’的另一面，或许是藏了太多‘不敢’。 其实，偶尔把‘我需要’说出口 不是软弱，是对自己的温
- 76.很多时候，想要的太多，想要的太急，都会变成“得到”的阻力，你只有迈出脚步，才知道哪个是绊脚的石头，还是踮脚的，路的模样，总要走了才清晰。
- 77.不是得到的太少，是想要的太多。
- 78.父母对于你的要求，长大后这些要求可能会变成你对自己的要求；父母对于你的限制，也会变成你限制自己的理由，越是自由开放的家庭，孩子内心越是健康，对于自己的要求和限制会越少，他会随着自
- 79.爱自己是一生的功课
- 80.你太专注未来，却没有注意到今天是你多年前祈求的模样。
- 81.这个世界上每一片叶子都是独一无二的，它们长得很像，却从未重复过，这是神的旨意，宇宙的安排，和对万物的挚爱。 所以爱自己，等于敬爱神。 凡是以“怎么别人没有…就你…”，这样的逻辑来
- 82.道无形，佛无相 修行从不是吃斋念佛打坐 也不是执着于形式 而是心念净、静、通、平 而又能不执着于万相 照见本心 如其所是。
- 83.卷也好，躺也好，不被大风吹倒就好！你要相信，人间的事，只要生机不灭，终有抬头的日子”
- 84.I met different people with different roles in my life, some left a remarkable scar, and some left an irreplaceable room in my heart, but both are blessings. Some taught me to n
- 85.我们终其一生，都在寻找两样东西， 一个是价值感，另一个是归属感， 价值感来自于被肯定而归属感源于被爱 人生不是靠心情活着，而是用心态活着
- 86.不要对任何人抱有道德上的洁癖，在这个世界上，每个灵魂都半人半鬼，凑近谁都没法看。
- 87.人生不求太满，小满即是圆满。真正圆满的人生，是在遗憾中珍惜当下，是在不足中感恩拥有。
- 88.“饿时面包贵，饱时玫瑰香，没有什么是最重要的。
- 89.倾听就是爱❤️了解中有医治
- 90.有没有发现？ 暴脾气的人容易哄， 看似没脾气的人离开便无踪了🐰
- 91.所有的好， 都不如刚刚好。 希望一声不响的日子， 换来的是一个好的转弯。
- 92.步入中年，我们不再相信童话，也不再等着天降奇迹。说白了，岁月这把杀猪刀，已经把我们剁成明明白白的“成年人”。 就是要学会凡事靠自己，耕耘好自己的“一亩三分地”，哪怕天上下刀子，也
- 93.职场人际关系咨询 看网友们的留言更揪心：江苏的小伙伴说被同事排挤，食堂吃饭都只能蹲角落；护士姐妹怀个孕，领导竟说“流血了再来请假”。这哪是上班，分明是把人往绝路上逼。 真不要说
- 94.假如别人欺负你，你选择退让；别人挑衅你，你选择大度；别人阴阳你，你选择吃亏。 那你的善良终将成为反噬你的软弱，你会被嗜血的小人成群的包围。 到头来，你的精神将被小人消耗，你的
- 95.不随便离婚 我见过太多妻子在情绪上头时冲动离婚，结果离完才发现每天以泪洗面的反而是自己。 就像我辅导过的一个案例，这位妻子发现老公出轨后，一气之下直接起诉离婚，可是孩子财产分割
- 96.有一个喜欢的人真的是太重要了， 在你打算稀里糊涂过这普普通通一生的时候， 会因为对方而再想努力一下， 在这么多疲惫不堪甚至抬不起头的日子， 会因为对方而觉得人生还有盼头。 如果一直没
- 97.💑婚姻里，“积极倾听”比“说服对方”更重要✨。当伴侣倾诉时，放下辩解欲，用“你当时一定很难受吧”回应，比“我觉得你想多了”更暖心。 💞别把“付出”当筹码。过度强调“我为你做了
- 98.“ 你越是上進勤奮，討厭和嫉妒你的人就越多。他們會不斷地否定你、打擊你、給你潑冷水，井千方百計地讓你去相信：他們做不到的事情，你也做不到。” 不必糾結，這就是你人生中的小考驗而已
- 99.每天在开始日常生活之前，你要花点时间放慢自己的脚步， 将双手放在心口深呼吸几次， 一呼一吸二呼二吸。San hu, san xi, si hu si xi ,wu hu wu xi 六呼六吸⑦呼⑦吸， 好啦！ 然后你再
- 100.站在宇宙的角度，所有经历从来都不分好与坏，不过是connecting the dots。一切都是最好的安排。 那些伟大的作品正是传达了这样的真相，显露本来的样子。 加缪的《局外人》整本书都在讲：你凭
- 101.人生苦短，在变老的路上 ，请学会善待自己 糊涂一点不较真，大度一点不生气 ，凡事看淡，一切随缘 人生本过客，何必千千结
- 102.中年婚姻危机 既然人生没有剧本，咱们就自编自导，把自己活成最洒脱的主角。 步入中年，我们不再相信童话，也不再等着天降奇迹。说白了，岁月这把杀猪刀，已经把我们剁成明明白白的“成年人
- 103.调节情绪的方法 声明资料系转发
- 104.再小的努力×365=惊人的蜕变 再大的目标÷365=可行的日常 最快的速度是匀速， 最远的距离是坚持。
- 105.在心理咨询领域深耕多年，我越发觉得，心灵是片广袤的未知之境。作为导师，我目睹学员们从青涩到成熟，在这片领域探索前行，这本身就是心灵的成长旅程。 每一次与学员探讨案例，都像在拆解
- 106.你需要好好规划，一边回望痛苦的过去，一边打理好当下的生活。
- 107.人内耗最大的源头之一是方向模糊、价值冲突。不知道真正想要什么，就会在各种选择、他人评价、社会标准中反复横跳，精力全耗在纠结上，内耗榨干情绪能量。 快乐不是奢侈品，而是对抗内耗的“
- 108.你安静，也会有人说你清高； 你活泼，也会有人说你高调。 其实你人再好，也会有人讨厌你， 你人再真，也会有人怀疑你。 所以嘴长在别人身上， 做你自己就好了， 没必要太在乎别人“口中的你”
- 109.要做到这些，唯一的办法就是要用积极的、乐观向上的行动来平衡。
- 110.人在无助的时候需要的是共情 而不是大道理，我需要的是靠山，又不是判官
- 111.什么是疗愈？ 疗愈就是把你那个堆满垃圾的生命，从里到外的把它清理干净，让Ta恢复本来的纯真!
- 112.人的烦恼—— 往往来自于，忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。 要轻松自在不难，只要管好自己的事，少管别人的事，不操心老天爷的事。
- 113.身体从不是“生病的容器”，而是情绪的翻译官。
- 114.🎯找到共鸣和理解，知道你并不孤单，有许多人有着相似的经历和感受。
- 115.好的咨询师能够让来访者成为自己的神，而不是依赖咨询师
- 116.岁月浅浅，余生浸漫，好的人生不慌不忙，生活嘛，慢慢来，你又不差，好戏都在烟火里。不求应有尽有，但求该有都有，只要是在慢慢变好，慢一点也无妨。
- 117.有人说“灵魂是住在身体里面的。所以我们要照顾好我们的身体啊。”
- 118.世界不会永远为你铺路，父母会老去，朋友会走散，贵人相助可遇不可求。你能完全掌控的，只有自己的双手和头脑，把希望寄托在别人身上，等于交出了人生的方向盘。当你真正扛过无人依靠的困境，
- 119.人活一口气，这口气不是争强好胜的戾气，是“我虽温和，却有底线”的骨气。有了这骨气，走路才稳，活着才真。
- 120.之前听说过一句话：熟人不如陌生人，越远的半径越温柔。 很多时候，与亲人或者友人述说心事很难，与不相熟的人却容易。 或许这也是倾听师和咨询师存在的意义。
- 121.你说的这样的咨询师不是真正的咨询师，真正的咨询师是让来访者少来或者不来。
- 122.率真的接纳自己，实际是一种健康的表现。
- 123.肺气足，人就不焦虑， 肾气足，人就不恐惧， 肝气足，人就不畏缩， 脾气足，就不乱想， 心气足，人就宠辱不惊， 顺其自然，五脏之气皆足，所有的问题都会离你远去，高级的养生其实就是养气，
- 124.多苦少乐是人生的必然， 能苦会乐是人生的坦然， 化苦为乐是智者的超然。
- 125.每个人生活中都会遇到方方面面的问题，都有痛苦，崩溃的时候，作为一个倾听师我希望能帮到每一个遇到焦虑，困惑，痛苦的朋友，走出困境…..
- 126.如果夫妻在一起的时候，彼此都感觉到不舒服、看不惯对方，心里全都是对彼此的不满意，可是又没有好的解决办法，这样的生活每个人都会很难受又不知道如何解决。 长期这样下去，你们之间的关系
- 127.与那些支持你、理解你、尊重你的人交往，远离那些给你带来负面影响、让你感到不舒服的人。 良好的人际关系能给你带来情感上的支持和归属感。❤️肖老师
- 128.赠人玫瑰，手留余香，这就是助人的意义，输出皆有意义，做自己是一件快乐的事。
- 129.我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。 我以神的姿态，闪耀在这美的瞬间，凡人勿扰。 记得微笑，明天开始～无论多难，都不要忘了。
- 130.𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒂𝒕𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 内耗的本质是：善的不纯粹，恶的不彻底……
- 131.运动时刻结束
- 132.不想工作就不干，待着！
- 133.明明相爱，却总感觉“鸡同鸭讲”？很可能你们的“爱语”不同！有人需要肯定的言语，有人看重精心的时刻，有人渴望服务的行动、身体接触或收到礼物。问问自己和伴侣：“做什么事最能让你感受到
- 134.台风竹节草来了，终于实现了要风得风要雨得雨。晚上好。❤
- 135.我选择 我存在 我自由
- 136.⁉️攀比心重，别人有的非要不可？ ✅不批判“虚荣”，说“你觉得那个东西好，我们可以看看它的用处，再决定要不要”，引导关注需求而非面子。
- 137.成功的大小不重要，成功的频率很重要。
- 138.1. 每个人的情绪褶皱里，都藏着未被倾听的故事。心理咨询不是给出答案，而是陪你一起，把褶皱里的光，慢慢掰亮✨
- 139.父母是孩子的一面镜子 父母是快乐的孩子就是快乐的 父母是焦虑的孩子就是焦虑的
- 140.“拼命联系TA却石沉大海？挽回的核心不是追赶对方，而是重建吸引力。停止自责/讨好，先回答这两个问题：1. 这段关系满足了你哪些深层需求？2. 你能否先为自己提供这些满足？✨ 真正的挽回是成
- 141.我一直在成长的路上……
- 142.不管相隔远近，早看到的是同一个太阳，晚送走的是同一片月光，只要心中有爱，就能感到温暖的力量！现在的困难就像乌云，它不会永远遮住阳光。
- 143.远离颠倒梦想究竟涅盘
- 144.和平，从来不是退让获得的。 不是一方爱冲突，是他们知道：没有“敢翻脸”的底气，就没有“被尊重”的资格。 最高明的翻脸，是让对方知难而退，不敢再犯。真正的和平，往往建立在明确的威慑
- 145.所有的痛，都会开出一朵花🎋
- 146.女性成长 什么样的女人会越活越幸福？ 即便她有一个糟糕的原生家庭，有一段糟糕的婚姻，但她依然能够逆袭成为人生赢家。答案很简单，就记住这句话：反躬内求，而后豁然开朗。 什么是反
- 147.对的人，兜兜转转还是会相遇，错的人，晃晃悠悠终究会走散……
- 148.你的心理健康比你的工作重要，比钱重要，比其他人的看法重要，比家人的心情重要。 如果照顾自己的情绪，意味着他人短暂的失望，那就坦然的让他们失望去吧，不要和别人一起欺负自己，你内心的
- 149.人生没有如果，只有后果和结果
- 150.目中有人才有路，心中有爱才有度～
- 151.躯体虐待和性虐待通常是儿童所经历的最常见的创伤，特别是当这些虐待持续发生的时候，然而在使人患上cptsd的家庭中，许多同样会造成创伤的行为却未被注意到，比如情绪和言语层面的虐待行为，
- 152.谋爱先谋生，爱人先爱己，择人先问心。
- 153.女人蕞大的自我觉醒，就是她明白了这辈子她无法从他人那里获得幸福，你把谁当自己的精神依赖谁就会成为你的精神伤害。 同样的，在别人拯救自己的虚幻泡影当中清醒过来，把安全感，爱，金钱
- 154.倾诉是一种非常有益的情感表达和交流方式， 它可以帮助我们释放内心的负面情绪和压力，缓解心理压力，增强自我意识！❤️
- 155.不是建议，不是评判，只是全然专注的倾听。🌱 在这里，你的每一句话、每一种情绪都值得被温柔接纳。我是倾听师 [心灵倾心，愿做你情绪的树洞，陪你梳理内心的声音
- 156.“最失败的教育，就是让孩子怕你。如果一个孩子在家被父母欺负，那他一定会被全世界欺负。 父母要允许孩子适当的顶嘴和叛逆，不要成为孩子的第一个霸凌者。 不要永远都是一副高高在上的样子，
- 157.有时候，讨好型人格的养成来自于儿童时期无意识的假设，即因为照料者、老师，或者其他关键的大人总是替他/她做出决定，使得他/她不知道什么样的选择对自己来说才是最好的。如果儿童不被鼓励去
- 158.和平，从来不是退让获得的。 不是一方爱冲突，是他们知道：没有“敢翻脸”的底气，就没有“被尊重”的资格。 最高明的翻脸，是让对方知难而退，不敢再犯。真正的和平，往往建立在明确的威慑
- 159.情侣如果热恋期结束后出现以下情况，可能需警惕关系健康： 激情褪去后毫无亲密感，只剩冷漠。 一方拒绝沟通或回避未来规划。 出现控制、贬低等不尊重行为。
- 160.在我們平淡平凡的生活中， 總有 一個人會讀懂你的小期望， 做你的大太陽，知心相伴便是幸福。
给力心理
