- 1.晚上好还是早上好
- 2.一个人的一生最应该学会的是无论遇到多大的风雨，都有能让自己快乐起来的能力，出生你没有办法选择，婚姻有时候真的靠运气，你唯一能让自己过好这一生的就是具备调整好情绪的能力，这个世界看
- 3.一些骚扰的人，不配合不顺从反手差评，道德败坏！怎会如此扫兴！
- 4.敬君子方显有德 怕小人不算无能
- 5.不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。人生没有无用的经历，只要我们一直向前走，天总会亮。
- 6.偶尔破碎，依旧明媚。 你好，我是静小心。❤
- 7.当我们不把自己局限的时候，没有任何东西可以把我们局限。
- 8.完蛋了，发色又染错了😭
- 9.今天是2026年2月2日，双倍爱的日子。请对你身边的人说一声“有你真好”！
- 10.等一个需要被关怀的人
- 11.冲突的本质：未被满足的需求 夫妻吵架，表面是争对错，深层其实是需求错位。心理学中的“冰山理论”指出，行为只是冰山一角，其下隐藏着感受、观点与渴望。 例如，妻子抱怨丈夫“从不陪孩
- 12.只有痛苦、难受的时候，才会觉外，观内。
- 13.心理灵活性就像是：你听到了可怕乘客的叫喊，你承认他们的存在（接纳），你意识到他们只是乘客而你是司机（以己为景），你看着前方的路（价值），即便那些乘客还在吵闹，你依然双手紧握方向盘
- 14.只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。早安。
- 15.万法因缘生，万法因缘灭。
- 16.活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。
- 17.今日在线🌿 不慌不忙，倾听你的心声 不管是情绪内耗、职场委屈，还是婚恋困惑、压力难抒，尽管来聊，我一直都在～ #倾听陪伴 #情绪疏导 #职场减压 #婚恋情感 #今日在线
- 18.不必追赶别人的花期， 你自有绽放的节奏， 早安，独一无二的你！
- 19.荣格说：“潜意识正在操控着你的人生，而你却称其为命运。” 积极的心理暗示会让你越来越好，那些藏在心底的积极念想、反复默念的温暖期许，终会化作潜意识的光，慢慢改写前行的轨迹。 晨起多
- 20.你是不是也一个人扛着压力？ 心中那份焦虑辛苦，谁看见？ 有没有人心疼你累不累？ 如果有，感恩，珍惜。 如果没有，我来！ 请千次万次启动你的“心”，一次次看见那个没被打趴下去的自己已
- 21.永远不要埋怨。 已经发生的事， 你强大就去改变， 你弱小就去接纳。一阿德勒
- 22.曾经以为老去是很遥远的事情， 后来才发现， 年轻已是很久以前的事了， 时间好不经用， 抬眼已是半生， 那个看似不慌不忙的青春， 已成为我们回不去的过往！ 其实正真让人焦虑的不是孤独也不
- 23.❤️我自己缓解焦虑的方法一正念训练 一位禅师曾分享过一个小故事：弟子 抱怨自己，总是被焦虑困扰，禅师递给 他一杯装满水的茶杯，让他端着走 路。弟子小心翼翼，生怕水洒出来， 走得满头
- 24.在亲密关系里避免自我伤害，核心就是「把自己当回事儿」。 1. 先管好自己的感受 别总问“他喜不喜欢我”，多问“我开不开心”。如果一段关系让你长期委屈、焦虑、怀疑自己，这就是警报。你的
- 25.人生苦短，用心生活。跑得再快，也快不过时间；走得再慢，时间也不会催促。
- 26.接纳所有，沉淀自己，温柔且有力量地活着~
- 27.有些来电希望倾听师直接给建议或来求认同，如果需求没有得到满足就认为没有提供情绪价值，给予差评。其实真正对来电负责的倾听，从不是简单的“给方法”或“表赞同”，而是站在中立的视角，接
- 28.生活的底色 本就是人间烟火 脚踏实地的努力，用心生活 一切美好都会如期而至
- 29.生活，不会告诉你路怎么走，只会教你怎么去适应。 一个“随”字，就像是解开纷繁世事的金钥匙。 随遇、随心、随安，让人时刻保持闲庭信步的从容。 随遇，就是以从容的心态去面对人生的各种境
- 30.你不必完美，完整就好，成为完整的自己，每一段感情，每一段关系都是在体验在成长，经历过的每一刻都是在让你更完整。
- 31.羽毛落肩，把温柔的念想纹成贴身的浪漫 水彩晕开的不仅是图案，更是独属自己的印记
- 32.不必追求毫无瑕疵的圆满，些许的遗憾与缺角，恰是让光照进来的地方。接纳生命本来的模样，带着真实与坦然前行，恰恰是最动人的姿态。新的一天，早安！❤️
- 33.咨询师的相信，可让来访者的烦恼变成了他生命智慧的养料！
- 34.复杂世界中几乎任何东西都有利有弊，用与不用不仅仅要看这个东西好不好，还要看你能承受多大代价。
- 35.开始美好的一天！你值得所有的美好！
- 36.🌵ʍօʀռɨռɡ🎈ˎˊ˗ 人生路漫漫 追光而行💫 降低所有期待 才会变得平静✨ 不必执着人生 没有桃花顺🤗 拥有什么 就享受什么🌟 祝我们都在各自选择中 渐入佳境😎 早安！亲爱的你🌹 早安！新
- 37.人生最好的底牌，不是聪明不是学历，也不是财富，而是靠谱。靠谱，就是在不确定的人生里，给人以确定性，事事有回应，件件有着落，说话言而有信，遇恶不怕，逢善不欺，做事有始有终，为人光明
- 38.说你想说的，畅聊一切，一直等你
- 39.宇宙山河烂漫，人间点滴温暖都值得我前进
- 40.每天早晨睁开眼睛，给自己打个招呼，美好的一天即将开始，喜怒哀乐一切遵从本心，安慰好自己，一切都会释然
- 41.你总会遇见一个人是适合你 不用刻意迁就 可以任性撒娇 你们相爱并且默契
- 42.今天分享的是《心的重建》：若你曾真诚待人，却遭遇辜负，不必质疑自己的真心，也许你已是对方此生所能遇见的最好的人。他与你擦肩而过，不是你的遗憾，而是他与美好的缘分尚浅。有些人识别美
- 43.多读书、多长本事、多看世界，保持清醒、保持独立、保持自信。不把别人当成自己的解药，爱自己，才是生活的灵丹妙药。
- 44.幼时家不宁，养出敏感怯慌 少时无良师，走偏无人导航 成年无佳偶，不懂爱人良方 暮年无子孝，终尝孤独寒凉 看似是人生各阶段的独立遗憾 命运的伏笔，早在开端写就 过往皆铺垫，余生皆可安。
- 45.你眼中的你不是你，别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是你自己。
- 46.快过年了，家里事多，能来平台的时间少了，过了15准备开始上夜班，如果有失眠，焦虑，不想睡觉的可以关注我一下，咱们聊午夜场
- 47.世间一切皆是因缘和合，莫强求，万物自然会各归其位。
- 48.幻相是永远无法满足你的，只有当你了解自身本质的真相时，才能从真相中获得自由。
- 49.别想一下造出大海，必须由小河山川开始
- 50.即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地的迈一步
- 51.简单方法清除身边小人 根据自己生辰的喜用，调快家里的钟表。如喜用是木调快三分，喜用是水调快一分钟，喜用是火调快两分钟，喜用是金调快四分钟，立竿见影。
- 52.过度分析他人的行为动机，本身就是在瓦解自身的主体性。❤️
- 53.取悦自己是一生的课题， 稳定情绪和丰盈的内心， 去过可控的美好生活吧
- 54.接受自己原本的样子，比努力扮演另一个人轻松多了，伪装，只能让我们获得看似光鲜的外表，其内里仍充满焦虑
- 55.真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪，允许付出没有回报。当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软、放松、舒展的人。
- 56.永远不要觉得妻子，一无是处 永远不要觉得妻子，一无是处，因为这本身就证明了自己的无能狂怒。明明结婚了，偏偏不好好过，明明妻子是他娶的，偏偏故意苛待冷待。记住，爱重妻子，是一种顶
- 57.亲眼目睹了一起施工事故，龙门吊倒塌砸中一辆小车，造成一死一伤，谁都不知道明天和意外谁先到来，珍惜当下吧！
- 58.怎能不热爱网球🎾
- 59.成年人的自愈，是在沙发上发的十分钟呆。
- 60.白天是情绪稳定的大人，夜晚是被生活撕碎的小孩。
- 61.感情里的委屈、纠结、失眠，从来都不是你一个人的事。我懂你的欲言又止，也陪你把破碎的情绪，一点点拼回完整的模样。
- 62.做出改变意味着要脱离原有的舒适区，对于人的认知力和意志力是个巨大的考验！
- 63.初见少年拉满弓，不惧岁月不惧风。 生活磨平了棱角，却磨不平我渴望奔赴山海的心动。
- 64.生活别太赶，别太挤。留点空白给自己，也留点惊喜给明天。笑一笑，今天也很美。
- 65.我们无法改变出身，但我们可以改变与过去的关系
- 66.痛苦，是生命的真相。
- 67.倾听师第十八天 休息一天比上班还忙 谁懂☺
- 68.频频回头的人，走不了远路
- 69.倾听师第十九天 年前最忙时段 继续搬砖
- 70.人生坎坷，亦是成长勋章 人生恰似一场充满未知的旅程，坎坷与挫折如影随形，是每个人都无法回避的课题。 求职时，一次次满怀期待地投递简历，却如石沉大海，杳无音信；面试中，精心准备却因
- 71.从小吃不饱的孩子，一生都在追求物质； 从小被控制的孩子，一生都在追求自由； 从小被否定的孩子，一生都在寻求认同； 从小被抛弃的孩子，一生都在寻找归属。
- 72.每个生命都有裂痕，那是光照进来的地方
- 73.麦子老师会一直在这里，像朋友一样陪伴着您。✨ 祝您在这里一切顺利，遇到让您满意的专业和温暖，助您找到问题的关键点，我会陪你一起学会“真爱”的能力，让幸福来的更简单些吧！ 有任何需
- 74.心宽福自来，心静慧自开，心安生自在 读三遍吧，你会有收获的！ 晓琼爱分享（24/1000）
- 75.顺境是善待别人，逆境是善待自己
- 76.为人父母，我们到底给了孩子什么？？？ 不建议父母为了孩子掏空自己，委屈自己！ 因为你永远给不了孩子你没有的东西！ 太多老人为了孩子能正常工作，放弃自己的生活，委曲求全来城市照顾
- 77.成年人的世界，是深夜疗伤，清晨赶路 痛不言，笑不语，却依然走得认真。
- 78.过年回家的灵魂拷问，当代年轻人的新年焦虑谁懂
- 79.孩子休学，父母只顾着追问孩子 “为什么不想上学”，却忽略了最关键 的真相： 孩子休学，不是单纯的叛逆或厌学， 而是对失衡家庭的无声反抗，更是整 个家庭发出的求救信号。 母亲“紧绷”：
- 80.🌞 不定时在线，可提前预约。 不定期加价，老来电不变。
- 81.察觉到情绪不对劲的时候，先保持沉默，这样可以最大程度地避免口角！
- 82.你不是一个人，我愿意做你情绪的摆渡人。
- 83.人生的另一半如果选错了，往后余生的每一步都是错的，你会尝尽人间苦楚，取舍两难，其实相貌和财富都不是那么重要，重要的是人品，是责任，是担当，以及原生家庭刻在骨子里的三观和教养，选择
- 84.自给自足的光，永远不会暗
- 85.你的潜意识是很可怕的，他会在你意识不到的情况下，帮你做很多重大决策，我们要用理智去训练潜意识
- 86.我们终其一生的追求，不过是想治愈童年的自己
- 87.你的故事，不需要修饰， 最真实的模样，就足够有力量。 我是若安～我准备好聆听了。
- 88.你不是性上瘾，而是与“真实”失联； 坦坦荡荡谈性，像尊重自己一样尊重性，不懂尊重的人请绕行🙏🏼
- 89.如果你欺骗和伤害别人，到头来你自己也会被欺骗和受到伤害。
- 90.快乐王国里装满了快了吗？
- 91.牢a
- 92.你第一个要尊重的人， 一定要是你自己，因为别人， 都会通过观察你对待自己的方式， 来考虑如何对待你。
- 93.你大可以带着满身的疲惫和褶皱的情绪前来，我会捧着耐心和温柔，接住你所有的不安。
- 94.愿不劳而获，无功受禄，一步登天，坐享其成～
- 95.一切都是最好的安排，用满腔温柔遇见，用满心慈悲接受好坏
- 96.疗愈失恋之八：感谢他，也感谢自己 感谢他曾经走进你的生命，陪你走过一段美好的时光，给你带来过快乐和感动；也感谢那个在爱情里勇敢付出、真诚相待的自己，即使最后没有走到
- 97.关系中的痛感， 往往不是由距离造成， 而是由期待失衡引起。 当期待超过了承载能力， 连接本身就会变得紧张。
- 98.蜡烛的燃烧看似是浪费自己，而对于周围的人来说是照亮是温暖，即便是这样，还是会有诋毁蜡烛的人。所以……看晴亦看轻。
- 99.春节变考题，你敢接吗？ 春节不止是团圆，更是情感矛盾的“高压锅”。面对来访者的家庭硝烟、催婚盘问、年终攀比和孤独反噬，你准备好了吗？ 这份“年关生存指南”请收好： 一、预判三大“
- 100.用“企业战略思维”为你定制心理学成长“作战地图” 说明：该服务结合本人常年服务企业管理咨询的经验为个人定制，非常规心理咨询，助力个人战略转型及发展～
- 101.累了，就给生活放个假——生活从不是赶路，是感受沿途风景。
- 102.真正的价值，不在于说了什么，而在于默默地积蓄了什么。
- 103.太阳总会穿过树影，把光落在屋檐上。日子再冷，也有暖意在生长。
- 104.好好的看见自己的心❤
- 105.人这一生，不过是在时光里寻一场与自己的相逢。不必为了迎合旁人的期待，勉强活成世俗眼中的模样；也不必因他人的评价，打乱自己的步调，困住内心的欢喜。 做自己，从来不是特立独行的标榜
- 106.山高路远，独善其身，看世界，爱自己。
- 107.心宁则智生，智生则事成。
- 108.听你所诉，畅聊一切，理解你的一切
- 109.什么样的亲密关系可以白头偕老？ 幸福的婚姻，白头到老是高配，不是标配。所有的冲突都会指向自我成长。亲密关系仍然是这世上最深刻的链接之一，其次是亲子关系。亲密关系基本上要经历以下4个
- 110.想要的东西越多，心越不容易满足。 折磨我们的不一定是贫穷，但一定是无穷的欲望。 当你开始有意识地筛选生活中的人、事、物， 就会发现：人生的选择权，始终掌握在自己手中。
- 111.清空昨天的行囊，风终于吹进来了——不是忘了来路，是学会了边走边看。 喜欢的不会等在原地。它散成路上的千百种可能：下一阵风的方向，下一处拐弯的风景，下一盏偶然亮起的灯。 原来最好的
- 112.异性相吸的核心从不是颜值套路，而是双向的看见与懂得。你懂我的细碎欢喜，我惜你的温柔坚定，磁场同频，自然相吸。
- 113.常恨言语浅，不如人意深！
- 114.我在认真听客户在说自己困惑。他曾笑别人便秘，轮到自己便不出来，才尝到那份煎熬。从此一上厕所，当年的嘲笑声仿佛就在耳边，越急越拉不出，药和开塞露都无济于事。这不是幻听，而是道德焦虑
- 115.思虑反刍频率与抑郁程度确实存在显著正相关——反刍越多，抑郁风险越高、症状越重。 但这种关联是“概率性”而非“决定性”的，受反刍质量、个体差异、环境因素等多重调节。认识到这一点
- 116.沒有什麼東西是不能放手的。所有的哀傷、痛楚，都不過是生命裡的一個過渡，你跳過了，生命就可以變得精彩。
- 117.就是你在长大的过程中，还可以稳稳的安放多个自己，还有一个版本，被他们永远留在了那间教室，那条放学回家的路上
- 118.这是云南的海鸥，欢乐，雀跃，自在
- 119.始终觉得，心动是宿命的伏笔，不是时间的产物。那些靠陪伴堆出来的感情，终究少了一眼沦陷的炙热，爱情的答案，从来都写在初见的那一刻。缘分避不开，也求不来，人与人的羁绊，从对视的瞬间就
- 120.学会接受不完美的自己，与自己和解，才有机会让自己变得更好，当我接受自己原本的样子时，我就能改变了，犯错时都是知错才能改，我们只有先接受自己，才有机会改变自己
- 121.能真正走出原生家庭阴影的人，都完成了一场一个人的战争，亲手改写了自己的命运剧本。那些在家族里循环了几代人的创伤、羞辱、否定，在他们这里第一次被终止。他们对抗着你不配你不行的声音，
- 122.愿你走过长夜，仍有星光在身~ 小行动，是大人生的开关✌️
- 123.接纳一些恶人恶事，不是草率的原谅。而是在愤怒的背后有更深的需求——被尊重被看见。别人做了什么，是她自己的事，而我告诉自己，我放下了。有重要的事和值得的事要去做，对那些人与事，不搭
- 124.心存怨气，就是处于一种长久的“对抗”状态。
- 125.人生不只是向上走，还可以四处走走~
- 126.倾听者你是否需要一个安静的树洞？我是你的专属倾听者，擅长用温暖的语言化解你的焦虑。无论是深夜emo、还是生活琐事，我都能耐心倾听并给出客观建议。不评判、不敷衍，用专业态度守护你的每
- 127.2月2日（周一）｜ 当“新年团聚”变成压力，如何安放内心的复杂情绪？ 春节临近，“团聚”被描绘成温暖的画面，但内心的某个角落可能却感到紧绷：对催问的预设性焦虑、对关系互动的疲惫、或
- 128.那些说不出口的羞耻、拧巴和自我怀疑，都可以在这里被接住，这里有我，陪你把难走的路慢慢走顺。
- 129.很多时候，玩一些有趣的游戏，可以令人忘却生活中的烦恼与忧愁！
- 130.富豪体验穷人生活的节目说明，不同的人生来就处于不同的起跑线上！
- 131.正念正信益善人生 宇宙中造化的能量永远是正性的，负面能量来自人类自己的意念。 所以相比之下正性能量比负性能量强千万倍。因此得出：越使用正面的能量与信念，能量越强大。遇到困难也就越容
- 132.我现在每天最怕的事，就是赚不到钱。什么爱不爱、在不在乎，全都是浮云。曾经也纠结过感情里的得失，现在才明白，兜里的钱比什么都靠谱。
- 133.失恋陪伴 失恋最残忍的瞬间，莫过于心口骤然一空，那种名为心碎的痛感，密密麻麻蔓延全身，让人怀疑人生都失去了光亮。 很多人会问，心真的会碎吗？答案是会，它碎在每一个深夜的辗转，每一
- 134.愿刷到我的人顺风顺水~顺财神 2026年吉祥如意~开心快乐~ 每天元气满满~朝气蓬勃~ 爱情如意~事业顺心~家庭美满~
- 135.普通人束手束脚的最根本原因，是因为没有人可以给自己托底，也没有人可以帮自己避坑！
- 136.真正的分离不是物理上的距离, 而是我对你的困境一无所知. 真正的在一起不是肌肤之亲, 而是我在你身上看到了 曾经的我和未来的我～
- 137.当你对别人身上的特质感到厌恶而且反应激烈时，那些特质也都在你的身上。
- 138.🌞很多时候，我们停滞不前，不是源于外界的人或事，而是我们难以向前的心 人生这条船，没有人会一直帮你撑船 你只能是自己的摆渡人 自己掌舵 爱意随风 积蓄力量 乘风破浪 当我们学会在暗巷里
- 139.生活是不是可爱的，这要看你戴什么眼镜去看它。
- 140.在成年早期的亲密关系中，爱情无疑是最复杂的主题。罗伯特·斯腾伯格（Robert Sternberg）提出的爱情三元理论（Triangular Theory of Love）为我们提供了一个科学的分析框架。他将爱情比作一个
- 141.杨绛先生说：“终不是那八面玲珑的女子，讨不了那四海八荒的喜，只落得围一炉寂静的烟火，与独处相安，与万事言合。以文字，以音乐，以花香浅草，以温暖纯良，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈
- 142.凡是能让你快乐的，就是你的解药
- 143.人生最遗憾的是不是“我不行”，而是“我本可以”。努力过，坚持过，不管梦想能否实现，至少心中没有遗憾。
- 144.爱应该是让人变得温柔与勇敢，而不是时常感到委屈或妥协。 健康的关系从不以自我消耗为代价。
- 145.每一个过度努力的人，心里都是受了伤的；之后，以为“努力”可以让自己不再受伤，就停不下来了。
- 146.学会勇敢的翻篇，比什么都重要
- 147.“事看透，人看穿，边成长，边领悟”
- 148.慢慢来，谁不是摸着石头过河。
- 149.多线程工作能力看似很高超，实际上会严重消耗自己的能量与耐心！
- 150.你要在扮演角色的同时，活出自己的使命。
- 151.做事不要一上来就盯着结果，不积跬步无以至千里，细节和过程做好了，好的结果会自然呈现!
- 152.如果父母自己满是焦虑、缺乏自信， 再怎么努力也难给孩子真正的底气。 孩子情绪感知力极强， 父母的焦虑会像病毒一样传递给他。🌿🌿
- 153.生活从不会辜负用心对待它的人，你付出的温柔，会收获温暖；你种下的努力，会结出硕果。不必羡慕别人的光芒，每个人都有自己的花期，守好本心，默默耕耘，你的时光，终会璀璨。
- 154.有的时候别人讨厌你，不是真的因为你做错了什么，而恰恰是你做对了什么！
- 155.若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬！
- 156.户外的阳光让我感觉到，春天要来了
- 157.生活偶尔有风雨，但总会有晴空万里，别让焦虑消耗你的温柔，别让遗憾困住你的脚步，好好爱自己，把日子过成自己喜欢的模样……
- 158.人生最好的状态，是清醒自知，温柔坚定。不慌不忙，不卑不亢，在自己的节奏里，过好这一生。
- 159.1. 生活偶尔有风雨，但总会有晴空万里，别让焦虑消耗你的温柔，别让遗憾困住你的脚步，好好爱自己，把日子过成自己喜欢的模样。
- 160.人生最好的状态，是清醒自知，温柔坚定。不慌不忙，不卑不亢，在自己的节奏里，过好这一生。
- 161.为了得到同事认可而透支自己的身体，自己的工作干得马马虎虎，却总在做不属于自己职务的工作……身处公司团队中，我们很容易受到他人影响。当我们太在意他人对自己的评价和看法时，很难在别人
- 162.错过，有时是命运的留白，那些未完成的故事，或许正是为了给更深刻的领悟腾出空间，让时间沉淀出更清晰的答案，让心在空虚中重新校准方向
- 163.河的两岸，心的两岸： 在河边草地晒太阳,隐约听到远处有人私语 河对岸的草地看着很好，明儿个去那边走走 河对岸的草，本质与此岸相同。 我们总是容易将“别处”想象成“此处”的解药。 但想
- 164.没关系的，从现在起用尽一切手段爱自己，从每一件小事开始！
- 165.童年时期的经历会对成长过程产生巨大的影响，特别是不愉快的经历！
- 166.开悟的人，是真实的活在圆满里的人。
- 167.情绪管理是最好的化妆品，负能量比任何劳累都要消耗人，情绪一旦崩溃，即使你貌若天仙，外貌气质被拖垮也是早晚的事！
- 168.今天入驻平台第18天。 深感在倾听师通往心理咨询师的路上，好像是在满是荆棘的路上去找正确的方向。 理想是目标，有了目标就要努力去实现，加油！
- 169.有时， 光是被全然接纳地听一次， 心结就开始松动了。 我是若安～ 我为你提供这样的空间。
- 170.不要赌天意，不要猜人心。天意输不起，人心猜不透。
- 171.有朋自远方来。不亦乐乎~
- 172.逆袭从来不是一蹴而就的，必然要先经历一段漫长而又看不到成果的日子！
- 173.只要心怀热爱，步履不停，纵使前路漫漫，也终将抵达想去的远方。
- 174.人这一生，终究要学会与自己和解。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美。然后发自内心地改变，天黑开盏灯，下雨带把伞，难过归难过，但绝不再
- 175.很多感情的散场，从来不是因为不合适，而是仗着被爱就肆无忌惮，把对方的付出当成理所当然。你总觉得对方会一直等，却忘了人心会冷，热情会散。真正的挽回，从来不是求着对方回头，而是重新学
- 176.圆满不是没有缺点，它是所有事物的统一。
- 177.那个和你一起熬过柴米油盐、扛过风雨的人，才是你这辈子最坚实的靠山。放下手机，牵起对方的手，哪怕只是一句“今天辛苦了”，也能让冰冷的关系，重新捂出温度。
- 178.破防了😭虐待产生忠诚 武志红老师才说：真爱制造分离，施虐制造忠诚 精神分析名言：虐待培养忠诚，爱培养自由 . 虐待产生忠诚的原理主要源于“创伤性联结”。这是一种在虐待关系中“受害者”
- 179.爱因斯坦说，我们说话，只是重复我们已经知道的，而倾听，我们可能学到新东西。
- 180.放过自己，你才能收获真正的自由 #认知 #心理学 #人生感悟 #情感 #内耗
- 181.《蛤蟆先生去看心里医生》 是我听过最释怀的一段话，来自蛤蟆先生去看心理医生，人生在世，想得开是天堂，想不开就是地狱，你在意什么，什么就会折磨你。计较什么，什么就会困扰你。人这一辈
- 182.当感到内耗不安时，请默念： 当我下定决心要做什么，我就会去做。 我的人生由我做主。 我要按照自己的想法去做。 我可以接受合理的批评。 我可以处理好自己和他人之间的关系。 我承认并
- 183.我一直在，记得给我留言，我看到会第一时间回复哦。
- 184.开悟的人是真实的活在圆满里的人。
- 185.很通透的一段话:“饿时馒头贵，饱时玫瑰香。这个世上根本没有最重要的东西，只有最需要的东西，贫穷时钱最重要，单身时情最重要，口渴时水最重要，饥饿时饭最重要，累了休息最重要，病了健康
- 186. 别陷入沉没成本的陷阱，不爱了就及时止损，拖着不放只会让两个人都痛苦。
- 187.一个人之所以敢当众欺负你羞辱你，不是情商低，也不是情绪失控，而是认定你没价值，踩你不会有任何代价
- 188.诗人鲁米曾经说过：“伤口，是光进入你内心的地方”。创伤出现的时候，疗愈的时机也就到了。
- 189.不要拿着别人的地图，寻找自己的路， 每个人都是独特的风景，人生就像电影，我们自编自导，即使有泪也要笑得灿烂。就算做不了命运最好的编导， 也要去当人生最棒的演员。
- 190.不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀；不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。你要做自己人生的主角，而不是活在别人的眼中和嘴里。
- 191.很多人在做了父母之后才发现，原来自己的父母病不怎么爱自己
- 192.亏妻者百财不入，家宅不宁，福气渐远； 亏夫者百病缠身，心力交瘁，诸事不顺； 爱夫者富贵相随，携手共进，幸福满盈； 夫妻同心，其利断金，恩爱相伴，万事皆兴！
- 193.你说“哪怕全世界与我为敌，至少你懂我”——那种被稳稳接住的安全感，被完全接纳的爱情，成为心灵深处那个最渴望的部分， 而我懂什么呢？ 就算天底下人都冲我翻白眼，还好有你懂我那些拧巴
- 194.你们最难熬的日子都是怎么过来的？
- 195.畅聊之火，在等你
- 196.有时候，会被自己笑到，哈哈～接纳自己
- 197.长久相爱，守住这三个底线 一段婚恋关系想要长久稳定，除了爱与包容，更需要守住不可触碰的底线，底线是感情的保护伞，守住底线，才能避免关系走向破裂。 第一条底线是忠诚，忠诚是婚恋的
- 198.无论是在哪段关系里，我们都渴望着那份无条件的包容与接纳，你是我狂风暴雨里的安全港，我是你触手可及的那份温柔以待！
- 199.山水一程，感恩相遇，此程虽止，美好依旧～ 愿前路漫漫亦灿灿，我们各自奔赴，顶峰相见
- 200.❤️每个人心里都有一团火 路过的人只看到你点燃的一支烟
- 201.《阅尽繁华终极返璞》 真正的见过世而，从不是靠打卡环游、物质堆构、混迹高础局撑起来的表而光鲜，而是一场层层进阶的认知与心性的修行:先对世界核魅，走遍四方更读性文明背后的真相，容得下
- 202.认真聆听，没有评判，只有理解和安慰
- 203.爱因斯坦著名的质能方程式E=mc^2（E表示能量，m代表质量，而c则表示光速）说明：物质就是能量。 这就科学地揭示出，宇宙间万物的本质是能量。一切都靠能量的转变而运作。 物理学家已经证明，
- 204.放下想让别人认可自己的心，心若为外物所牵，心就有恐惧有担忧。
- 205.认真聆听，没有评判，只有理解和安慰。 这里是你的情绪安全区。
- 206.你好啊！这里是一个愿意安静倾听你心事的陌生人。这是一个没有评判没有压力的空间。
- 207.命运似乎总喜欢开玩笑，意外发生了——我怀孕了。25年春节过后，我姨妈迟了一个月，一开始我并没有太在意，直到我闺蜜玩笑问我是否怀孕，我才惊觉赶紧买了验孕棒，真中了…我顿时感觉天塌下来
- 208.心中有光，何惧人生荒凉。
- 209.认真聆听，没有评判，只有理解和安慰。 这里是你的情绪安全区。
- 210.成年人的情绪崩溃，往往藏在一句“我没事”里。焦虑来袭时不用硬扛，允许自己emo一会儿，允许自己有解决不了的烦恼，允许自己暂时慢下来。 不用逼自己立刻振作，找个靠谱的倾听者说说心里话，
- 211.真正优秀的人几乎不会花费时间和精力，来通过经营社交平台展示自己的生活日常！
- 212.不要去看那么多的毒鸡汤，多看看现实生活中的人间烟火，其实90%的人过日子都是平平淡淡，有时候觉得有意思，有时候又觉得没意思，不要老是纠结意义在哪里，生活就像一杯白开水，我们每天都在
- 213.真正成功的方式永远不会被公之于众，而是需要人们通过无数次失败去摸索！
- 214.在开始每项工作前，要明确该项工作的意义是什么？是他人对自己的认可？还是个人财富的增加？你可以为工作设定更多积极的意义，并为之奋斗。明确这一点后，便可轻松看清工作中各种诱惑的“鸟笼
- 215.无论过去发生过什么，你要相信，最好的尚未到来。即使生活给你一千个伤心的理由，你也要找一千零一个开心的借口。
- 216.这个世界你不努力，谁也给不了你想要的生活，你不努力，任何机会都和你没有半毛钱的关系！
- 217.感觉是灵魂的语言，如果你想知道什么是真实的，就看你对它的感觉如何。
- 218.心灵之路需要我们用善意和和真诚去耕耘
- 219.每天都是一段小生命。🏸♥🎾♥🖼️
- 220.管住嘴＝养脾胃
- 221.意识是人类思维活动的核心。然而它并不是一个简单的单一层面。根据心理学和精神分析的研究，人类的意识可以分为5个层次，其中每一层都展现的不同的功能和影响。 一层无意识；第二层，潜意识；
- 222.在这瞬息万变的时代，纵使行路颠簸，时光终会把我们打磨成最好的自己✨
- 223.社恐的痛，往往不是怕社交，而是怕回应不好的自我审判。
- 224.独爱各种老树，他们经历狂风暴雨，折枝断根，依然向下扎根，向上成长，枝繁叶茂。
- 225.自我认同感是源于扎实的做，真正的有，无需通过别人提供情绪价值来填补自己内心的脆弱空洞。
- 226.幸福没有公式 知足便是好 如果快乐太难 那平安就好
- 227.想展现美貌，就得能筛掉那些低级好色的；想表露善良，得有救急不救穷的分寸；想露财富，得扛住贪财嫉妒的；想展权力，得治得住背后使坏的；想付真心，得分得清真假；想露锋芒，得扛住诋毁恶意
- 228.一直以来非常喜欢的一段话 不是看到希望才坚持，而是坚持了才会看到希望。
- 229.正念缓解焦虑情绪 在快节奏的生活里，我们总被焦虑、浮躁裏挟，思绪杂乱难平，而正念静坐正是拉回注意力、抚平内心波澜！ 简单方法一一无需专业场地和道具，每天仅10分钟，就能让身心回归
- 230.前几天熬了两夜，焦虑难安。诡秘拉我出门，喝奶茶、吃麻辣烫、做手工，夜里骑车带我兜风。冷天里我蹲车前，她载着我边聊边笑，风虽冷，心却松快了。
- 231.不要尝试取悦鄙视你的人，你的善意在他眼里轻如鸿毛；别和虚伪的人交换情感，你越好说话，就越是最先被牺牲的那个人！
- 232.”人都会腻，也会有烦的时候，只是有人选择继续相伴，有人选择分道扬镳，你可以无数次向我确认我对你的爱意，但你一定要知道，在有你的选择里，我都选择你，遇到问题，我们要坦诚的去表达自己
- 233.人就是这样 拥有了moment就想要forever
- 234.如果明天很好，你会选择抛弃今天吗
- 235.你的存在本身就很有意义，不必用“有没有价值”来衡量自己，你值得被好好爱着。
- 236.生活其实就是自己哄自己，把自己劝明白了就什么烦恼都解决了。
- 237.生活本就是一场马不停蹄的遇见和告别，花开成景，花落成诗，不必为错过的风景遗憾，因为下一站，自有繁花与星光。
- 238.奔驰的木马， 让你忘了伤， 在这一个供应欢笑的天堂， 看着他们的， 羡慕眼光， 不需放我在心上。
- 239.不要让一个错误的认知，拖垮你全部的人生进程
- 240.开单，上人
- 241.你的心里没有其他人，只有你自己。有时别人就像你的镜子，将你不愿面对的部分反射给你看，当你觉察到这点时，你就离你自己的内心更近了一步。
- 242.可以打电话 微信都支持
- 243.寒假了每天上班，操不完的心，晚上接个单，有人吗？
- 244.在线接单
- 245.心分享 播种和结果之间，藏着多数人熬不过的“时差”[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 246.好的感情，从不是轰轰烈烈，而是烟火日常里的彼此迁就。你懂我的疲惫，我知你的不易，遇事不指责，相伴不敷衍，三餐四季，岁岁年年，心安即是归处。
- 247.闲来无事，想开悟的来找我，教你怎么做
- 248.你的第一个关系，必然是与你自己的关系，你需要先学会尊重珍惜，并且爱你自己。
- 249.旧岁已织千重锦，新年再进百尺竿。
- 250.不跟生活认输，不向岁月低头，如果风景不够好，就让我们多走几步，如果道路不好找，就让我们放慢脚步，只要还在路上，总能看到想看的风景，总能找到属于自己的方向。
- 251.不接单了 晚安啦
- 252.《道德经》成年人的世界， 一半在沉默里努力， 一半在静默中自渡， 专注🧘➕行动🟰未来可期
- 253.匮乏，有时候也是一种动力。透过爱的匮乏，我们学习爱、发现爱、实践爱。
- 254.曾经以为老去还有很长的时间，可转身回望时，自己青春早已悄悄流失，成为我们回不去的过往。时间原是这般不经用，抬眼间，半生已轻轻翻过。真正让人惶然的，或许不是孤独或清贫，而是行至中年
- 255. 彼方尚有荣光在，何须悲叹少年轻。
- 256.真正的强者，面对恶意时并非无所畏惧，而是能够做到内心稳固，不被外界的恶意干扰。
- 257.一颗心，从小到大，会经历很多好的不好的情绪，它看见过太多，也被埋藏过太多，幸运的是有些被及时接纳且清理了，而有的却深深的挤压在心底，时不时跑出来困顿着自己，但是别怕，明白了，好好
给力心理
