抑郁症是现代社会人群中一种较为常见的精神科疾病。此症给患者及其家人的心理上都带来了较大的伤害。其实，大家现在不应再为抑郁症的治疗担忧。在临床上，我们可以通过心理疗法、药物疗法等多种方法治疗抑郁症。其中，心理疗法被认为是较为有效的治疗抑郁症的方法之一。下面，我们就为您介绍抑郁症的心理治疗方法。
抑郁症心理治疗是由经过专业培训的心理咨询师或心理医生，运用相关心理学知识，遵循心理学原则，通过各种心理治疗技术方法，帮助抑郁症患者解决抑郁症引起的一系列情绪问题、心理困扰等心理问题。
如果病人情绪一直郁郁寡欢、悲悲切切，并且具备典型的内向、自卑、敏感、懦弱等抑郁倾向型人格，此时应用心理治疗抑郁症可以考虑支持疗法、安慰疗法或心理动力学治疗手段。通过消除患者的自卑心理，提升对自己及对治疗的自信。
抑郁症的心理治疗是一种常见的治疗抑郁症的方法，之所以深受患者欢迎，因为心理治疗抑郁症不会产生如同药物治疗以及物理疗法副作用，不会给患者身心带来负面影响，那么心理治疗抑郁症有哪些方法呢
抑郁症的心理治疗方法之一感情受挫引发–情感关系咨询协调
如果病人因为婚姻矛盾、家庭破裂等出现的抑郁、悲观和绝望，心理治疗抑郁症的方案可以考虑夫妻指导、家庭关系咨询协调，以及性心理等方面的治疗措施，通过解决和处理患者的婚姻和家庭情感问题，从而缓解抑郁症状。
抑郁症的心理治疗方法之二、孤僻自闭明显–社交技巧训练
如果病人表现出严重的不善交际，如与领导和同事关系相处不好，甚至出现孤僻、退缩与社会隔离意向，此时应用心理治疗抑郁症应着重对患者采取社交技巧训练和人际关系指导。
这些社交训练能够帮助抑郁症患者学会如何与人交谈和交往，同时认识到人是社会性的，不可能孤立于社会而生活，每日要与人打交道，从而提高病人的社会适应性和交往能力。
可以说抑郁症的心理治疗是最为有效的治疗抑郁症的方法。我们经常听到某人患上了抑郁症，对生活失去了希望，尤其是明星或者处于高层的人士更容易患上抑郁症，因为他们的生活压力比一般人要大。对于大家来说，良好的心理状态可以预防很多种精神类疾病，尤其是抑郁症的发生。
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上述我们为您简要的介绍了有关抑郁症的心理治疗方法，想必通过我们的介绍，大家已经对于该方面的问题有了初步的了解，如果大家想更进一步了解相关问题，请上网进行网上心理咨询。有专家表示，虽然用心理疗法治疗抑郁症颇有成效，但其并不能完全代替药物疗法治疗抑郁症！
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