心理测试 / 情绪低落 / 抑郁 ·

测试：你抑郁了吗？

近年来，抑郁症可以说是人们谈论最多的一种疾病了。那么，抑郁症的病人都会有哪些表现呢？怎么能知道你是否有抑郁症呢？做做下边的测试，了解一下自己是否有抑郁症的征兆吧！
　　测试开始：每一项问题回答分为4个等级：没有（0分）、少有（1分）、常有（2分）、一直有（3分）。
　　1.我因一些小事而烦恼。
　　2.我不大想吃东西，我的胃口不好。
　　3.即使家属和朋友帮助我，我仍然无法摆脱心中的苦闷。
　　4.我觉得我和一般人一样好。
　　5.我在做事时无法集中自己的注意力。
　　6.我感到情绪低落。
　　7.我感到做任何事都很费力。
　　8.我觉得前途是有希望的。
　　9.我觉得我的生活是失败的。
　　10.我感到害怕。
　　11.我的睡眠情况不好。
　　12.我感到高兴。
　　13.我比平时说话要少。
　　14.我感到孤单。
　　15.我觉得人们对我不太友好。
　　
测试结果：
　　0－15分为无抑郁症状。
　　16－19分为可能有抑郁症。
　　20分以上为肯定有抑郁症。
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