心理健康 · 12/07/2021

常见精神心理问题

  近年来,随着人们医学常识的普遍提高,大家除了关注躯体健康之外,对精神心理问题也开始重视起来,这无疑是一大进步。但是,人们对精神心理问题往往难以作出准确的判断。为此,我们特将比较常见的几种精神心理问题介绍如下。

  常见精神心理问题主要包括:

  1、工作不顺情致不畅

  危害指数:★★★

  专家建议:心理疾患发病的前兆表现,主要有睡眠障碍和情绪障碍,如失眠、情绪不稳、浮躁不安;没有明显原因的持续疲乏感,休息后也难以复原;容易为小事发脾气或常自责,有内疚感,自我评价过低等。这时如不加以注意,就会引起慢性疲劳综合征、抑郁症等“ 心病” 。

  2、孩子春季情绪多变

  危害指数:★★★

  专家建议:这段时间父母要多关心子女的情绪,首先要保证孩子得到充足的睡眠休息,饮食正常;其次,建议让孩子每天锻炼半小时到1小时;再次,让孩子适当参加同学、亲友的聚会、踏青,增加孩子生活中的快乐元素,有助于其积极的精神状态。

  3、躁狂症

  危害指数:★★★★

  对策:经过自我调节仍觉得情绪、状态、睡眠不能改善,应求助精神或心理专科医生。有遗传病史,性格内向、孤僻、敏感,环境适应能力差及曾经受过较大精神刺激的人要时刻具有预防意识,警惕病情发作,及时治疗。

  4、精神分裂症

  危害指数:★★★★★

  对策:早发现苗头。人变得思维行动怪异,如突然不说话或话很多,或莫名离家出走,与日常言行举止大相径庭,非常反常,应警惕是精神分裂症发病的征兆,应尽快到精神或心理专科就诊。

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  上文介绍的主要是我们平时比较常见的几种精神心理问题,其实,精神心理问题的种类是非常繁多的,由于篇幅的关系,我们无法在此逐一为大家进行介绍,如果大家有兴趣,请直接向我们网站的心理专家进行咨询。

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