心理疾病的治疗与躯体疾病不同，其主要采用的是心理治疗方法。那么究竟怎样治疗心理疾病呢？治疗心理疾病的具体方法又有哪些呢？本文就来为大家介绍四种比较常用的心理疾病的治疗方法，大家可以一起来学习一下。
怎样治疗心理疾病？具体方法如下：
1、疏泄疗法
利用或创造各种情境，把压抑的情绪抒发宣泄出来，以减轻心理压力，从而较好地适应社会环境，疏泄疗法对焦虑症、恐惧、抑郁等症有较好的效果，而且对溃疡、偏头痛和人的消极心境也有相当大的缓解作用。
2、想象脱敏法
就是用心理想象引起焦虑或恐惧的事物来逐步脱敏，比如用这种方法克服考试恐惧（考试焦虑），就可以在安静的环境中微闭双眼，放松肌肉，先想象自己在进行一次不很重要的考试，在产生恐惧心理反应的同时，令自己继续放松，并告诫自己恐惧是不必要的，当逐步克服对这种考试的恐惧后，可继续想象更加重要的考试情境，直到想象到中考的情境，这样，循序渐进，考试恐惧也就可逐步克服。
3、放松训练法
是有意识的放松全身肌肉，并由此而产生舒适的感觉和平静安宁的心理状态，克服不良情绪的心理疗法。这种方法可经常使用，每次5－10分钟，这种方法可帮助你解除心理紧张和心理压力，增强你的心理耐力。
4、音乐疗法
是用音乐陶冶性情，调整心境的心理保健法。欢快的旋律，可加强肌肉张力，振奋精神；柔和的音调和徐缓的节奏可平稳呼吸，镇静安神；优美的音色可降低神经张力，使人轻松愉快。音乐疗法也可以利用大自然中有益于身心健康的音响，凡是由精神因素引起的高级神经活动过度紧张，大脑机能活动暂时失调而造成的各种心理问题，如焦虑症、抑郁症，都可用音乐疗法予以治疗。
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以上疏泄疗法、想象脱敏法、放松训练法和音乐疗法，都是常用的治疗心理疾病的有效疗法，不知道大家是否已经学会了呢？其实，关于怎样治疗心理疾病这个问题的相关内容是很多的，欢迎大家随时向本站心理专家咨询了解。
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