社会在发展，各种各样的疾病也出现了，并且困扰着人们的学习，工作和生活，在进行药物治疗的同时，有一些常用的心理治疗方法也被运用，通过对人们进行心理调整和治疗，来帮助患者恢复健康。心理治疗方法有很多种，下面做具体解释。
1.心理动力性治疗
也称精神分析治疗，就是把压抑在无意识中的心理矛盾冲突挖掘出来，剥去其伪装，使其上升到意识中来，并让患者对其有所领悟，在现实原则指导下得以纠正或消除，从而使心理障碍得以消除，病情得以治愈。
2.认知行为治疗
认知行为治疗是一组治疗方法的总称，这组方法强调认知活动在心理或行为问题的发生和转归起着非常重要作用，并且在治疗过程中既采用各种认知矫正技术，又采用行为治疗技术，故称之为认知行为治疗。
3.家庭治疗
家庭是社会的基本组成单位，家庭因素在心理疾病过程中起着重要的作用。家庭治疗是以家庭为对象而施行的心理治疗方法，其目标在于协助一个家庭消除异常或病态的情况，以便能执行健全的家庭功能。
4.森田治疗
森田疗法是由日本的森田正马博士创立的。其治疗原理可概括为“顺应自然、为所当为”，治疗的着眼点在于陶冶疑病素质，打破精神交互作用，消除思想矛盾。
5.人本主义治疗
是由卡尔.罗杰斯创立的以人为中心的心理治疗体系，包括人性观、自我心理学、心理治疗的要素和过程等一整套理论和技术，其强调的共情、无条件积极关注、真诚一致等要素是每一种心理治疗的共同基础。
6.催眠治疗
催眠治疗指的是利用催眠手段如不断重复的、单调的言语或动作等，向患者的感官进行刺激，诱使其意识状态渐渐进入一种特定的心理生理状态;mdash;mdash催眠状态，这种状态下患者只与心理医生保持密切的感应关系，顺从地接受心理医生的指令和暗示，心理医生运用心理分析、解释、疏导等技术对患者进行治疗的一种心理治疗方法。
7.团体心理治疗
团体心理治疗，又称小组治疗，指治疗者同时对许多患者进行治疗。这些患者常具有疾病及相关问题的共性。这种方法的优点是能利用集体的力量产生积极效应。团体心理治疗的目标是人格的重建和改变。
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心理治疗的方法多种多样，根据不同的患病的特点，在进行心理治疗的过程中，结合合适正确的心理治疗方法对患者进行心理咨询和心理治疗，帮助患者有效地恢复健康。如果想了解更多关于心理治疗的方法，可以向在线医生进行咨询。
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