关于心理的问题是当今社会越来越重视的话题。近些年来，由于人们生活和工作的双重压力，心理疾病的患病率逐年上升，其危害也逐渐增大。心理的问题不同于身体出现的问题，药物治疗是远远不够的，它主要还是依靠患者的自我调节来克服心理障碍。本文主要介绍心理问题的解决方法，希望可以对读者有所帮助。
知道自己患了心理障碍之后，人们的第一个情绪反应，往往是自卑。觉得自己被划到软弱无能的那类人中去了。其实，一个人是否患心理障碍，是不由个人的意志决定的，而是由一个人童年的成长环境决定的，换句话说，是“命运”性的。它只反映和代表了一个人的成长环境和发育背景，而不代表一个人是否坚强、是否有价值。
得知自己患了心理障碍后的第二个反应，就是悲观失望。因为他们习惯于认为自己是世界上唯一一个最不幸的人，自己患了没办法克服的疾病。其实，据最保守的估计，人群中的心理障碍患病率也在百分之二，就是说，在我国的十几亿人口中，至少也有两千万和你患有大同小异的心理障碍的患者，所以，你并不是孤立的。心理障碍也不是不可以治愈的，可以说大部分心理障碍都可以通过治疗，得到缓解和治愈。只不过缓解和治疗需要付出精神、经济和时间的代价而已。所以，患了心理障碍既不可悲、也不可怕，您只是不得不面对自己的患了心理障碍的“命运”。
有了冷静的思考之后，就可以慢慢地思考，怎样克服自己的心理障碍了。面对自己的心理障碍，采取以下的心态会比较有益，首先，必须接受自己的“患病”现实；其次，必须自己承担起克服心理病的主要责任；然后，在条件许可的情况下，寻求专业心理帮助或专业心理治疗。
读了上文，相信读者已经对于心理问题的解决办法有所了解，也不会再困惑于关于“心理的问题如何解决”这一话题。心理问题还得心理治疗，其关键在于患者的意志力以及克服心理障碍的信心。处于有心理问题的人们其实更需要周围朋友的关心与帮助，希望朋友们可以给患者信心，帮助患者远离心理问题的困扰。
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