面试是很多职场人士都感到怵头的事情，这其中不仅仅是初出茅庐的学生，很多久经沙场的职场老将也是谈及色变。加之当下的就业形势严峻常常是众人争抢一个职位，因此面试对每个求职者来说就显得更加关键了，接着就来告诉大家面试时的恐惧心理怎么克服。
面试恐惧症是恐怖症的一种。面试恐惧症即对面试这一特定事件的一种无理性的、不适当的担心和焦虑。一旦面对这种场合时，恐惧症患者就会产生极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境。那么对面试有恐惧症怎么办？
1、更换心理角色。在面试过程中把自己假想成面试官，这样会让你能让你更快进入角色，换一个角度和心态去设身处地考虑用人单位用人需求。这种“ 先入为主” 的心理状态会使自信增加，这既是一种职场角色互换，同样也是让自己的面试表现更为出色的办法之一。
2、更换应聘心态。既然你想应聘，那你就应该相信自己能胜任工作，有一种“ 我行” 的自信。求职的重点并不在于“ 求” ，而是在于“ 职” ，你在找工作，用人单位同时也在找可以为其创造价值的员工，这是双向选择。
在正确认识自己的能力和对工作环境、待遇有合理预期的情况下，你才能拥有驾驭并胜任工作的心态。过于低估自己的能力或认为所面试公司高不可攀的求职者，往往表现得信心不足，成功率也相对较低。你可以去看看办公环境，感受一下他们的文化，同时缓解一下压力。还能问他们你想了解的问题。
3、给与自己正向心理暗示。在面试前，经常对自己说：“ 我很优秀” “ 我很棒” 我一定能成功“ 之类的话，一方面可以鼓励自己，同时也可以起到心理暗示的作用，降低面试时的紧张程度。
面试的时候感到紧张是很正常的，尤其是对于那些有过面试失败经历的人来说更是觉得压力巨大，其实只要能摆正心态完全可以消除这种情绪。以上我们也为大家介绍了面试时的恐惧心理怎么克服希望对广大求职者有所帮助。
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