职场中人际关系复杂心理问题易出现

职场中的人际关系让广大的上班族,可谓是有时欢喜有时忧啊。因为它带来的心理压力可是相当大的。特别是女性朋友,她们的处境最为困难,既要与领导保持好关系,又要和同事竞争合作,面对下级又要威严而不失亲切。在职场中,人际关系复杂心理问题很容易就出现了。
 
  据介绍,职业女性正面临着6大心理问题:年龄恐慌、心理疲劳、寂寞难耐、自信心不足、薪水缺乏、紧张,主要表现在以下方面。

  1.年龄恐慌。由年龄而产生的恐慌心理症正在女性中弥漫开来。很多中年女性整天害怕自己会被老板解雇,害怕一旦被“炒鱿鱼”,会因为年纪过大而被众多招聘单位排斥。

  2.心理疲劳。随着工作时间的增长,家庭压力的增大,很多职业女性对工作的新鲜感逐渐减少,不少人出现了莫名的疲劳感。这种来自心理的疲劳感降低了工作效率,也削弱了职业女性发展的竞争力。

  3.寂寞难耐。不管是职业女性,还是在家做太太,也许都曾有过这样的感受。尽管生活和工作繁忙而紧张,可是,一旦停止忙碌,在夜深人静的时候,就会从内心涌出一股渴望,渴望将心中的烦恼、幻想和情感向人倾诉。但是,很难找到可靠的、有耐心的、能够沟通的听众。

  4.自信心不足。事业发展不顺利的时候,很多女性会怀疑自己的能力,很大程度上因为她们自信心不足导致过多地消耗了她们的精力和时间,减弱了她们追求成功的动力,影响了工作效率。

  5.薪水缺乏。城市中大多数女性属工薪族,生活在繁华的都市,耳濡目染着都市的物质文明和现代气息,她们时常感到薪水缺乏,囊中羞涩。

  6.紧张。中年职业女性是单位的组织、业务、技术骨干,是家庭的栋梁,上要照顾老人,下要抚育子女,在社会和家庭中都处于承上启下的角色,她们是最繁忙最劳碌的人群。还要在上下级、同事、姻亲、家庭等纵横交错的人际关系中角逐。她们承受的各种压力较大,工作、生活节奏也较快,常常使她们处于某种紧张状态之中。

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  面对着6大心理问题,职业女性该如何自处?专家指出,女性面对压力要把持着积极的态度!遇到压力,不妨转移一下自己的注意力,转到让自己感到放松的事情上来。这样等心情放松下来,再回去看之前的事情,压力也就没有之前的那么大了。

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