现实生活中我们的压力无处不在，学习压力，工作压力，社交压力等等，这些常见的心理障碍在无形中危害着我们的身心健康，所以学会面对压力，处理压力是每个人的防身之术，尤其是对成功人士来说，更要具备一定的抗压能力。
测试题目：在成功背后、压力面前，你最需要的是什么？不妨做一做下面的测试，如果本世纪最壮观的流星雨将会来临，你会选择在哪里看这场流星呢？
1.海边
2.山顶
3.草地
4.屋顶
答案：
1.选“ 海边”
选这个答案的人，对你来说，当生活中出现挫折或者失败的时候，最好的安慰是爱情。所以，找到真心相爱的人，是你追求成功的同时必须要考虑的。
2.选“ 山顶”
选这个答案的人，你是一个很乐观的人，相信再大的问题都会过去。对你来说，拥有一帮能够倾吐苦水的朋友是最重要的。
3.选“ 草地”
你有些喜欢靠幻想来排解压力和焦虑。这样的排解可以顶一时之需，但从长远来看，你还需要自我成长、锻炼自己应对现实和挫折的力量。
4.选“ 屋顶”
你通常喜欢把自己的生活安排得满满的，让工作占据你大多数时间，这样的你比较容易出现人际关系问题。所以，你最需要的，是扩大社交圈，融入群体之中。
生活中的压力是不可避免的，调节压力的关键在于我们要有良好的心理素质，通过上面的测试，你对自己的抗压能力满意吗？如果觉得自己的抗压能力还不够强大,那就要努力培养自己的心理素质，做一个临“ 压” 无惧的人吧！
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