生活中压力无处不在，过重的心理压力在无形中危害着我们的心理健康，那么这些压力都是怎么产生的呢？
测试题目：如果你到外面去旅行，临出发前重新查看验旅行箱内的物品，却发现忘了带一件重要的随身物品，你觉得那会是什么？请选择下面的答案：
A.毛巾 B.笔 C.手表 D.手机
心理测试结果分析：
选择A毛巾的人
你的压力很可能来自于家庭。你对家庭有着一定的依赖和期待，时间长了压力便会有增无减。学会接受自己的缺点，并同时学会欣赏自己的优点，自然会感到轻松。
选择B笔的人
你的压力可能更多来自工作。好胜心强的你对工作相当投入，期望做出比预期更好的成绩，在这种情况下，压力当然高了。要明白人是不会十全十美的，偶尔出错也属正常。
选择C手表的人
你的压力来源于你自己。无论生活、学习或感情方面，你都以严谨的态度去看待，让自己整天活在高压下。应该适当时让自己退一步，好好舒口气。
选择D手机的人
你的压力可能来源于朋友。由于你是个重视友谊的人，人缘好就成为你的包袱了。有时你要学会说“ 不” 。
工作压力、学习压力、情感压力等等，现代竞争激烈的社会让人们在生活中背负沉重的心理压力，压力的困扰使人们难以最佳心态投入工作、学习和生活。要化解这些压力，关键还在于自我积极营造健康的心理，学会自我释放压力，以一种放松、豁达、美好的心态去迎接生活。
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