这个想做奴隶而不可得的时代真的让很多人经常“ 崩溃” 。上班很累，房子贼贵，花钱真叫一个费。“ 崩溃” 一词逐渐成为了职场流行语。那职场人士为什么会崩溃呢？白领濒临崩溃该怎么办呢？本文将做一番介绍探讨。
仅8%的网友从来没崩溃
“ 我要崩溃了” 、“ 谁来帮帮我，再这样下去我就崩溃了” 。伴随着经济的发展，都市打工者的压力也与日俱增，“ 崩溃” 一词在办公室中出现的频率也越来越高。搜狐社区近日就做了一项网络调查，结果显示，超过90%的网友曾经有过“ 崩溃” 的感觉。
近年来，都市打工者的压力越来越大，不知道从什么时候开始，“ 崩溃” 一词逐渐成为中国白领的口头禅。无论是抱怨“ 领导的无理要求” ，还是埋怨“ 买不起房” ，打工一族都喜欢用“ 我要崩溃了” 一词结尾。在某网络社区关于“ 你隔多久时间会感觉崩溃” 的问题中，调查结果显示超过90%的网友曾经“ 崩溃” ：有超过33%的网友表示会“ 隔三差五就崩溃一次” ；有8.54%的网友表示“ 天天都想崩溃” ；另外约有50%的网友称偶尔也会有崩溃的感觉。只有约8%的网友称自己“ 从来没有崩溃的感觉” 。
崩溃主因是工作业绩
调查显示，真正让打工者感到崩溃的原因，有超过37%的网友表示是来自“ 工作、业绩上的压力” 。“ 感情上的问题” 则位列投票榜的第二位，投票率接近20%。让记者感到意外的是，“ 与同龄人相比产生的差距而造成的压力” 也榜上有名。一网友在跟帖中直言，正是同龄人相比产生的差距，才让自己感到工作、感情上有全方位的压力，“ 一比较，就让人崩溃。”
专家：喊崩溃是释放
面对“ 崩溃” 的状态，都市打工者将如何应对？不少网友认为，“ 找亲人或朋友倾诉” 是最好的解决办法。“ 说出来，别管是谁，找个人把状况说出来，起码会减轻痛苦。” 此外，网友们还推荐了几种解决“ 崩溃” 的方式，例如“ 撒手不管任何事闷头大睡” 、“ 通过剧烈的运动来宣泄不满” 、“ 饮酒麻醉自己” 等等。
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白领大叫崩溃表达了他们内心的急躁和焦虑，但极少出现真正的崩溃情况。在强大的生活和工作压力之下，白领遇到自己无法控制的事情时，会大呼崩溃。这种情况大可不必节制，因为这是一种调节情绪、宣泄压力的方式，喊出来会能起到良好的解压效果，有利于身心健康。如果自我宣泄仍不能缓解沉重的心理压力，濒临“ 崩溃” 的白领应该立即向本站在线心理医生咨询。
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