心理健康 · 12/08/2021

大学生就业心理问题对策解码

日前,各大高校的毕业生都面临就业高峰,每天都会参加大大小小的各种招聘会,心理压力也与日俱增。心理医生提示,此时,老师和家长在关心学生是否找到工作的同时,也要关心大学生就业心理问题。

大多学生就业心理现状

  负责长春一所高校的心理健康指导的张科长在接受采访时表示,该校的心理健康指导中心是2007年5月份成立的,自该中心成立以来,前来咨询的学生不是很多。张科长介绍,有的同学出现心理问题,都不好意思来,担心有人指指点点,甚至都绕开心理咨询诊室所在的楼。也有通过咨询后恢复了正常的心理状态的同学,见到心理咨询老师主动打招呼并表示感谢。但很多前来咨询的学生对咨询还是持怀疑、试探的心理,他们都不愿轻易打开自己的心。

  优秀学生更易出现心理问题记者在采访中了解到,越是优秀的大学生,越容易出现心理问题。郑教授指出,因为优秀的人,欲望会更强一些,自我评价会更高,更易对自己不满,一旦他们锁定的目标实现不了,就会产生失落情绪。感到未来很渺茫,不但会出现抑郁或狂燥心理。有一些人他们来自偏远山区,想通过自己的学业,改变命运。他们对周围人敏感程度高,同时也对自己的成绩、职业等要求更高。因此,他们的心理负担比较重,只要一方面达不到期望,就很容易出现异常状况。[NextPage]

  学校对策

1.辅导员重视学生心理辅导。

  目前,各大高校的辅导员只能对学生生活上的一些简单问题进行帮助,还不能真正地做到了解学生在想些什么。一些内向学生,往往在遇到人际交往、恋爱关系、就业等问题时束手无策,而学校中又无人求救,导致同学们心中的疑惑越来越多,无法打开自己的心结。因此,建议辅导员在做好政治思想教育的同时,加强心理知识指导,以及对学生进行必要的心理素质辅导。

  2.学校提前为学生打预防针。

  一著名高校学生处负责学生心理咨询室的韩老师说,最近是就业的高峰,咨询相关就业问题的学生有增多的现象,现在每天有三四个学生和老师预约面谈,也有的学生通过网络和打电话进行咨询。

  韩老师说,目前一些高校都在学生就业前,针对每年学生易出现的问题提前做心理辅导,如:如何摆脱面对面试人员的紧张心理、对自己没有信心、觉得前途迷茫及不平衡心理等问题。提前为学生打好预防针,让学生遇到一些心理问题时,不会手足无措。

  专家解码

  1.学生心理问题亟待关注。

  有数据显示,超过16%的大学生存在中度以上的心理问题,并且这一数字还在继续上升,大学生中常见的心理障碍有抑郁、焦虑、强迫症、人际关系敏感、睡眠障碍、网络及游戏成瘾、物质滥用等。郑教授说,到目前为止,长春市还没有一家心理救助门诊。虽然由于最近几年随着大学生心理问题的日益突出,很多高校都建立了心理信箱、心理咨询室等,但因为人们的重视程度、宣传力度等原因,导致心理干预的效果并不是很理想。心理医生建议学校和家长,在经常出现心理问题的各个阶段经常和学生沟通,做好心理指导。

  2.心情愉悦摆脱不良心理。

  摆脱不良的心理问题,首先要对自我认同,很多不良的心理问题的产生前提都是人对自身状态、价值表示不认同。生活中遇到不顺心的事,宣泄渠道很重要,可选择和朋友、同学、老师甚至是心理医生沟通、交流。另外,希望大家每天都拥有好的心态,做事以心情愉悦为前提。面对各种问题都要有宽容、博大的胸怀。对社会现象不满意,千万不要拿自己的生命去抗衡。

文章来源于互联网

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