如今，有不少大学生在学业、恋爱、求职过程中因遭受挫折而选择了以自杀的方式来逃离痛苦。也许你会认为这些大学生是“ 脆弱” 的，在人们同情、哀叹、唏嘘中，心理研究人员透过表面现象提醒大家：如何处理心理问题，已经成为大学生必须要面对的一门功课。
大学生如何处理心理问题？一是正确面对社会和环境。学生看待社会不能过于理想化，要看到社会成员之间实际上存在地位、待遇上的差距，不能完全用自己的标准去衡量社会的公平性。而应正视社会现实，承认实际差别，努力去缩小与别人的差距。个人应有积极的态度去适应环境，不能要求客 观环境来适应个人，心情就会舒畅些。
大学生如何处理心理问题？二是正确看待自己，坚信“ 人无完人” ，每个人都有长处和短处，只要积极有为，就能扬长避短，“ 天生我材必有用” ；相信“ 勤能补拙” ，用自己的勤奋特长去弥补不足之处；停止自我比较，不要担心什么都不如人，要自己接受自己，确立一种自强、自信、自立的心态。
大学生如何处理心理问题？三是多读些名言哲理。圣贤名人之所以成功，大多是能从挫折中走出来。学生要懂得在大学生活中，也会遇到这样那样的一些挫折和困难。如何战胜？圣贤们的思想与足迹能给予许多的启示。
大学生如何处理心理问题？四是要多开展与人交流活动。如谈心、娱乐、参加各种活动小组等，创造各种有利条件，使学生避免自我封闭和压抑。
大学生如何处理心理问题？五是多锻炼身体。有许多心理压抑的学生，通过体育锻炼出一身汗，心里就放松多了，有利于消除压抑的心情。
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专家提醒，当代社会中大学生普遍存在心理健康的问题，尤其以抑郁症较为突出。大学生该如何处理心理问题才不至于悲惨事件的发生呢？这不仅仅是要大学生自己认真对待，同时还需要家长、老师及社会各界人士的共同努力。希望大家都能够对此重视起来。
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