婚姻问题困扰着很多现代人，近年来，离婚率不断高升，使得很多青年男女惧怕婚姻，对婚姻产生了不信任，已婚者也对婚姻产生了恐慌，这种不安全感破坏了现代人的幸福生活。在心理咨询中，关于婚姻为题的咨询往往最多，所以婚姻心理医生推荐了婚姻治疗法，帮助更多人经营好自己的婚姻。婚姻疗法又称夫妻疗法，是指一对夫妻就他们的夫妻关系及婚姻问题为主要焦点而进行的治疗方法。以下就来介绍关于婚姻治疗的技巧：
1、转负为正，更改气氛与取向。当一对夫妻发生误会，闹矛盾，或者苦于难于相处，因而寻求治疗时，两人之间已充满怨气和不满。由于此负性的感情状况，使二人关系僵化，无法相互协调去解决他们之间的问题。为了解情感负性的僵局，施治者常需运用一些技术，使夫妻二人能彼此消气、解怨，尽快恢复原有的正性感情。这样的方法有：
第一招，让夫妻相互夸奖、表扬对方的好处。
第二招，由施治者适当地“改观重组”，指出正性的另一面，“改观重组”乃reteraming的意译，意指每件事情可由不同的观念去认识，假如能改用某种观念去体会事情，人们的感觉也就不同。
第三招，替一方传话，说些好话。
第四招，就地要求夫妻示范亲热程度与情况。
2、提出改善的具体要求，以便能据实协调改进。
第一招，建议自己要改什么，以代替只要求对方改什么。
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第二招，鼓励双方提出合理、可行的具体愿望或条件。
3、督促观察、发现、纠正“关系问题”。婚姻辅导的主要内容和目的，是协助夫妻去观察他们之间的各种关系，一旦发现特点和问题所在，就要想办法纠正和改善。
第一，促进改善沟通的技巧与习惯。
第二，实际演习、改善相互扮演的角色。
第三，促进彼此相让，协调解决“争执”。
4、督促“夫妻联盟”与“婚姻认同”的形成。
总的来说，婚姻治疗是一种新兴的心理治疗模式。如果想维护好一段甜蜜的婚姻，那就应该用心的经营，不是随性就可以得到幸福的婚姻生活。按照以上婚姻心理医生推荐的方法，多试着体谅、包容，这样婚姻才能更加长久。
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