其实很多人发生了心理障碍都是因为情感的表达出现了问题，所以如果能够帮助这些患者能够正常的表达情感，就能够有效的帮助他们尽快摆脱心理障碍的阴影，所以这种方法又被叫做情感心理治疗，下面我们就来跟大家介绍一下具体的治疗方法！
1、让他回忆并讲出他的痛苦经历。在回忆和讲述的过程中，他的情感得到了适当的宣泄。来访者可能在开始的时候，没有勇气去面对自己的内心情感，总是想采取逃避的办法，包括采用防御机制进行阻抗等。这时就需要治疗师采用“面质”、“澄清”等技术，把来访者拉近他所压抑的感情，使情感得以“复活”宣泄。
2、鼓励来访者在讲述创伤经历的同时，用语言描述和表达自己的感受。这样既可以通过语言的方式表达情绪，也可以通过语言的描述，发挥理智的作用，让来访者对自己的情感有一个理性的认识和把握。在理性认识的基础上，可以看到引起这些情感的心理原因（如创伤经历、错误的认知观念）、外部现实的原因等，让来访者获得一种自主感、掌控感，并鼓励他积极地采取有效的行动去解决他所遇到的现实问题。
3、治疗师通过“共情”，用治疗师的语言替来访者表达情感。
小说的作者就是把读者想说而没有说出的话说出来。心理治疗师就是要通过共情，把来访者想说却又未能说出的情感表达出来，从而起到情感表达的心理治疗作用。
4、不鼓励来访者通过诸如打人、骂人、杀人等行为攻击的手段表达情感。因为这样的情感表达方式无助于心理根本问题和现实问题的解决，而且，攻击行为带来的后果是严重的，会对他人或来访者自身造成不良后果。
在语言的表达障碍中往往是一半压抑，一半正常，在情感心理治疗中，只要用语言能够正确的表达感情，能够让患者始终处于欢愉的状态，那么大脑就能够得到很好的恢复，这当然要在治疗师的帮助下才能够有效的解决患者的心理障碍！
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