眼下，又到一年中结婚的高峰时节。对于那些正陶醉在未来美好生活憧憬的人弱弱地问一句，他（她）心理健康么？如果答案不是十分肯定，那就应该对终身大事再斟酌一下，千万别轻易做决定，尤其是对那些相互了解还不深的青年男女来说，尤为如此。
前不久，成都市某中级法院，公开审理了一起蜜月毁容案：为了一件“ 捕风捉影” 的事，新郎竟将一瓶浓硫酸泼到新婚妻子的脸上，将其烧得面目全非，双目失明，手段之残忍令人发指。这对“ 冤家夫妻” 从相识到结婚才用了47天，速度快得惊人。女方看中了男方“ 长得帅、职业好、家庭条件优越” ；男方相中了女方 “ 长得漂亮” 。
人们不禁会问：新郎为何如此残忍？竟对自己的新婚妻子下此毒手？是的，心理正常的人是不会为这点“ 捕风捉影” 的事而干出这种事来。因此可以说，他的心理不健康，存在着严重的心理障碍。为什么有些姑娘竟与心理有障碍的人谈恋爱甚至以身相许？这正是值得当今广大青年深思的问题。
目前很多青年，在选择配偶时，只重视外貌、职业、家庭等外在条件，而忽视身体健康特别是心理健康条件。他（她）们不知道身心健康是人生幸福的重要前提。不论其它条件再好，如果心理上有严重问题，婚后很难相处，其结局往往是痛苦与不幸。设想，这个毁容案例即使不在度蜜月期间发生，那么他们以后的家庭生活也不会和谐幸福。因此，每一位择偶者，必须把心理健康视为必备的重要条件。
世界卫生组织对健康下了这样的定义：健康不但是没有身体缺欠和疾病，还要有良好的心理状态和较好的社会适应能力。如何判定心理是否健康，这是心理学家一直在探索和研究的课题。根据目前国内外心理学家研究的成果，结合我国实际情况归纳出以下5点，可为青年人择偶时参考。
1）与年龄相符，和大家相似：不同年龄的人，有着不同的心理特征。青年时期是人生中精力最充沛、思维最敏捷、情感最活跃的时期。因此，青年人应该朝气蓬勃、活跃好动、感情丰富、勇于进取。一个青年人身上应该具备或基本上具备这些特征。同时，一切健康的心理和行为最终都是“ 从众” 的，即与大家相近或相似，即一个青年应该喜欢大多数青年喜爱的事物，厌恶大多数青年厌恶的东西。
2）善于与他人相处：具体表现在，能够了解别人，别人也能了解自己；在集体中是受欢迎的，至少不能被大家看成是“ 多余” 或“ 有害” 的；在集体中有自己的伙伴和朋友，不是一个孤独者。
3）善于适应环境：任何人的一生都不会一帆风顺，环境也不会一成不变。心理健康的青年应该善于适应变化中的环境（包括失恋），不断调整自己对现实的“ 态度与期待” ，不能适应环境就不能顺利地生存下去。
4）乐于进取：这要求不仅在顺境时对生活充满热情，而且在逆境中对人生也不绝望，始终乐观向上。虽然可以表现出暂时的失望或动摇，但很快会被理智所战胜。
5）适度的反应：心理健康的青年，对各种刺激的反应是适度的。处事对人，应该恰如其分。其实，这也是一种“ 从众” 。
》》心理专家在线免费解答如何应对各类心理困惑~《《
如果一位青年跟上述五项要求基本相符，那他（她）的心理就是健康的。在选择结婚对象时，可以用这5项标准去衡量对方。判断心理是否健康比判断躯体是否健康要复杂得多。心理专家指出，一个人心理是否健康主要是通过了解、观察和体验等多种渠道来判断和认知。要记住，一定要选择心理健康的人结婚！
文章来源于互联网
一年又一年的暖冬改变着人和动植物的习性，一些动物也无法按时冬眠，不少人一到天寒季节也会经常失眠，感到胸口闷、焦虑、烦躁、头晕，工作时很难集中精力，甚至患上抑郁症。上周的“名医网上聊”中，专家与读者网聊了冬季抑郁症的话题，专家指出，每年一到冬天，到他们那里就…
