心理好医生告诉大家，在人与人的相处过程中，积极的心理有助于建立良好的人际关系，而消极的心理自然会阻碍人际交往。那么哪些心理会影响你的人际关系呢？我们来看看心理好医生怎么说。
认知方式的偏差
心理好医生认为，多疑在人际交往中是一种常见的不良心理，首先是由于人们的认知方式出现偏差而导致的。以点概面、以偏概全、循环论证的认知方式使得个体在认识周围事物时产生知觉、归因等偏差。具有这种认知方式的人一旦产生疑点，对信息的摄取范围就大大的缩小了，并且将所有的分析推理和判断建立在自己设想的信息上，结果进一步验证和强化了原先的设想，自圆其说，造成疑心更重。
缺乏自信心
心理好医生说道，有些人在某些方面总感觉不如别人，有自卑心理，因而总以为别人在议论自己，看不起自己，算计自己，如果别人在一起说话时对自己投来了不经意的一瞥，他会认为别人正在说自己的坏话，如果平时有人开了一个善意的玩笑，他也会认为是在故意挖苦、讥笑自己，即使别人相互间的指责，也认为是在指桑骂槐，过分关注别人对自己的评价。
过往挫折体验
心理好医生说，有些人以前轻信别人，轻视自己所面对的事物，结果遭受了巨大的挫折，并长期保留着对挫折经历的深刻体验。使得自己矫枉过正，从一个极端走向另一个极端，不敢相信任何人和事。这样的心理无疑会影响自己的人际关系，无法与人建立亲密关系。
长期自我封闭
最后，心理好医生告诉大家，长期的自我封闭，不与外界接触、打交道，使得自己对外部世界感到更加陌生，在这种情况下，个体在与外界打交道时难免比常人有更多的焦虑不安、戒心和防备。
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正如心理好医生所说，上述这些心理都会影响我们良好人际关系的建立，因此，要想拥有很好的人际关系，首先要改变这些消极心理，否则长此以往还会影响心理健康。如果在人际关系方面遇到什么心理障碍，那么随时欢迎你来本站向在线心理专家咨询求助。
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