孩子的情绪管理

1、帮助孩子积累表达感受的词语

   父母是孩子的情感导师，我们可以抓住日常生活中的机会教孩子掌握一些表达感受的词语，让孩子懂得如何描述自己的感受。

2、告诉孩子一些关于感受的身体反应

   我们可以教给孩子一些基本常识，让孩子了解当遭遇某种情绪的时候，身体会有什么样的反应。

3、利用可视化材料来帮助孩子描述自己的感受

   通过绘本、视频、照片或图片等可视化材料，声情并茂地告诉孩子别人经历的不同感受。

4、教孩子通过观察别人的面部表情或身体语言来识别他人的感受

   我们经常会带孩子出去玩或去超市购物等，在这个过程中可以让孩子多留意一些场景，观察和识别他人的情绪。

5、利用机会让孩子描述自己的感受

   我们既可以利用真实场景，也可以通过玩游戏的方式，来为孩子创造机会描述自己的情绪。

   很多家长喜欢一上来就开始搬各种教育的方法，说孩子的各种不对，孩子的情绪管理是很重要的，其实我们应该冷静下来换个角度去思考，整件事情就会有不一样的结果。

 

文章来源于相关推荐:男性生活恐惧有5种

男性生活恐惧有哪些呢？男子自古以来就是与“刚毅”、“勇敢”这些词汇相联系的，其实，男性也有许多心理上的恐惧与担心。归纳起来，男性生活恐惧主要有5种：一、由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大再加上“挣钱养家”的传统观念影响，所以男性的最大恐惧是在职业和经济方面…