如何能够成长为一个开心工作、积极生活的人？除了给予孩子必要的营养、提供基本的教育外，还需要家长帮助孩子调节情绪的管理，下面请专家给我们介绍一下关于孩子的情绪管理的方法。
1、 帮助孩子积累表达感受的词语
父母是孩子的情感导师，我们可以抓住日常生活中的机会教孩子掌握一些表达感受的词语，让孩子懂得如何描述自己的感受。
2、 告诉孩子一些关于感受的身体反应
我们可以教给孩子一些基本常识，让孩子了解当遭遇某种情绪的时候，身体会有什么样的反应。
3、利用可视化材料来帮助孩子描述自己的感受
通过绘本、视频、照片或图片等可视化材料，声情并茂地告诉孩子别人经历的不同感受。
4、教孩子通过观察别人的面部表情或身体语言来识别他人的感受
我们经常会带孩子出去玩或去超市购物等，在这个过程中可以让孩子多留意一些场景，观察和识别他人的情绪。
5、利用机会让孩子描述自己的感受
我们既可以利用真实场景，也可以通过玩游戏的方式，来为孩子创造机会描述自己的情绪。
很多家长喜欢一上来就开始搬各种教育的方法，说孩子的各种不对，孩子的情绪管理是很重要的，其实我们应该冷静下来换个角度去思考，整件事情就会有不一样的结果。
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