很多平时学习成绩不错的考生，一进高考考场就感到紧张，由此影响了正常发挥，导致考试成绩不理想，造成了很大遗憾。那么，在高考时突然心理有障碍怎么办呢？以下是专家们总结出来的一些帮助考生克服心理障碍的方法。
高考时突然心理有障碍怎么办？
一进考场就想上厕所怎么办?
首先，对这些躯体反应不要惊慌和担忧，告诉自己，这是一种普遍现象。其次，要转移自己的注意力。
临时怯场，头脑空白怎么办?
转移兴奋点。考生应立即停止关于考试的思考，做一些与答题无关的活动。同时暗示自己：一切都很正常。如何避免考场“多米诺骨牌”现象?
有些考生会因先考的科目是弱项或不适应考场环境而发挥失常，自信心受到打击，影响之后的考试。首战失利后，考生可以这样做：考一门丢一门，不反思、不议论、不对答案、不责备自己，全身心投入下一门考试。同时，不因失利而低估自己、丧失信心。告诉自己这是偶然的，暗示自己接下来的考试会不错。
》》点击免费咨询，与心理专家在线交流《《
遇到不熟悉的题目“卡壳”怎么办?
遇到不熟悉的题目时，考生首先要转移注意力，停下笔，眼睛可向四周眺望一下，平静一下心情，然后再做。如果实在做不出来，可以先做其他题目，回头再做。其次，尽量回忆和这个知识相关的背景，多想一些其他的线索，帮助自己回忆这道题的解题方法。第三，实在做不了就放弃。即使这道题最后没有做出来，但你已经利用有限的时间完成了其他题目，心理也应该得到安慰了，这是解决卡壳题的最好方法。
为何检查时感到答题似对非对?
有些考生答完题后检查时，发现有部分题目似对非对，于是开始紧张起来，从而影响自己的判断力。考生要明白一点，过于追求完美只能让自己更痛苦，所以要学会降低追求，这样才会有更多的时间去检查。
上文提到的几点，都是考生们在高考考场上比较容易出现的心理障碍，我们的专家都已经给出了很好的应对办法，希望考生们可以派上用场。另外，如果大家还想知道更多高考时突然心理有障碍怎么办的内容，请咨询本站专家。
文章来源于相关推荐:女性抱怨与丈夫的沟通不够
有调查显示，女性一天可说上1.2万个字，而男性一天只说4000个字，这势必造成两性间的沟通不畅。男性“性爱等于爱情”的观点，女性无法认同;而女性将性爱与情感沟通和亲密感画等号的想法，男性也无法了解，这都会影响到夫妻间的“性”趣。 除了沟通的因素，造成两…
