心理障碍包括很多症状，例如恐惧、焦虑、抑郁等等。生活在这个对社会大众心理素质要求较高的竞争型社会中，无论存在哪一种心理障碍对于障碍者的自身发展和身心健康都是十分不利的。所以我们必须知道应该怎样克服心理障碍。
那么到底怎样克服心理障碍呢？主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定障碍源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。
其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。
另外，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服心理障碍。
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心理障碍，顾名思义，它必然是一种阻碍我们发展前进的不健康心理。所以为了我们的身心健康，为了我们能够在这个竞争激烈的淘汰型社会中更好的发展，也为了我们能够更快乐的生活，我们必须学会怎样克服心理障碍。有关其他细节问题可咨询本站专家。
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