心理健康 · 12/09/2021

理发师的心态启迪

去理发,看见我之前是一个小孩子,那个理发师用了很长的时间才给这个小孩子剪完。我跟那个理发师很熟就问了他这样一个问题:每天都会遇见让你很费劲的顾客吧,说实话,是不是很烦恼这样的人,而且会影响工作的情绪…

他的回答是:心态好自然就不烦了…

之后我就越发觉这里面有很深的意思…

是啊,心态好,做出来的事情就一定会好,而且也能让自己保持一份好心情…

说到心态,似乎不像其他的名词那样好下概念。而且每个人都对心态有一些自己的理解。可以说,心态就像你去看事物的观念的正反面,它完全决定于你自己的想法…

其实我更愿意把心情和心态作一个比较,好心情可以用快乐、幸福、满足等来涵盖。而好心态却不能仅仅解释为快乐和轻松,其实“ 好” 要是换成“ 健康” 更恰当些,好的心态还包括高雅文明的内心、平静、对生活的理想等等。可以这样说,好的心态带给大家的是一种有质量的生活,而不是单纯的快乐生活…

不知道大家的理解是怎样的,一个开放性的留言给大家,都来抒发一下自己的意见…

对于保持好心态,这样看来,就不光是寻找快乐这样简单了。不仅仅是对于自己个人,而是也应该在一个群体中去寻找和保持…

首先,对于个体来说,要善于抑制个人情绪,才可以保持好心态。每个人的情绪都不会是一成不变的,有时好,有时坏,有时翻覆,有时平静。因此,必须学会控制情绪,特别是能在最短的时间中,将不良情绪消灭在萌芽状态,使之不再扩展、蔓延。要善于控制自己的感情,特别是在遇到不顺心的事情时,不要急于把感情发泄(而不是合理疏泄)出去,正所谓“ 三思而后行” ,把一些事情在心里想明白了,想顺畅了,一些火气和怒气就可以消释了。没有怒气,自然心态就可以持续的“ 好” …[NextPage]

第二,胸襟坦白,或者通俗一些来说,就是真诚。可以说,我自己也很看重一个人这样的品行。平常与人相处和交流不要去做一个“ 两面派” ,心态就会好得多。胸怀开阔,以信求实,以实求信,遇到不愉快的事就很少,没有什么烦心事,就更容易保持良好健康的心态。而且在和别人相处的过程中,就更不会有太多“ 勾心斗角” 的情绪。(当然,也有话讲“ 防人之心不可无” ,人际关系过程中,在一些时候还是应该抱有一定的戒心,不应该去盲目的作一个“ 过于平易近人” 的人)…

之后,是处理人际关系要掌握好尺度。这不但能使自己与周围的人们形成和睦的气氛,有利于最佳心态的培养与稳固,也容易把周围的事情处理好。举个例子来说,对于别人的短处,一方面我们要学会去接受,或者说,“ 漠视一下” ,尽量不去触及别人的“ 短板” 。而同时,我们也要注意自己的短处不要成为别人攻击的对象。如果被别人抓住了短处,日久天长,我们心里就会对自己产生不信任感或者说特别的敏感于自己的短处,这样就不会有一个十分健康的心态,也会影响我们去做每一件事的态度…

最后,是把自己放到一个高雅文明的周围环境中去。高雅的氛围,才会产生高雅的心境。如果我们总是在接触一些低俗的东西,慢慢的,我们的心态也会被这些低俗的东西所腐蚀。也就是说,心里慢慢就会变得比较灰暗,“ 不文明” ,哪里还谈得上什么好心态…

自己对好心态的保持作了一些自己的见解。因为“ 心态” 这个东西本身就显得有一些“ 空中楼阁” ,并不是靠一种或者一些生活方式和交往方式就可以保持的。正所谓心理的感受来自生活,如果你总是去发现或者感受生活中的阳光,你自会有一种健康的心态,“ 好心态” ,并且反作用于你的生活,使你所经历的每一天都充实而有意义…

文章来源于互联网

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