心理健康 · 12/09/2021

别让“最好”给你带来困扰

心理学家的建议是:在做选择时,以拥有“ 够好的” 为目标,而非“ 最好的” ,也就是说,只要够好了,你我就能开心享受它所带来的好处。

  “ 我们这里种类应有尽有,你可以尽情挑选!”

  说这话的人是一家手机专卖店的老板。

  我定神往前一瞧,数十部各式各样的手机一列排开,果真是应有尽有,种类齐全。其中有许多我从来没见过的样式,有的手机尺寸大得骇人,当成武器使用也不为过;有些手机颜色多彩迷幻,恐怕只有外星人说得出正确名称;hellip ;hellip

  Oh, my god!我有些不习惯,想想,上一次我进手机店买手机已是两年前的事了。

  记得两年前的那次造访,店员将数十部手机一一做了比较介绍,这部上网功能最好,那部则是像素最高,这部设计得过大奖,另一部软件功能最全;hellip ;hellip 从左到右走完一圈,你发现每部手机各有千秋,而很不幸的,也同时确认了一件事:每部都不够完美!于是从右到左再看一遍,头昏眼花,仍然下不了决定,甚至空手而返。

  在长时间的比较思量之后,我的头开始隐隐作痛,花了这么多时间,却无法做出完美决定,让人颇感无奈。在即将失去耐心之际,只好大手一指,随便做出最终选择。走出店门之时,从痛苦中获得解脱的轻松感,竟大大盖过了购买的愉悦感。

  听来有些荒谬吧?

  相信炒股的你一定也觉得这感受似曾相识:太多股票可以选择,这只是科技概念股,另一只则是新兴能源股,每只股票都迷人,但也都不够完美,费尽心思想找到一只最完美的好股,总是让人头痛不已;hellip ;hellip 我的一个朋友就曾抱怨:“ 我选择的这只股票涨了20%,而另一只却涨了50%,真冤;hellip ;hellip ”

  若你仔细观察,就会发现在这“ 应有尽有,任君挑选” 的世界中,一不留神,你我就为了做出选择而赔上快乐。[NextPage]

  心理学家们发现:选项太多,往往会弱化我们从选择中得到的满足感。也就是说,越丰富的选项,其实让你我越不易快乐,这也是为何很多人炒股,即使在牛市赚钱时,却仍出现满心的懊悔及哀怨之故。

  为什么呢?就拿炒股来说吧!当眼前有数十只热门股票可以选择,在做决定时,你我感受到的“ 机会成本” 就越大。“ 机会成本” 指的是当我们做出一个选择时,同时也得承担因放弃其他选项所造成的可能损失。如买了这只新兴能源股,就无法选择那只科技概念股。正因为我们日常生活中的每一个选择,都附带着 “ 机会成本” ,因而选项越丰富,你我所感受到的“ 机会成本” 就越容易大(两只股票挑一,只需要放弃一个选择机会,但若在二十只股票中挑一,放弃的机会可就大大增多了)。

  而这些“ 机会成本” ,会影响你我的注意焦点,原本该是开心地欣赏自己买新股票的收获,可是现在却一直念念不忘那些没买上的股票可能带来的获利。于是你我贪婪地幻想一个并不存在的最完美选项,而开始怨恨自己的选择,因此从中所感受到的成就感及快乐感就大为降低,甚至还会令人懊恼不已。

  所以,若不能练就出一身好功力,你我就会越选越痛苦。

  该怎么做?

  心理学家的建议是:在做选择时,以拥有“ 够好的” (good enough)为目标,而非“ 最好的” (best),也就是说,只要够好了,你我就能开心享受它所带来的好处。把自己的目标定在“ 合理就好” ,而非“ 最大才好” ,就能采取“ 满足化” 的聪明幸福策略。过去的研究发现,那些在股市中抱着“ 满足化” (有赚就好),而非“ 最大化” (要赚得最多才行)的投资理念者,最能获得理财的幸福感受。

  我有一位企业家朋友,每当有人问他炒股绩效时,总是呵呵笑着说:“ 我对股票和对儿子的要求一样;mdash ;mdash 差不多过得去,就行了!” 哈!抱着这样的生活哲学,怪不得他总是神情轻松,怡然自在的样子。

  所以,只要策略正确,我们就能选到幸福。

  两年后,我看着眼前的一堆手机,这下,俺心里有底,知道该怎么做出幸福的选择了,嘿嘿!

文章来源于互联网

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