心理健康 · 12/09/2021

记录一位抑郁症、强迫症患者如何战胜病魔重返健康(之四)

我从抑郁症、强迫症中走出来的全过程(之四)

彻底绝望,第一次自杀

也许能够考到600多分,能够进华中师范大学这种美女如云、环境又好的学校,太让我兴奋了。在开学后军训后的不到一个月的时间里面,我就开始去追求一个我很喜欢的女生。我又不会追;mdash ;mdash 没有策略,不懂方法,在不熟悉的情况下直接打电话约那个女孩在她们楼下见面,我站到他们楼下等她,那楼上她宿舍里面的女生都在上面大笑不已,她下来后就说她有男朋友了(后来才知道她其实没有)。我其实似乎知道这种方法不好,太草率,太冲动,但当面对这个失败结局时,还是感觉受到了一个很大很大的打击。从这以后,我的大学生活充满了尴尬、自责和更加的不自信,与人相处变得更加敏感;hellip ;hellip 总之,那时候内心极度哀伤、极度沉重、极度的绝望;hellip ;hellip 就像闻一多先生的《死水》所描写的一样:

这是一沟绝望的死水,春风吹不起半点漪沦。
不如多扔些破铜烂铁,爽性泼你的剩菜残羹。
也许铜的要绿成翡翠,铁罐上绣出几瓣桃花。
再让油腻织一层罗绮。霉菌给他蒸出些云霞。
让死水酵成一沟绿酒,飘满了珍珠似的白沫。
小珠们笑声变成大珠,又被偷酒的花蚊咬破。
那么一沟绝望的死水,也就夸得上几分鲜明。
如果青蛙耐不住寂寞,又算死水叫出了歌声。
这是一沟绝望的死水,这里断不是美的所在。
不如让给丑恶来开垦,看他造出个什么世界。

我的大学生活,我的那宝贵的青春,那相当珍贵的大一,大二的学习生活,就一直处于这个巨大的阴影里面。当时在大一、大二的时候,我变得坐位置只敢坐最后几排。不仅仅看见那个女孩会觉得尴尬,看见她们宿舍里的任何一个女生我都会觉得极度尴尬,都会感觉特别抬不起头,不敢看她们,迎面走过就会想办法绕道避开,最后我发展到见到班上所有的女生都不自信、都尴尬。然后,学习和其他生活态度也是严重消极,中间还因患病,一年半之内总是去武汉同济医院买药。这一年半期间还是有一个小希望:本来我不知道我这个问题是什么毛病,有一天看到学校心理咨询的宣传单,知道了我这是心理问题。刚开始我知道这是个心理问题时,特别高兴,以前总担心自己是精神病啊,自己疯掉啊,现在终于知道只是心理问题了。不过,往后走,就太让我失望了,好不容易燃起的一点希望,又熄灭了啊;mdash ;mdash 我去我们学校咨询过两个心理咨询师(硕士研究生实习生),都有至少3个月的时间。他们用的是认知疗法,只是认真地听你讲,然后给你一些安慰,连建议都几乎没有。哎,给我的感觉是太不好了,对我的帮助真是太小太小,简直是微不足道。

从此,我就不相信那些学心理学的、只搞理论的那些人。

在大一和大二上学期,这一年半的时间里,我居然有过两次自杀。这在得病以前的我,那是多么的不可想象啊!朋友们,你们可以去想想,一个人只有走到怎样的地步才会去自杀啊!我可以豪不犹豫的说,这个世界上是没有一个人愿意去自杀的。谁愿意去做这种愚蠢的事情呢?不是没有办法,不是有那种“ 活着还不如死了” 的那种超级剧烈和悲惨的感觉,谁也不会去自杀啊!而我当时的情形是何等的绝望与没有办法的啊:

第一次是在大一的时候,由于心理问题导致自己的学习和生活都不能自理。具体情况是:早上起来去刷牙,洗个脸都感觉很困难,每天都很不愿意去上课,去上个课会受很多心理上的苦,见很多自己不愿意见到的人。这样的生活实在是太黑暗,很痛苦,看不到半点希望。有一天,我终于忍不住,想采取行动;mdash ;mdash 自杀,以结束这无尽的痛苦。我买了一根红绳子,来到我们学校东门一个大树林里。只记得,那个时候天已经全黑了,我心里默默的念道:“ 兄弟啊兄弟,我那可怜的人啊,你立志要做一个掉死鬼吗?!” 我又自我回答道:“ 是的!我没有办法啊!” 于是我把绳子套在了树上,心理还是感觉到恐惧啊恐惧,我其实还是很怕死的啊。但是没有办法,活着也很痛苦啊,总是看不到希望,不知道什么时候是个尽头啊。于是我把脖子缓缓伸向绳子套,伸向绳子套,好,终于伸进去了。我的手,我的手,却还紧紧捏着绳子,不愿意放下,我已经开始感受死亡是什么样子,想象挣扎是什么样子。这时候,我很矛盾,我很想放下我的手,可又不甘心,不甘心放下自己的手。我就这样感受着这种矛盾的感觉,一分钟;hellip ;hellip 两分钟;hellip ;hellip 最后还是不想死了。哎!想要死也不是那么容易的啊。

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