1 睡梦中被巨大的轰隆声惊醒
1954年，林小宁出生于长沙。1972年，18岁的林小宁在邵阳入伍。1975年，22岁的林小宁所在的部队进驻河北唐山市迁安县(今迁安市)，驻地设在迁安县沙河驿公社红庙子大队。
在林小宁的记忆中，1976年7月28日和往常没有什么不同，只是26日—28日这三天异常地热，“我们驻地并没有像电影中一样出现大群的蜻蜓，也没有其他动物出没的异常现象，就是热得难受，正午的太阳可以烤掉一层皮。没想到这样反常的炎热酝酿着一场巨大的灾难。”28日凌晨3时42分，正在睡梦中的林小宁被巨大的轰隆声惊醒，人也被掀翻在地上，铁床也倒了，“难不成是打仗了?不可能啊!”屋外，电闪雷鸣，房子开始坍塌，“地震了，我的第一反应是赶快叫醒战友小陈，没想到在他床上摸到一床的砖头，心头一凉，后来才知道，当晚他因失眠，一直没有睡着，地震发生时，他第一时间想叫醒我，可我却睡得太死，于是他只能从窗户中跳了出去。”林小宁想打开门跑出去，脚却踩到一个钉子，血流如注，而门也已经严重变形，根本拉不开。“只好从窗户上跳下去，顾不上痛，死命往空旷的地方跑。”
“部队集合后发现，只有一位放电影的战友牺牲了。”而林小宁驻地对面的老百姓就没有那么幸运了，“他们的房子没了，一片废墟，人们衣衫不整，哭声震天。而有的则像在梦游，目无表情，像来到了一个陌生的星球一般。”
2 救灾一整天只吃了一个馒头
28日早上5时左右，林小宁所在的政治处开始在附近村庄救灾，天还没有亮起来，林小宁和战友卸下老百姓家里的门板，摸着黑救下了3名伤员。“当我们跑到医院，医院走廊里到处都是伤员，许多人都是血淋淋的，呻吟声、叫喊声听着就觉得特别痛苦。一些伤员送到医院后就死了，看着他们家人撕心裂肺的样子，我们也忍不住哭了起来。”早上7时，林小宁和战友返回部队驻地，林小宁奉命到后勤部下属部队了解救灾情况，“战友们都拼命救人，脚被刮伤了，手磨出血了，也丝毫没有察觉。直至下午6时，我们才回驻地，一整天就吃了一个馒头，但是所有人都毫无倦意。”
28日晚8时，林小宁跟随部队奔赴唐山市古冶区救灾，从部队驻地到古冶区仅19公里，而他们却走了四五个小时，“路堵得不行，老百姓都躲到马路上避难，再加上坍塌，寸步难行。”在卑家店的一所坍塌的中学内，林小宁和战友救出了一名70多岁的孤寡老人朱大娘。被救出的时候，她不停地埋怨战士不该救她，“她总是说‘我一个老太婆，活着有什么用’，我们听了心里很难受。我们帮朱大娘搭了一个窝棚，准备了一些生活用品，每天都抽时间去看她，和她讲讲心里话。后来，战士们要走的时候，朱大娘老泪纵横：‘你们就是我的亲人，而我却什么也不能给你们。不过你们放心，我这把老骨头会好好活下去的。’听到这样的话，我们觉得全身筋骨都舒畅了。”
3 暴雨中奋战4小时保住10万斤粮食
地震一周后，灾区少了震时山河破碎的悲惨场景，抗震救灾工作转移到重建家园、恢复生产的阶段。 林小宁所在部队还参与了抢修唐山钢铁厂的任务，1976年8月5日，《人民日报》和中央人民广播电台播发消息“志气钢水奔流放”，报道的就是林小宁所在部队成功炼出钢水的先进事迹。
8月中旬的时候，林小宁回到迁安县抗震救灾。8月18日，倾盆大雨将野鸡坨公社淹成一片沼泽，危及野鸡坨国家粮库，林小宁和100多名战友在暴雨中奋战4个多小时，终于保住了10多万斤粮食。从1976年7月28日至9月9日毛泽东主席逝世这段时间，林小宁始终战斗在抗震救灾的第一线。由于在救灾的过程中表现出色，林小宁所在的基建工程兵第2支队12团11连被中央军委命名为“抗震救灾先锋连”。
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