许多时尚女性总一味地追求丰胸效果而忽略了保健身体。虽然许多丰胸食品有丰富的营养，但吃太多会影响健康。女性在选择丰胸的同时也要注意保健身体.
女人必吃保健品・盘点冬季“健康杀手”・快速排毒摆脱毒素侵扰・女性按摩胜过吃补品・七大绝招预防手脚冰凉・6点必备防治冬季传染病
手脚冰凉罪恶根源・普通肥皂是防甲流首选・6保湿攻略告别皮肤干燥・预防甲流从起居防护开始・冬季抗击流感5大窍门・通缉汽车甲醛污染物
发育和丰满是由于卵巢雌激素的分泌刺激乳房纤维结缔组织，同时，乳房纤维结缔组织对雌激素的刺激也敏感，才发生作用的。
所以，要达到乳房丰满的目的，要多吃富含维生素E的食品，如木瓜、大白菜、麻油、莴苣等，这样的食品可以促进雌激素的分泌，还可以多摄入对雌激素的分泌有促进作用的蛋白质和维生素B。
此外，蹄筋类的食物包括猪蹄、凤爪等带筋的肉食是强化乳房结缔组织筋膜的佳品。因过于消瘦导致胸部扁平的女性，可以多吃高热量食品，比如牛奶、豆浆、蛋类等，这些食物可以促进乳房中脂肪组织的增加。
除了营养之外，乳房是附着在胸大肌上的，所以女胸要想丰胸，还需要多做扩胸运动，哑铃和俯卧撑都可以加速血流量，增加胸大肌，使乳房得到丰满。
哈教授提醒，广大女性要对靠营养丰胸的单方面商业炒作有所戒备，因为如果光靠吃来丰胸，很可能丰胸不成，反倒因为营养过剩吃出一身病。
文章来源于
一天，下班后，他还坐在自己的办公桌前发呆，公司新来的大学生小李也在加班，赶一个策划，他打开电脑的音响，放起音乐来，一边敲字，一边随着音乐哼唱着。 陈先生也被小李的热情感染了，或者是被欢快的音乐感染了，眉头渐渐舒展开来，心情也不再压抑，那天傍晚，他的工作…