我可以跟他相守一辈子吗？婆婆会不会对我要求很多？婚后会不会被绑住？再也不能像以前般自由自在了？朝夕相对，会不会相对无话？我可以做个称职的妈妈吗？……迟疑、不安，进而怀疑、想象、异常焦虑。这一切，当结婚提上议题的时候开始出现，当面临着马上要结婚的时候，成为一种反常症状表现出来。电影中逃跑的新娘走上红地毯时是穿着球鞋的，给临阵脱逃做了一个很便利的准备，这应该也有对未来不确定的原因。有媒体宣称90%的准新人患有婚前恐惧症。不过从心理学的角度上讲，婚前恐惧症并非是一种恐惧症，它只是一个并不严谨的描述性称谓。其实它的另一个称呼更准确―――婚前症候，而它对应的人群自然就被称为婚前症候群了。
对照下面的案例，看看你身上是否也有她们的痕迹？
角色转换的不适应
Kelly，25岁，因为打算推迟婚期而与未婚夫争吵多次
老实说，我觉得自己还没准备好。我指的不是物质上，而是我留恋过去的生活状态。比如、和朋友们通宵泡吧或者唱KTV等等。我一看到身边那些结了婚的朋友和同事就觉得悲哀，她们下了班就急急忙忙往家赶，去超市一买一大堆东西，天天谈论的无非柴米油盐酱醋茶、老公孩子房子车，那种死气沉沉的生活太可怕了。
而且，一开始计划结婚，我的未婚夫就在一夜之间变成了一个特别算计的人。我们现在谈论的内容单调乏味、房子用谁的名字买、装修花多少钱合适、签不签婚前财产协议等等。约会也越来越没格调，竟然连着四五个周末都去逛家具城和房展会！还没买房呢，他就开始商量还贷计划，还说什么让我两年之内尽量不要跳槽之类的话。一张嘴就是计划，他烦不烦啊？结婚本来应该挺浪漫的一件事，怎么弄到现在跟做可行性研究报告似的？我真怕生活最终会制度化。我到今天才知道，原来结婚是这么没劲的一件事。
解决办法，它不仅可以给你一份稳定的收入，一个稳定的社交圈子，你还可以通过这份工作获得社会对你的一种身份认同。既然享受了婚姻的种种好处，就不要太看重单身时自由自在、无拘无束的那点小芝麻，或者换个角度想，出去玩的时候有个人陪你一起不是更好吗？害怕一成不变，可以变着方法让婚姻生活多点情趣不就行了。成熟而理智地看待问题，对跨进婚姻一样是有效的思维方式。
偏执的结婚者
Fiona，26岁，结婚前夕开始考虑和未婚夫分手
我不满意，非常不满意。他身上的缺点很多，他过去都掖着藏着，一点都不诚实，弄得我现在越来越没有安全感。过去只觉得他笨嘴拙舌，当时还想这没什么不好，起码让人放心，可现在发现他根本就是态度冷漠。平时话就少，甚至我有时候发个脾气，他连哄都不哄，这么不把我放在心上，我还得和他过一辈子？而且我觉得他很不修边幅，房间里老是乱糟糟的，以前偶尔在一起还没觉得怎么样，可是以后天天面对，我想我一定受不了。吵过很多次，他永远是虚心接受但坚决不改。离婚期越来越近了，可是我对自己和他的婚姻却越来越没信心。他就不能改改吗？假如他不改，难道我就这样嫁给他？！太可怕了。
解决办法，Fiona的未婚夫还是原来的那个人，并没有改变，改变的，恰恰是Fiona的标准。当Fiona紧紧盯住未婚夫的局部缺陷时，缺陷就会被放大，甚至掩盖了他身上其他的特质，这就是偏执。偏执者很难发现自己的立场偏差，尤其在这种临近婚期的状态下，她们更会认为自己要求的是正确的。所以在婚期临近时，最重要的是及时辨别自身的偏执表现。
焦虑泛化
Lily，29岁，持续出现失眠和食欲不振
很累！还有一个多月就要结婚了，可我总觉得有那么多的事情还没有落实。房子的装修已经弄得我筋疲力尽了，可到今天还有好几件家具没有买，我实在不能再请假了，老板因为我请假多已经明显不高兴了，可家具总得挑吧。车都已经订好了，可我觉得还得再多找几个朋友，借好他们的车预备一下，万一到了结婚那天有谁的车出了问题也不至于手忙脚乱。他做事就是大大咧咧的，到现在还有一套婚礼上用的衣服没有取回来。
我父亲开始并不同意我和他在一起，他和我父亲一直以来都有点小摩擦，在婚礼问题上已经有过一次争执，我真怕结婚前再有什么不愉快，他们以后要是相处不好可怎么办？我真弄不明白，别人结婚都顺顺利利的，怎么我结婚就辛苦得跟苦役似的？
解决办法，婚礼与婚姻是两个概念。以焦虑为主的婚前症候往往是因为缺乏一个完善的结婚计划。实际上它是最好解决的，因为它与感情和观念无关，而只要事先做好计划，再琐碎的过程也可以井井有条。
你要做的，只是不要因为计划不周而造成焦虑，更不要因为焦虑而抵触婚礼本身。地球不会马上毁灭，再忙1个小时也是能抽出来的，找个舒适的地方，喝杯咖啡，让自己暂时慢下来。然后，按照婚礼必须、婚姻必须，把手头上的事情逐一分类，搞清楚轻重缓急，你会发现，事情远没有你想象的困难。
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健康离不开朴素的快乐。什么是朴素？朴素就是简单，就是自然，就是真实。不累和从容就是快乐。快乐的人，一定比不快乐的人身心健康。所以，我经常自己问自己，还是虚伪的多？不自然的多，还是自然的多？简单的多，还是复杂的多？为了快乐，我不自己捆绑自己。我不为外在的自己…