我们都知道很多人都希望自己很年轻，当然这个健康、良好的情绪有着很大的关系，有时候很多人在生活当中，面对不同的事情就会产生不同的情绪，如果是不良情绪的话，这就会让大家的内心产生抑郁的心情，那么我们应该学会更好的避免自己受到不好情绪的影响，测试精神年龄的方法是什么？
测试精神年龄的方法：
在心理学的理论中，海洋是母性的象征。而海洋中的生物即代表被母亲呵护的孩子。这个测试是探测你内心真实的精神年龄。事实上，一个人的年龄就算很大，也不见得一定会很成熟。请选择，你想变成下列哪一样?
1.变成珊瑚
2.变成海蛇答案
3.变成两条鱼
4.变成一群鱼
1. 选“变成珊瑚” 缺乏行动力 你是一个多说少做、举棋不定的人。而且有恋母情结，常常希望得到别人的照顾，精神年龄仍停留在小学阶段!
2. 选“变成海蛇” 成熟人 你是一个相当成熟的人，而且具有强烈使命感，因此再孤独的生活也不怕。但有时会局限于自我认知的范围里，别人的意见不容易听的进去。
3. 选“变成两条鱼” 有强烈责任感 你有责任感，生活起居方面很独立，而且在学校、公司中有不错表现，得到别人的爱戴。不过，在恋人面前就表现得很柔弱。
4. 选“变成一群鱼” 害怕寂寞 你的精神年龄也不算太高，喜欢集体生活，而且小事也会询问亲友才能下决定，所以朋友、亲友都是你的精神支柱。
每个人都希望自己的身体更加健康，尤其是男性朋友工作压力非常大，这个时候就应该要积极的去避免一些各种各样的情绪，生活中就应该保持良好的心情和心态，避免让自己的身体出现疾病，不然也会影响自己。
美好的生活不是从天而降的，如果你希望拥有健康和幸福的生活，我们应该及时的关注，好的机会就在你的眼前，心动那就赶紧行动起来吧，通过上面的测试精神年龄的方法，你应该了解了自己的精神年龄，其实想要保持年轻的话，我们应该及时的了解更多的释放压力的好方法。
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