大兴居民小区灭门案案情链接
2009年11月，大兴区清澄名苑小区发生了一起震惊全国的灭门案。11月23日晚，家住该小区北区14号楼的男子李磊在家中将父母、妻子、妹妹及两个儿子残忍杀害。11月27日下午，6位死者的尸体被发现。次日，李磊在三亚被抓捕。
2009年12月27日凌晨4点40分，同样是在大兴区黄村镇清澄名苑小区，南区3号楼6单元302室内，38岁的张武立持刀杀死妻子和10岁的儿子后，拨打110电话自首。
大兴灭门案之后;hellip;hellip
短短一个月在大兴的同一居民小区连出两起灭门案，这令小区居民颇为震惊。小区的物业方介绍说，自从上月发生李磊杀死一家6口的灭门案后，小区居民的神经本就已经变得敏感脆弱。前天同样的悲剧再次上演，不少居民在社区论坛发帖，表示自己的心态受到影响，心理状态遭遇危机。
一位业主讲述了自己和家人听闻惨案后的反应，他说，“第一反应是觉得难以置信，然后变得难以入睡，现在一听到门外警车驶过的鸣笛声，都会觉得很紧张”。他的说法得到了其他业主的认同。
精神健康网专家分析，小区居民在听闻惨案相关信息后出现上述紧张、失眠、神经衰弱等反应的情况实属正常。因为人们在面对重大挫折、外界不良刺激时会表现出情绪焦虑、恐惧或者抑郁，例如有的人表现为遭受挫折后的沮丧、亲人死亡后的悲伤、人际关系紧张引起的烦恼、退缩、自暴自弃，或者表现愤怒，于是出现过度应用防卫机制来自我保护，且表现出一系列适应不良的状况，如失眠、过于警惕等等，其实这些都属于心理障碍倾向。
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基于目前小区居民的心理情况，为了帮助居民尽快摆脱心理阴影，物业请来两名心理咨询师对业主进行心理干预。但愿大兴这一笼罩在灭门案阴影之下的小区能重返常态，居民能尽早摆脱心理危机。
文章来源于相关推荐:十一个减压心理疗法
灌输一个意念，即失败、潦倒和情绪低落并非因“背运”造成。我们需要及时找出造成心绪不宁的原因，改变一下生活方式。 过去，人们一直推崇这样的观点：为减轻压力，最好的办法是抛开心烦的事情不去想它。而为了“烯烧”多余的肾上腺激素，不妨多运动一下：跑步、打理花园…
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