我们常说一个成熟的人要学会享受孤独，但是有的人却正好相反。他们不仅不能享受孤独，反而还会对孤独感到恐惧。那么，究竟怎样的表现就能初步判断这个人是否患有孤独恐惧症，又要采用什么样的办法来进行治疗呢？下面我们就分别来看看。
孤独恐惧症的独特临床表现：
孤独，本就是人生中的一种体验。但就是这份孤独感，却打得某些人措手不及，他们害怕一个人吃饭、一个人逛街、一个人独处一室，没人理、没人陪就会害怕，往轻里说这是一种心理问题，严重则是“孤独恐惧症”。
孤独恐惧症是一种持续的、极度害怕孤独的疾病，属于恐惧症的一种。所谓恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者会对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧症病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。
怎样治疗孤独恐惧症？广泛交友是最佳选择。
专家说，要想治疗孤独恐惧症，首先要培养他们对别人的信任感。要让他们多参加集体活动，尤其野外生存等具有冒险色彩的活动，能让他们与别人建立相互依赖感，从而建立更深刻的信任感。同时，也让他们独立完成一项任务，通过这个过程让他们明白，独自作战不是被人冷落和抛弃，而必须学会独当一面。如果每次孤独恐惧袭来，而你总无法应付，千万别怕丢脸，要积极寻求亲友的帮助。倘若亲友都无计可施，就需要去找精神科医生，让他们对症治疗。
如果你真的有孤独恐惧症的话，那么就一定要尽快的进行治疗了。专家表示，患者要想摆脱孤独恐惧症最关键的还是要调整好自己的心态。在一个人的时候不要胡思乱想，可以看看书或者品品咖啡，都是不错的选择。这样的话慢慢的就能走出孤独恐惧症了。
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