现代社会人们的生活节奏越来越快，在工作中面对的压力也越来越大，这些压力很容易带来心理问题。其中，工作焦虑症;就是常见的一种心理病症。但是，工作焦虑症具体是由于什么引起的呢？下面为大家介绍下吧。
是什么导致了工作焦虑症的发生？
升迁的烦恼，与领导相处的困难，跳槽的担忧，淘汰的危险;amphellip;amphellip在从职场新人蜕变为职场老人后，各种问题也接踵而至。有压力就会有焦虑，在职场中的焦虑是多种多样的。
是什么导致了工作焦虑症的发生？
有没有明确的人生目标。因为升迁、跳槽、淘汰等因素焦虑，主要是没找好自己的人生目标。有一个实际、长远、可持续的规划，给自己一个既定的节奏，把工作和生活有效分割，工作才能让生活更美好。朱文波特别强调，不是为了工作而工作，工作是为了能够让生活更美好。
是什么导致了工作焦虑症的发生？
一个再学习的问题，重新学习业务知识，重新学习处理职场人际关系，焦虑自然无法避免。朱文波认为，应届毕业生的首要任务是要认识到自身的不足，给自己一个合适的目标，放下身架，学习他人如何在社会上生存。应该适当慢下来，做到张弛有度，平时多给自己放松的心理暗示，调好自己的节奏和心情，再度出发。
以上就是对工作焦虑症的病因的详细介绍，通过以上介绍相信大家能更好的认识工作焦虑症到底是由于什么引起的。这样就能在日常生活中有意识的预防工作焦虑症的产生。就算真的患有工作焦虑症也不要害怕要正确治疗。文章来源于
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