青少年是一群特殊的群体，一般在青少年阶段，人们的主要社会身份是学生。因此，青少年焦虑大多与学习和父母有关联。学习成绩的好坏、升学的压力、家长的期望、同学之间的关系、校园环境、自身适应能力等都是诱发青少年焦虑的因素。下面，我们就具体看一下，到底是什么在诱发青少年焦虑。
1、父母对某些危险估计过高，遇事总想其不好的方面，如常给子女一些多余的劝告、威胁、禁令等，使孩子遇事总从坏的方面想，形成了忧心忡忡的性格，整天在担惊受怕中度过。
2、父母视儿女为知己，并向其倾诉许多家庭的压力和自己的不幸，如经济问题，对周围人的不满，对生活的不满等，而年幼的孩子并不能充分理解这些过于大人化的问题，在这种矛盾的处境中，青少年易于产生焦虑。
3、父母或教师对孩子的苛求，对于孩子所做的任何事情总是表现出不满，反复提出更高的要求，而这些要求远远超出了孩子的能力所及，使孩子总对自己不满，陷入自责中，也会导致孩子的焦虑反应。
4、教师或父母的严厉惩罚也是形成焦虑的诱因之一。有的家长或教师对孩子经常实施严厉惩罚，而惩罚之时并没有明确要求孩子该如何做，没能提供确切的行为准则，使孩子在恐惧担忧中生活，好像随时都有可能大祸临头，自己总是要犯什么错误，形成焦虑的个性。
5、青春期的适应问题如果没能解决好，也会导致焦虑的形成。青春期中，随着性的成熟，个体对生活的要求和生活态度都有了一个巨大的转变，开始具有更为明确的自我意识。如何重新认识自我，适应这一时期的身体变化，克服自己的弱点，战胜欲望的诱惑，这些问题解决不好，也可成为焦虑的诱因。
6、学校的课程设置如果没能考虑学生的能力特点，过于高难，也会导致学生的焦虑。在这种环境中，学生在学校中就会没有安全感，不断地乞求好成绩，却又不能得到好成绩，他们就会对自己的能力产生怀疑，总是担心完不成教师布置的任务或考试不能达到大人的要求，在极大的精神压力中生活，最终学会焦虑的方式对待生活。
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7、父母或教师有明显的焦虑情绪，使青少年对之进行模仿，学会以焦虑的形式处理问题。有一个儿童小时候总是体验到母亲的焦虑情绪，母亲常因为一点小事就焦虑不安，如当没有煤过冬或儿女离开家要出嫁等事情时，母亲总表现出焦虑的反应。该青少年便学会了以这样的焦虑方式处理事物，长大后，遇到解决不了的难题，也表现出焦虑不安，而不是以实事求是的态度处理问题。
找到了青少年焦虑的诱发因素之后，我们就要注意在以后的日常中，避免这些因素给青少年带来烦恼。有焦虑症状的青少年也不要担心，要想摆脱焦虑症困扰可以寻求本站专家的帮助，请尽早发现及早治疗青少年焦虑，别让焦虑影响你的学习。
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