事出皆有因，焦虑也是不会无缘无故产生的，那么焦虑症的原因是什么呢？精神健康网专家指出，最主要也是最简单的原因是烦恼和不快乐，如此看来，拥有一个好的心情对于保持身体健康是很有好处的。下面我们不妨一起来看看生活中产生焦虑症的原因。
烦恼和不快乐是焦虑产生和加强的主要源泉，从内因来讲，过度的欲望和追求又是烦恼和产生焦虑症的原因。人的性格，以及伴随着性格所产生各种焦虑的数量和频率是相对固定的，在没有欲望和追求的情况下，它是相对稳定和不变的，过度的欲望和追求，导致的烦恼和痛苦体验，使焦虑数量和程度增加。
人的过度欲望是焦虑和痛苦的来源，每一次烦恼，每一次焦虑都不会过后就不存在了，它不存在于你的意识中，但深深地进入你的潜意识之中，作为一种焦虑的性格进入个体之中，人的性格和个性主要是在这种无数次的经历的组合下形成的。记忆的过程只是对事件的叙述，而这种内在的状态才是形成性格的根本原因。记忆是有形的，状态是无形的，是潜意识的东西，是不以人的意志为转移的。人在出生以后通过无数次焦虑体验和生活经历的堆积、环境的作用，逐步形成了性格特征，它决定着我们的一切。
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每个人都在这种无形的“ 魔力” 操纵下，走着不为自我所认识到的人生之路。虽经努力，但却无法改变和抗拒这种内在所习惯的心理活动轨迹。在它的指使下，我们产生烦恼、痛苦、错误、罪恶和人格障碍。而一个人在过度的欲望指导下，当遇到挫折时，为了战胜自我、战胜社会、战胜困难、取得进步，带着坚定的勇气、顽强的意志，用不懈的努力去拼搏，看起来好像是一种前进，事实上往往走上错误和失败。
当然，焦虑症的原因还有很多，如学习、工作、恋爱、结婚、饥饿、寒冷，生活中的不良刺激可以导致一个人的烦恼和痛苦，并产生焦虑症。这里我们需要提醒的是，焦虑症不仅危及患者的身心健康，还有可能诱发其他的疾病，如此下去就会陷入一种恶性循环之中了，所以一定要谨记，有病一定要及时医，早医早健康。
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