华尔街动荡，股市暴跌，多少人的发财梦破灭，甚至负债累累。“ 跌跌不休” 的股市让普通百姓也切身感受到这场金融风暴的威力，一些人难以承受巨大的心理压力，选择了轻生甚至杀害全家后自杀。股市问题已不仅仅是经济问题，更是社会心理健康问题。世界卫生组织日前发出警告，全球金融危机可能导致精神健康问题加剧。
抑郁情绪导致自杀
当金融风暴袭来之时，一些人在一夜之间变得失业、贫困甚至一无所有，心理医生分析说，心理学上称之为“ 应激反应” 。这种财富“ 蒸发” 般的失去会使其遭受巨大的心理冲击，会让人感到对外界的一种不可掌控性，安全感严重下降。他们会出现职业丧失感，生存危机感，继而出现焦虑、失眠、抑郁等身体反应。尤其是一些在前两年赚到不少钱的人心理落差更大，如同从天堂一下子掉到了地狱。当产生了生存绝望感时，有的人最终选择了自杀这种解脱方式。
冷静自杀者
除了本身有抑郁焦虑情绪的人容易出现自杀外，还有一部分容易选择轻生的人，心理医生介绍说，他们确实面临严重的现实问题，经过冷静思考后认为，没有其他更好的解决办法，只有死路一条。例如几天前深圳福田区一青年女子，因炒股欠下高利贷，找公司要求补偿无果，结果爬上公司大楼要轻生。欠下巨款，尤其是借高利贷的，这种困境远远比赔光自己的钱要严重得多，如果死了，自己欠钱的事就可以到此为止。此类人往往在决定轻生前，会冷静地将生前事情一一处理。例如将自己珍贵的东西送人，拜访或打电话道别；将事情布置得井井有条，突然间改变计划等等。他们的自杀想法被埋藏于心，表面很难看出危险信息。为此建议，这种“ 冷静自杀手” 周围的亲朋好友要格外警惕，多与之交流，抓住一切信息，谨防悲剧发生。
高校股民更脆弱
在此次金融危机中，高校股民也同样受到冲击。华南师范大学经济与管理学院大四的阿K，去年初在证券公司以3000元开了个户炒股。一开始还算不错，赚了些小钱，不料从8月开始，股市急转直下，阿K原来股票总市值近万元，如今竟只剩下1000多元，典型的赔本。小何投资股市的钱主要是自己积攒的零花钱，不敢和父母说，更别说再找他们要钱。为了挽回损失，他整天打听打工赚钱的机会，上课时心神不宁，几乎什么都听不进去。
高校炒股群体中，金融经济类的学生较活跃，可以和所学知识相联系，同学之间，甚至师生之间都可能互相影响，彼此交流行情。但与普通股民相比，大学生炒股要承担多种风险。学生年轻气盛，缺乏社会经验，多半开始抱着投机、“ 一夜暴富” 的思想，很容易轻信盲从，这种投资情况是股市中的大忌。而且，学生尚未经济独立，没有稳定的经济来源，投资股市往往容易产生债务问题。
作为学生，学习才是首要大事，在进入高风险市场时需要谨慎考虑。如果是经济金融专业的学生，可以在具备良好的心理素质，并有一定余钱的情况下，适当进行一些投资，当作是参加工作前的热身，但绝对不可陷进去。[NextPage]
如何预防自杀
自杀是可以预防的，多数自杀者在自杀之前都会有意无意地露出蛛丝马迹。科学研究已证明，通过有针对性的危机干预，可以减少自杀行为的发生。
一些自杀者在自杀前往往会有以下征兆：谈论自杀，或总是谈论、想到死亡；感到失望、无助、无用。出现突然的、明显的行为改变，如突然加速开快车、抑郁焦虑加重，将自己珍贵的东西送人，拜访或打电话道别，对爱好失去兴趣。将事情布置得井井有条，突然间改变计划。饮酒吸烟量陡然增加。
自杀是精神上的决堤，而亲情是阻挡山洪的重要而坚实的堤坝，此时需要周围的亲朋好友更多的帮助：
1.保持冷静和耐心倾听，聆听和交流是释放自杀者情绪的有效手段。
2.认可他表露出的情感，不要进行评判，也不试图说服他改变自己的感受。
3.询问他是否想自杀。实际上询问一个人有无自杀念头不但不会引起自杀，反而可以拯救生命。不要轻视，当他说要自杀时应认真对待。
4.让他感受到自己被需要。认可他的成绩，帮助他恢复自信。
5.如他要你对其想自杀的事情给予保密时，不要答应。让他相信可以获得所需要的帮助，并鼓励他寻求这些帮助。
6.应陪伴在他身边，限制他存取大量药物，或其他自杀的工具。
7.跟他讲述人生的快乐或者陪伴其享受人生趣味。帮助他进行人生规划，对自我重新适当定位。
8.对于意志不坚定的人，可讲述各种常见自杀方式之痛苦。
9.如果你认为他当时自杀的危险性很高，不要让其独处，要立即陪他去心理卫生服务机构或医院接受评估和治疗。[NextPage]
摆脱亏钱焦虑症
当你预料将要面对威胁性事物或可能要面对不利的处境时，你会感到紧张不安、呼吸心跳加快，这就是医学心理学所说的焦虑反应。摆脱这种不良的状态，当然应该首先从自身出发。药物治疗虽然是有效的方法，但这只是最后的选择。下面五种方法或许可以帮助你自己战胜焦虑。
1.留点空白：让自己有一小段的空白时间，好好安静一会儿，可以发发呆，或者沉淀一下杂乱的思维，让身心得到静养。
2.进行想象：主动去想象一些宁静、放松的景象。这些景象可以是真有其地，在那里你觉得安全和松弛，也可以是你想象出来的宁静、安全和放松的景象。比如，你想象自己一个人坐在大海边，蓝天大海包裹着你，你无比放松，没有任何忧愁。
3.分散注意力：当你感到焦虑时，分散注意力会有所帮助。当你专心于其他的思维活动时，会减轻或消除你的焦虑症状。
4.不再逃避：逃避是焦虑的标志，例如自杀就是一种逃避的表现。当逃避某种困难的情境时，起初我们会体验到焦虑降低，但与期望相反的是，我们逃避困难情境的现象越多，以后在面对这些情境时，我们的焦虑就会越重。学会去勇敢地面对和应付令人焦虑的情境，才能有效地消除焦虑。
5.分出层次：如果你的焦虑状态非常严重，你可以把所惧怕的事情分出不同层次来，然后逐一地摆在面前，一个一个地去应对。这个层次要按照令你惧怕的强烈程度由低到高排列，把不太惧怕的事情写在下层，最惧怕的情境或事情放在最上面。先面对最下面的情境，然后逐渐地往上移，先成功地控制不太害怕的事情，最后才面对令人最恐惧的事情。
金融市场能够赚钱赚到几百万，也能够赔到倾家荡产，关键要理性投资、适度投资，而不是盲目跟风。同时，培养良好的心理素质也是极其重要的。股票涨涨跌跌，一些投资者股市上涨就高兴至极，股市下跌则痛苦万分，这种心理上的起起伏伏时刻刺激着他们，如果长期在这种心理状态下生活，极易导致人的精神崩溃，并会产生严重的心理危机。因此，专家提醒“ 投资有风险，入市需谨慎” ！
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人在这个世界上，会做很多违背自己意愿的事情。而在大多数时候，我们都在不知不觉中适应别人的要求，从事自己不喜欢的工作，生活在憎恶的环境里做着“人在江湖，身不由己”的事情……虽然你尽力想去摆脱，可现实总让你没办法摆脱“心理魔鬼”的俘虏。如果当那样恶劣忧郁的情绪…
