11月26 日，湖南武冈市常务副市长杨宽生非正常死亡，据湖南省官方称经，已经确认今年47岁杨系因精神抑郁自杀身亡。每年都会有许多人因抑郁而自杀，即使是像杨这样的领导人物也躲不开这种“ 心理流感” 导致走上自杀的道路。
一些人误以为，做领导是让人向往的事，可以不用做苦活累活，成天坐在办公室里就能领到很高的薪水，有什么出差考察的好事准会落到他们头上。可是实际上，做领导并非他们想象中那样惬意，反而如苏轼词中所言“ 高处不胜寒” 。他们也像普通人一样，会患上抑郁症，而作为领导，他们的心理健康往往被忽视，这也成为他们自杀的一个原因。
国家机关的领导如此，企业的领导也一样。从国外归来的张女士在一家外企工作，因为有很高的学历和从业的经历，所以进入外企后不久就由一般干部升至经理。按说职位很高，薪水也很丰厚，但是张女士却烦恼不已。
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原来，做了经理后，她每天要从早上９点工作到夜里１１点，并且周六周日也不能休息。渐渐的，张女士开始讨厌上班，但是为了生计，她还得强迫自己去。日子久了，张女士怀念起在国外的时光。那时，她虽然只是普通员工，但是天天能早早下班和家人一起去海边散步，每逢休假还能去旅游;hellip ;hellip 最终，张女士患上了抑郁症。
对此，专家表示，做了领导后，工作时间变长了，休息时间自然就少了。长时间的缺乏睡眠导致了疲劳综合征，进一步诱发了情绪出现波动的因素。要想改变这种状况，可参考以下方法：上班不紧张时，创造条件休息，如每工作一小时活动一下身体，走一走；利用上下班时间运动，能走路就走路，能不开车就不开车；提高工作效率，不把工作带回家。
作为成功人士，除了工作，还有其他更重要的事，比如说自己的健康，关心自己的家人等等。若是患上抑郁症，可以向专业的心理咨询机构寻求帮助，千万不要轻易走上不归路。
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