根据症状表现的严重程度，可以将焦虑症分为轻重两种。轻度焦虑症虽不像重度焦虑症带给患者的伤害那么大，但同样会损害患者的心理健康。专家指出，轻度焦虑症几乎每个人都有，无时无刻不在伤害着患者，那么轻度焦虑症的症状有哪些呢？
1、患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安：小动作增加，不能静坐，反复徘徊，搓手顿足。
2、轻度焦虑症病人常有睡眠障碍，多为入睡困难，甚者有梦魇或彻夜不眠。梦魇时患者常为突然醒来，大汗淋漓，极端恐惧。
3、患者病前常有心理或躯体方面诱因。
4、精神性焦虑是本症核心症状，表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪。
5、轻度焦虑症患者病前性格常具有易紧张、焦虑，对困难估计过分，有不安全感，自信心不足等特点。
6、易激惹，注意力集中困难，对声光敏感。因注意力无法集中，患者自觉记忆力减退。
7、焦虑呈自由浮动式，即无确定对象又无具体内容的不安和害怕。
8、肌肉紧张可致全身绷紧感，甚至疼痛和僵硬感，部分患者有震颤，无法进行精细动作，影响工作效率。
9、躯体性焦虑，主要为交感神经功能亢进表现，症状涉及许多系统，入口干、胸闷、过度换气、心悸、尿频、耳鸣等。有时是患者就诊时的最初主诉。
10、脑电图可出现;alpha 波减少，;beta 波增多，血浆皮质素及肾上腺素增加。血气分析可查出因过度换气所致的呼吸性碱中毒。
11、轻度焦虑症病程可长可短，但总的预后较好，大部分患者不会丧失劳动能力。
发病在我们身上，轻度焦虑症的症状主要会出现等，常常会处于紧张的状态。
将轻度焦虑症的众多表现症状总结之后，可以发现患者会经常出现注意力不集中、头晕胸闷等。虽然这些症状虽然不是很明显，但治疗也要及时，切不可拖延，以免病情加重。另外患者要规律生活，养成良好的作息习惯，及时缓解焦虑情绪。
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