随着社会压力的增大，心理疾病的症状和分类也越来越多，其中选择焦虑症;就是焦虑症众多症状中很有代表性的一种。选择焦虑症的患者常常会因为这个东西要不要买之类的问题而苦恼不堪。那么该如何治疗选择焦虑症呢？下面通过一个案例来说明。
选择焦虑症案例：
没有人喜欢陪我逛街，因为我会为到底买哪件考虑两小时，第二天再去换。
没有人喜欢帮我付钱，因为我会因为不知道选哪个颜色，各种颜色都不舍。
没有人愿意为我出主意，因为我不需要注意，我只是想分散不耐烦的售货员的注意力，继续我无尽的选择考虑。
治疗选择焦虑症？常见疗法有：
1、解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。
2、放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。这对焦虑状态性发作者有很好的效果。在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。
3、辅助治疗：许多其它的方法治疗可以减轻焦虑症状：沉思、锻炼（特别是有氧运动）和放松休息最有效。然而其效果因人而异。例如，有躯体症状–如胃痛或多汗的患者–采用锻炼效果更佳。而有精神症状的患者则沉思或其它精神放松的方法更有效。
4、指压治疗：据说指压许多穴位有助于镇静机体和平静思维。可请教职业指压医师。对特殊部位进行指压的有效性取决于焦虑的潜在原因。
5、针灸治疗：每周进行的针刺疗法同样需针对焦虑的原因，对病人可能有益。请向具有治疗精神病患者较有经验的针刺医师请教。
6、芳香疗法：芳香疗法被认为对治疗焦虑很有效。可试用熏衣草油、蒜莉或蓝菊，在织物上滴上1-2滴，然后吸入或将这些油放入蒸气吸入器或蒸气浴缸中。也可以涂一滴在太阳穴处。
7、每日锻炼是治疗焦虑症状最有效的方法之一。如果锻炼对你有效，则进行快走或参加你喜爱的运动。
在以上的内容中，通过选择焦虑症的案例，从七个方面想大家介绍了治疗选择焦虑症的方法。选择焦虑症是一种心理疾病，在治疗时患者首先要做的是要调整好自己的心态，正确认识自己所面对的选择，再辅以适当的心理治疗，相信不久就会痊愈的。文章来源于
现代人患焦虑症的可能性是很大的，因为很多的现代人都是生活在一个高压的环境当中，这使得他们容易受到心理问题的困扰，如果再加上调节不好的话，就容易导致心理疾病，焦虑症就是如此。那么，最常见的焦虑症原因有什么呢？下面我们一起看看专家的介绍。 引起焦虑症的原因：…