据新华网消息，我国著名科学家钱学森10月31日早上在北京逝世，享年98岁。他是一位值得尊重的长者，更是一位养生长寿的榜样。他用辛勤的工作和真诚的思考诠释生命的意义，他养生经验中的重要一条是：心态特别年轻。
钱学森为提升中国的国际地位作出了卓越贡献
钱学森1911年出生，曾任中国人民解放军总装备部科技委高级顾问，中国科协名誉主席，全国政协副主席。钱学森是我国著名的空气动力学“ 国宝级” 科学家，是工程控制论的奠基人，被誉为“ 中国航天之父” 、“ 中国导弹之父” 、“ 中国火箭之父” 、“ 导弹之王” ，2007年被评为感动中国年度人物。噩耗传来，网友纷纷留言，表示沉痛悼念，感谢他为提升中国国际地位作出了卓越贡献，更为他当年排除万难报效祖国的崇高精神所折服，更有网友提出，要对钱老举行国葬。
钱学森：四菜一汤就挺好 只考虑未来
钱老的家位于北京阜成路8号的航天部大院，和普通老百姓的家几乎没什么两样。室内陈设朴素大方，家具、地板因为年代久远，甚至显得有些陈旧。
生活中，钱老每天除了浏览《人民日报》等传统大报大刊，还喜欢听听广播，但是却从不看电视。钱永刚（钱学森之子）介绍说，这是他早年在美国任教时养成的习惯，那里的教授们为了专心工作，多少年来从不看电视。在饮食方面，钱老没什么讲究。在书信集里，他说“ 四菜一汤就挺好” 。听音乐是钱老主要的休闲养生方式，他认为，音乐给了他慰藉，也引发了他幸福的联想。
钱老常说：“ 我没有时间考虑过去，我只考虑未来。” 这种积极向上的精神追求和乐观的生活态度，才是他的“ 养生经” 。他治学有道、治人有德、养生有方。他从年轻时默默无闻地研究学问，踏踏实实地积累知识，得到了最大的回报，除了学术地位，还有财富、健康和长寿。
脚踏实地工作是中年人的养生窍门
中医专家所讲的“ 脚踏实地工作是中年人的养生窍门” ，是有科学根据的。中医讲，“ 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊” 这七种情志对健康影响很大，一旦把握不好，过度了，透支了，就可能导致阴阳失调、气血不周，从而引发各种疾病。一门心思在工作上投机取巧，每一件事情都要掂量，研究怎样投机取巧，等于把一件事当成几件事做，过忧、过思是必然的。工作上打了“ 小算盘” ，身体上就会吃大亏。所以，不妨以平常之心对待工作，以淡泊之心待事，以仁慈之心爱人，剔去俗气，抛却平庸，不慕虚荣，淳朴无华，这不就是上乘的养生之道么？用平常心对待平常事，方为生活之本，幸福之源。（文：蘑菇，本文系精神健康网原创，转载请注明出自精神健康网。）
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