如今,各行各业的竞争日益明显和加大,让不少人生活在岌岌可危的状态中,如常听到身边的某人失业、下岗、有病无钱医治、股票下跌等等,面对这样或是那样的压力,一些人不自觉地患上了社会焦虑症。随着该病患病率的逐年剧增,这种心理顽疾已经引起大家的广泛重视。对此,心理专家给出以下社会焦虑症相关常识介绍。
社会焦虑症可以说是当今社会的文明病,它可源自许多事情:工作压力、人际关系、经济问题、孤独、交通阻塞。由于饱受生活压力与困扰,每个人或多或少皆有紧张焦虑的经验。
长期的紧张会引起焦虑,而焦虑是肌体面对危险时采取的准备方式,但当不存在某种危险而焦虑发生或焦虑过度时,这是一种病态,它会对人的健康带来损害。焦虑症有不同的表现症状,它包括恐怖症、惊恐发作、强迫症、外伤后的紧张状态以及广泛性焦虑。
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专家提醒:其实,不论贫富、教育程度或身体健康的人,都可能经历紧张与焦虑。每天些许的压力并无大碍,相反地,适量的紧张使生活更有劲,至少较不单调。虽然每个人都有焦虑的经验,但并不是每一个人都能调适妥善。有些人善于调适生活压力,有些人则颇受影响。
面对社会焦虑症,专家指出,对于这种普遍的顽疾的治疗是当务之急的,因为社会焦虑症已经在不同的程度上影响到我们的工作、家庭以及社交,严重影响了我们的生活质量,不可小觑了这种普遍的疾病。另外,患者的亲属应多给予患者以关心,尽量让患者走入正常的生活中。
最后,关于社会焦虑症这一常见而普发的心理疾病,专家友情提醒各位网友朋友:切勿认为社会焦虑症不是什么大的毛病,随着时间的推移挺挺就会过去了。其实这种想法完成是错误的,越是耽搁治疗时间久越会加重病情,使之难于治疗。
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